Kendime yeni bir ben lazım

Merhaba arkadaşlar uzun süredir üyeyim ama ilk defa yazacağım. Bu güne kısmetmiş :) Bir haftadır doktor kontrolüyle diyet yapıyorum, yarın tam bir hafta olacak ve 2,4 kilo vermişim. Şimdilik doktor spor yapma metabolizmaya bakalım dedi. Hedefim 88'den 64'de düşmek yani tam tamına 24 kilo. Bunun için kendime 6-8 ay arası bir süre verdim. Bu ikinci diyetisyen maceram ve ilk diyetisyenime göre baya az verdi. Ara sıra beni de gaza getirmeniz temennileriyle

Hoş geldin canım Aramıza çok iyi bit kilo yaklaşık ben bu kiloyu 1.5 ayda vermiştim

selam çok iyi gidiyorsun tebrik ederim. ben de 81.3 üm şu anda 4-5 günde falan 1 kilo verdim. ben de 25 kilo vermeyi hedefledim. 57 olmak niyetindeyim. şimdilik kendime 6 ay sundum ya bakalım. yavaş gidiyor düşündüğümden. ama senin çok güzel gitmiş. devam et. sakın bozma.