Cidden mi canım senin hoş duruyor demekki
Şuan gözaltlarım o kadar çok çökmüş ki
Belim de ip ince olmuş elbiseler hiç yakışmıyor. Bazılarına yakışıyor zayıflık
Cidden mi canım senin hoş duruyor demekkiayy ben evlendigimde 160 boyunda 46 kiloydum herkes zayifligima imrenirdi simdi dogum ilerleyen yaşla birlikte eski zarifligimiz kalmadi hatta sevin bile zamanla kilo aliniyor inan su an 56 kiloyum 52 kilo olmak istiyorum
Aynı hatta daha kötü durumdayım. 173 boyunda 45 kiloyum. Kendime güvenim sıfır.
aslinda simdiki kilom iyi ama cok zayifligi sevdigim icin 46 47 yi tekrar gormeyi umut ediyorum :)Cidden mi canım senin hoş duruyor demekki
Şuan gözaltlarım o kadar çok çökmüş ki
Belim de ip ince olmuş elbiseler hiç yakışmıyor. Bazılarına yakışıyor zayıflık
ben öleyim o zaman.. evlendim evleneli 45 - 48 kg arasında gittim geldim. xs. giydim, çocuk reyonundan giyindim. eşimde bende kendimi hiç sevmemezlik begenmemezlik etmedim. taaa kiii 2 sene olacak tüp bebek yaptırıp 10 kıg alana kadar. kendimi hiç sevmedim. diet yaptım veremedim açlık sınırında yaşadım veremedim. bu sene 10 kg nın 6 sını verdim. cok mutluyum. eski halime geri döneceğimÇok kırılgan bir insanım.Önemsiz bi şeyi bile kafama günlerce takarım
Evlenmeden önce yine biraz iyiydim.Evlilikten sonra daha da hassaslaştım. Biraz sorunlarım da vardı eşimle.Baktım yıpranan benim. Eşim ne dert ediyor ne bi şey.Ben de akışına bıraktım bir iki haftadır.uzun süredir tartmamıştım kendimi.dün basküle çıktım. 55 kilodan 50 ye düşmüşüm
 Bu son aylar çok çökmüştüm farkındaydım bacaklarım çıta gibi olmuştu.gözlerimin altı çukurlaşmış yüzüm çökmüştü.her gören de zaten ne hale girmişsin diyordu sürekli.bazen birileri sorduğunda öğretmenim yada evliyim dediğimde kimse inanmıyor.ay biz seni lise öğrencisi sandık diyorlar.Lise öğrencileri bile benden daha gelişken
Anladım ki sen kendine bakmazsan kimse senin canın olmuyor.eşimle sorunlarımız vardı bilenler biliyor.Sürekli ağlıyordum.kpss stresi de bi taraftan zaten.Sonra dün bi eşime baktım bi kendime.O da üzülüyor bazı şeylere ama en azından kendine bakıyor.Adam olmuş 80 kilo.
Bana diyor biraz gamsız ol.Her şeyi çok takma problem etme.Düşündüm de. Doğru dedim.Düzeliyr her şey zamanla.bi ölüme çare yok.Kendime daha ii bakacağm bundan böyle bakalım ne oluyor.
Ama şuan çok üzüldüğüm konu ise zayıflığım.Belki bazılarınız idealdir,keşke biz de o kiloda olsak vb diyebilirsinz ama ben en az 55 olmalıyım. Çünkü zayıflık bana hiiç ama hiç yakışmıyor.
Mayısın son haftası önemli bi düğün var davetliyiz.Dün kıyafet bakmaya çıktık.Görseniz 38 beden üzerimde torba gibi.beğendiğim hiçbi şey olmadı bana.utandım resmen kabinden çıkıp eşime gözükmeye. Ondan da öte kendim bile aynada kendime bakmaya Utandım. Göğüs desen ufacık fındık gibi olmuşlar,bacaklar çıta,yüz göz çökmüş,kalça dyie bi şey yok,moralim çok fena bozuldu
Ve ben bu durumdan kurtulmak istiyorum.Bi kaç gündür çok yiyorum. Daha önce de vitamin,bitkisel toz (kilo aldığı) kullandığım falan oldu.hiç bi işe yaramadılar.doktora da gitmiştim değerlerim hepsi normal.
Sebebi de Stres stres..
Napayım kızlar söyler misiniz
Nasıl umursamaz olayım
Ve en kısa sürede kendimi kilo için nasıl toparlayabilirim. Var mı hızlı sonuç verecek önerileriniz
Kendimi böyle hiç kadın gibi hissetmiyorum..Elle tutulacak hiç bi tarafım yok.
Güzelim güya ama bu zayıflık stres üzüntü sayesinde güzellik de kalmadı ortada :-(
Tobe de :) almiyim ya ben vermeye calisiyorumm.vayyy baya yapıyormuşunuz böyle devam o zman bir kaç aya kilo alırsın
O boya o kilo hakkaten cok zayifsiniz.Aynı hatta daha kötü durumdayım. 173 boyunda 45 kiloyum. Kendime güvenim sıfır.
Allah Allah ben de yumurta ve pataesin verdiğini biliyorum ki ben öyle yaparak zayfıladım . Neredeyse artık zayıflamanın da niyet ile ilgili olduğuna inanacam :)
he doğru biz sadece patates yumurta yiyoruz onlar zaten yemek yiyorlar daha doğrusu sizler :)Sabah sadece yumurta yemiyorsun ki ben ek olarak yemesi icin soyledim sabahlari peyniri yogurdu sütünü yediklerini eksik etmicek yanindada mutlaka 3 yumurta. Aksamda sade haslanmis patates degil yaninda et, yogur, pilav tuketmeli tek basina haslanmis patates kilo verdirir tabiki.
Kilo vermek isteyen kişiler özellikle ara ogunlerinde salata veya sadece meyve yiyorlar olabildigince hafif ama kilo almak isteyen ara ogunlere meyve, balık, tavuk sandiviç, yumurta vs katmalı.. porsiyon kısıtlamasıda yok.
Ay pardon ya birde kilo almaya çalışan bir arkadaşımız vardı ona yazacaktırm :)Tobe de :) almiyim ya ben vermeye calisiyorumm.
2 ayda 5 kilo ideali o ama ben birakirim diyeti hemen yavas yavas sıkılirim:)Ay pardon ya birde kilo almaya çalışan bir arkadaşımız vardı ona yazacaktırm :)
Tenise git tenise ben öyle yapıyorum 2 ayda 5 kilo verdim :)
Her gece nutella ye canım benim. Ben de 47 kiloydum evlendiğimde 11 ay önce doğum yaptım 64 kiloyum şimdi. Keşke senin gibi zayıf olsam diyorum ama tabii ki herkrsin bir ideal kilosu var. Herşeyi dert etme. Ben de strese girince çok yiyip şişenlerdenimÇok kırılgan bir insanım.Önemsiz bi şeyi bile kafama günlerce takarım
Evlenmeden önce yine biraz iyiydim.Evlilikten sonra daha da hassaslaştım. Biraz sorunlarım da vardı eşimle.Baktım yıpranan benim. Eşim ne dert ediyor ne bi şey.Ben de akışına bıraktım bir iki haftadır.uzun süredir tartmamıştım kendimi.dün basküle çıktım. 55 kilodan 50 ye düşmüşüm
 Bu son aylar çok çökmüştüm farkındaydım bacaklarım çıta gibi olmuştu.gözlerimin altı çukurlaşmış yüzüm çökmüştü.her gören de zaten ne hale girmişsin diyordu sürekli.bazen birileri sorduğunda öğretmenim yada evliyim dediğimde kimse inanmıyor.ay biz seni lise öğrencisi sandık diyorlar.Lise öğrencileri bile benden daha gelişken
Anladım ki sen kendine bakmazsan kimse senin canın olmuyor.eşimle sorunlarımız vardı bilenler biliyor.Sürekli ağlıyordum.kpss stresi de bi taraftan zaten.Sonra dün bi eşime baktım bi kendime.O da üzülüyor bazı şeylere ama en azından kendine bakıyor.Adam olmuş 80 kilo.
Bana diyor biraz gamsız ol.Her şeyi çok takma problem etme.Düşündüm de. Doğru dedim.Düzeliyr her şey zamanla.bi ölüme çare yok.Kendime daha ii bakacağm bundan böyle bakalım ne oluyor.
Ama şuan çok üzüldüğüm konu ise zayıflığım.Belki bazılarınız idealdir,keşke biz de o kiloda olsak vb diyebilirsinz ama ben en az 55 olmalıyım. Çünkü zayıflık bana hiiç ama hiç yakışmıyor.
Mayısın son haftası önemli bi düğün var davetliyiz.Dün kıyafet bakmaya çıktık.Görseniz 38 beden üzerimde torba gibi.beğendiğim hiçbi şey olmadı bana.utandım resmen kabinden çıkıp eşime gözükmeye. Ondan da öte kendim bile aynada kendime bakmaya Utandım. Göğüs desen ufacık fındık gibi olmuşlar,bacaklar çıta,yüz göz çökmüş,kalça dyie bi şey yok,moralim çok fena bozuldu
Ve ben bu durumdan kurtulmak istiyorum.Bi kaç gündür çok yiyorum. Daha önce de vitamin,bitkisel toz (kilo aldığı) kullandığım falan oldu.hiç bi işe yaramadılar.doktora da gitmiştim değerlerim hepsi normal.
Sebebi de Stres stres..
Napayım kızlar söyler misiniz
Nasıl umursamaz olayım
Ve en kısa sürede kendimi kilo için nasıl toparlayabilirim. Var mı hızlı sonuç verecek önerileriniz
Kendimi böyle hiç kadın gibi hissetmiyorum..Elle tutulacak hiç bi tarafım yok.
Güzelim güya ama bu zayıflık stres üzüntü sayesinde güzellik de kalmadı ortada :-(
E inşallah :)aslinda simdiki kilom iyi ama cok zayifligi sevdigim icin 46 47 yi tekrar gormeyi umut ediyorum :)
Haklısın canım. Kafaya taktıklarım beni bu hâle sokuyor zaten.Umarım istediğin kiloya ulaşırsın Sen deHer gece nutella ye canım benim. Ben de 47 kiloydum evlendiğimde 11 ay önce doğum yaptım 64 kiloyum şimdi. Keşke senin gibi zayıf olsam diyorum ama tabii ki herkrsin bir ideal kilosu var. Herşeyi dert etme. Ben de strese girince çok yiyip şişenlerdenimkardeşimde senin gibi istese de kafasını boşaltamayanlatdan. Ben bu gün kendime bi iyilik yaptım gittim şazere başladım. Beni mutlu edecek bişey bu sen de seni mutlu edecek şeylerle ilgilen kpss falan takma çok. Elinden geleni zaten yapıyosundır. Gerisini allaha bırak.
Bol bol yağlı yemek diyorsun yaniEn iyisi doldur koca bi tabak manti yada yogurtlu makarna yaninda icecek bide tv sevdigin bisey ac zevkle ye.hrr aksam yap bakalim patates salatasi kizartma lahmacunlar tostlar.
bak nasil aliyosun.
Ah canım kimi almak istiyor kimi vermek.ben öleyim o zaman.. evlendim evleneli 45 - 48 kg arasında gittim geldim. xs. giydim, çocuk reyonundan giyindim. eşimde bende kendimi hiç sevmemezlik begenmemezlik etmedim. taaa kiii 2 sene olacak tüp bebek yaptırıp 10 kıg alana kadar. kendimi hiç sevmedim. diet yaptım veremedim açlık sınırında yaşadım veremedim. bu sene 10 kg nın 6 sını verdim. cok mutluyum. eski halime geri döneceğim
kilo almak için yemek yiyeceksin sık sık . kafana olur olmadık herşeyi takmayacaksın..
taka taka hayat geçmez ki kardeş..
not: evlenmeden önce 43-45 arası gider gelirdim. 32-34 beden giysilerim var bee... zayıflığımı geri istiyooruummmm...hiçbirşeyim olmuyor. ablamın gıymedigi kıyafetlerini aldım. bana dedi ki git kendine al. hayır dedim almıcam. eski kiloma geri dönecemm. azimliyim.
martın ortasında başladın 11 kilo mu verdin ama hiç sağlıklı değil nasıl yaptın ki onu2 ayda 5 kilo ideali o ama ben birakirim diyeti hemen yavas yavas sıkılirim:)
Martin ortasinda basladim 11 kilo verdim.bi 10 kilo daha verirsem ondan sonra yavas yavas veririm geri kalaninida.
Ben de bi anda o kadar alıversem keşkemartın ortasında başladın 11 kilo mu verdin ama hiç sağlıklı değil nasıl yaptın ki onu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?