Benim akşam yemeğim keten tohumlu yagsız yogurt, zayıflatıyormu bilmiyorum çünkü başka şeylerde yapıyorum yanında. Yağsız yogurtun zayıflattığını duymuştum, keten tohumuda müshil görevi yapıyor. Zayıflatmasada sağlığa faydalı her ikiside kullanmakta fayda var.