Keten Tohumuyla Zayıflama Deneyimlerimiz

ben geçen hafta başlamıştım ama devamlı kullanamadım bu gün tekrar başladım
sabah ve akşam birer tatlı kaşığı susam şeklinde olanları yiyip üzerine su içiyorum...
 
hehe ben 1 aydır kullanıyorum nerdeyse o kadar çok şey kullanıyorumki hangisi işe yarıyo bilmiyorum kaydirigubbakcemile3
 
kızlar yaaa accayipp tok tutuyo keten tohumu ben sadace sabahları alıyodum susam gibi olanını 1 tatlı kaşığı öğleye kadar bişi yiyemiyodum dün akşamda aldım 1 tatlı kaşığı yemek falan yiyemedim 1 elma sadece tüm akşam yiyebildiğim akşam yemeğini kestinmi zaten acayip kilo veriyosun ben keten tohumuna devam edicem süperr bişii....
 
keten tohumunu bir haftadır sabah akşam bir tatlı kaşığı öğütülmüş şekilde kullanıyorum.Buzdolabında saklıyorum bozulmaması için.kara üzüm çekirdeğiyle birlikte kullanıyorum , kilo verdiğimi hissediyorum çünkü belim daha ince görünüyor :sm_cool:akşamları iştahım baya açık oluyor , yarım saat önceden kullanırsam belki iştahımı kapatır .Kesinlikle kullanmalısınız tabiki dozunu aşmamak kaydıylasositososito
 
bende bugun basladım keten tohumu ogunlerden once 1 yk yoğurta 1 yk keten tohumu yıyorum hergun 2 su bardagı yesıl cay (2 karanfıl kabuk tarçin)demlıyorum ve en az 40 dk hızlı tempo yuruyorum
05.05.09--------------- 61.4 kg yım
05.06.09----------------bildirecegım
65kg gördüğüm günler vardı çok yavas verıyorum ama olsun onemlı olan vermek
 
Kızlar bende 4 kullanıp rahatsızlığım nedenile keten tohumunu kullanamaıştım.Şimdi gene başlayacağım bakalım.ınşallah işe yarar.Ancak iş saati nedeni ile hiç doğru düzgün beslenemiyorum doğrusu.
 
ben de bugün başlıyorum bakalım

herkes her yöntemden sonuç almayabilir,herkesin metabolizması farklı sonuçta

bakalım bende işe yarayacak mı

öğlen yoğurtla yemek niyetine yicem gelişmeleri aktarırım :)
 
arkadaşlar keten tohumunu tek başına kullanmanın dogru olmadıgını bılıyorum doktorum tenbıhledı yalnız tuketmemek gerekıyormuş yogurtla tuketmek dogruymuş bıde sureklı tuketmememı soledı zayıflamaya yardımcı oldugunuda bılıyorum
 
Herkese selamlar arkadaşlar yeni katıldım aranıza.Ben 3 gün önce bitkisel bir zayıflama ilacına başladım.Takviye olarakta dün keten tohumuna başladım.Umarım ikisi bir arada iyi neticeler alırım.
 

Aktivia diye bir yogurt var, sanirim türkiyede olmasi gerek. Keten tohumu alacagina direkmen o yogurttan alabilirsin cünki o yogurdun icinde bol miktarda keten tohumu var. Daha sik tualete cikariyormus, ben henüz denemedim ama denemeyi düsünüyorum. Kullananlar cok memnun.
 
bende yıllar önce yoğurdun içine keten tohumu koyup yerdim ama zayıflamak gibi bir niyetim yoktu sadece faydalı diye yiyordum ...bir baktımki süzülmeye başladımkaydirigubbakcemile3 zayıflatıyor yani...şuanda birkaç kilo fazlam var...diyet yapıyorum bu başlığı görünce hatırlamış oldum yine yoğurtla birlikte yiyim bari...
 
keten tohumu yemeklerden önce ve sonra alındığında farklı etkileri oluyormuş bu konuda fikri olan var mı acaba?bi arkadaşım demişti yemeklerden önce mi sonra mı hatırlamıyorum kilo aldırıyor diye...tabi en canalıcı noktayı unutmusum o da komik:1shok:
 
ben de kullanıyorum çok memnunum yürüyüşe başladığım için daha bi etkili oluyor.ben sabah kahvaltı yerken domates ve salatalığımın üzerine ekip karıştırıyorum seviyorum :))(pazartesi sirke+bal+su karışımı içmeyede başlıcam belki daha bir etkili olur :))
 
ben aç yenmesi gerektiğini biliyorum
yemekten sonra yenirse kilo aldırıyormuş,kilo almak isteyenler de tüketiyormuş diye okumuştum
ben bir kaç kez yoğurtla karıştırıp öğlen yemeği niyetine yedim
üstüne bol su
inanılmaz tok tutuyor
sanki tonla pide yemiş de şişmişsin artık bir gram bişey yiyemeyecekmişsin gibi hissediyorsun :)))

dolapta saklıyorum,çok aç olduğum öğlen vakitleri ondan yiyorum :) ama hergün düzenli değil,sadece çok aç olduğum zamanlarda onu değerlendiriyorum başka bişey yiyip kalori almıyım diye ve cidden işime yarıyor
 
arkadaşlar ben marektle keten tohumlu müsli gördüm ve aldım kullanıyorum. günde bir öğün mutlaka yiyorum. Bende bağırsak ve mide tembelliğ olduğu için hem bağırsaklarıma çok iyi geliyor hemde müslü diyeti sayesinde zayıflamış oluyorum herkese tavsiye derim..
 
arkadaşlar ben de burda yazılanları okuyunca hemen keten tohumuna başladım.her sabah aç karnına 2 yemek kaşığı light yoğurda 1 yemek kaşığı keten tohumu karşıştırıp yedim.özelliklede bağırsaklarımı çalıştıracağı için çok seviniyodum.15 gün kullandım ve bugün bıraktım.bağırsaklarımda tık yok,hiç bi işe yaramadı mafoldumben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
25 Ağustos - 19 Eylül 2025 Venüs Aslan Burcunda - Etkileri
Yorumlar
8
Görüntüleme
482
Nhessa
14 - 20 Temmuz 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
1K
Nhessa
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
6K
melllleek
Hpv sürecim ile ilgili
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
6K
Sevsevgiii
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…