Kilo alma programi ile yarisma

_iz3l_ .!.:
hoşbulduk canım hep birlikte alıcaz inşallah o kilolarıı :)

oh oh afiyet olsun :)

ya ben şuan yine açım ama sevdiğim bişey bulamadığım için dolabın kapağını açmamla kapatmam bir oluyo :105:
Genişletmek için tıkla...

aradığın şey belki dolapta değildir de aburcuburların oldugu yerdedir :52:

mısır patlatabilirsin ya da ballı süt cicibebe süt??
 
nute .!.:
kahvaltıda cacık mı :1: kahvaltıda çorba içtim de cacığı denemedim hiç :1:
bak sen terlik geliyo mu yoksa :9:
bende şimdi taze fasulye ve makarna yiycem hadi ben kaçar :3:
Genişletmek için tıkla...
canım erkenden dedemgile gittik daha kahvaltı yapmamıştım onlarda öğle yemeği yiyormuş benim kahvaltım oldu o :9:

guraypelin .!.:
vuhhuuuu tam kalorili menuler :) bayram gelsin asil siz beni gorun kavurma asagi kavurma yukari :52:

ayy kellogs bakicaktim unuttum :( simdi geldi aklima gozdeyi gorunce :ssz:
Genişletmek için tıkla...
yarın kahvaltıda mangala başlıcaz canım :27:
canım markete gittiğimde bakacam senin sevdiğine nette bulamadım bulunca fotosunu çekip yollarım sana :54:
 
guraypelin .!.:
sorma canim 10 sene hastanelerle pek icli disliydik :)

evet indirdim ac karnina yarisini paketin :21:

aksama da o ses turkiye yi izlicem karsisinda patlamis misir :)

ama simdi yuz bakimimi yapiyim :12:
Genişletmek için tıkla...

10 sene mii şimdi iyisin de mi ??

şimdiden kilomu yazayım akşama dedemlere gidicez yazamam

kilo vermişim 47.5 ağlamak istiyorum ya inanamıyorum bi yemiyim anında veriyorum bu nasıl iştir yaa :105:
 
$iyi-bayramlar.webp


:32::32::32::32::32::32::32::32::32::32:
 
nute .!.:
10 sene mii şimdi iyisin de mi ??

şimdiden kilomu yazayım akşama dedemlere gidicez yazamam

kilo vermişim 47.5 ağlamak istiyorum ya inanamıyorum bi yemiyim anında veriyorum bu nasıl iştir yaa :105:
Genişletmek için tıkla...

BirAdetLokum .!.:
Bayramınız kutlu olsun kızlar :8::54:
54.6 geldim :43:
nerde o eski birincilik koltuğundan kalkmayan lokum :31: ahım gitmiş vahım kalmış..
Genişletmek için tıkla...

Hepinize iyi bayramlar kizlar :)

uzulmeyin bu hafta bayram tatil atliyoruz bu haftayi yenilemicem listeyi:)

diger saliya iyi hazirlanin ama :)
 
guraypelin .!.:
Hepinize iyi bayramlar kizlar :)

uzulmeyin bu hafta bayram tatil atliyoruz bu haftayi yenilemicem listeyi:)

diger saliya iyi hazirlanin ama :)
Genişletmek için tıkla...
iyi bari haftaya bakalım canım :)
marketten geldim şimdi bizim kahvaltılık gevrekleri buldum :) ballı iki çeşit vardı o eski şeklini değiştirmişler maalesef
$IMG_0881.webp$IMG_0882.webp
 
guraypelin .!.:
Konumuzun kurallari:
1- Her sali aksam saatlerinde gelip yaziyoruz kilolarimizi:34:
2- Her gun ne yedigimizin raporunu gun icinde herhangi bi saatte gelip buraya yazarak birbirimizi daha cok sevklendirecegimizi dusunuyorum, hatta bu resimlerle de taclandirilabilir :24:
3- Tarti gunu kilo alamayan ya da vermis olan kisi icin, cezayi birincimiz vericek, ceza ortalama olarak en az 500 kalori olacak :56: (gun ici tuketilmesi gereken ogunler haricinde )
4-Hafta iclerinde gunde 3 ogun yemek sart. Yok sabah canim bisi istemedi, vay efendim midem bulandi cik kabul etmiyoruz illa ki o mideye kahvalti girecek:19:
5- Her sabah kahvaltidan once ya da sonra 2 kasik pekmez icilecek :79:
6- Okullariniz, dersleriniz oldugu icin gun icindeki ara ogunlere pek karisamiciiim FAKAT, aksam yemekten sonra 1 porsiyon meyve ve abur cubur (kuruyemis, patlamis misir olabilir) kesinlikle bunlar yenilecek.:39:
7- Uyumadan once de balli sut, sekerli yogurt, cicibebe sut bu 3 luden herhangi biri tuketilmeden uyumak yok:40:

Yarismaci arkidislerime sevgiler:42::54:

8 Ekim 2013
[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]BirAdetLokum[/TD]
[TD]178[/TD]
[TD]54.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nute[/TD]
[TD]156[/TD]
[TD]48[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]guraypelin[/TD]
[TD]169[/TD]
[TD]45.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Afilli_kiz[/TD]
[TD]160[/TD]
[TD]45.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sagopam[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dhoqa[/TD]
[TD]170[/TD]
[TD]29[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ruyabuse[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]53[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]melissadan[/TD]
[TD]165[/TD]
[TD]42.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hagopik[/TD]
[TD]170[/TD]
[TD]48.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gazeldustubaglara[/TD]
[TD]172[/TD]
[TD]52[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]zehrina[/TD]
[TD]161[/TD]
[TD]46.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]_zeytin_[/TD]
[TD]165[/TD]
[TD]46[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gulnagme[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]46[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]_iz3l_[/TD]
[TD]161[/TD]
[TD]49[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

NOT: Iki hafta ust uste devamlilik saglamayan yarismacilarimiz listeden cikarilacaktir:19:
Genişletmek için tıkla...

Bende katilabilir miyim araniza
 
kızlar cumartesi gününden beri çatlayana kadar yemek yemekteyim, harnup pekmezi içmekteyim, keçi boynuzu tozu içmekteyim...daha napayım yaa üfff, sanki hiç ilerleme yok gibi, bir yandan da dişim ağrıyor, acaba bu pekmezden dolayımı ağrıyor :26:
birde şu gevrekler kilo mu aldırıyor? eğer öyleyse hemen alayım bende,:5:
 
guraypelin .!.:
ben kutlamalardan gezmelerden mutfaktan vakit bulursam markete gidicem insallah :)

afiyet bal seker olsun senin coco pops larin da :12:
Genişletmek için tıkla...

bayramda doğum günü kutlayan mübarek insansın beybim :12:
geçmiş doğum günün kutlu olsun dün aklımdan çıkmış tamamen:18::54:

gazeldustubaglara .!.:
kızlar cumartesi gününden beri çatlayana kadar yemek yemekteyim, harnup pekmezi içmekteyim, keçi boynuzu tozu içmekteyim...daha napayım yaa üfff, sanki hiç ilerleme yok gibi, bir yandan da dişim ağrıyor, acaba bu pekmezden dolayımı ağrıyor :26:
birde şu gevrekler kilo mu aldırıyor? eğer öyleyse hemen alayım bende,:5:
Genişletmek için tıkla...
pekmezle dişin ağrısı olduğunu düşünmüyorum. şekerli gerçi ondan hassasiyet oluşmuş olabilir :44:
ben ara öğünlerde ve yatmadan yicem canım bi kase mısır gevreği 170 kalori zaten sütte 125 filan olsa fena değil bence :16:
 
guraypelin .!.:
Hepinize iyi bayramlar kizlar :)

uzulmeyin bu hafta bayram tatil atliyoruz bu haftayi yenilemicem listeyi:)

diger saliya iyi hazirlanin ama :)
Genişletmek için tıkla...


iyi bayramlar pelincim ben de bu aralar uzak kaldım burdan ve kilo alma çabamdan ama geri döndüm artık beni de listeye eklersen sevinirim boy 160 kilo 39 şu anda. benim tartı dijital değil gram olarak bilemiycem ama tam 39 gibi gösteriyor sanki :14: salı günleri akşam mı yazıyoruz son kilomuzu
 
BirAdetLokum .!.:
bayramda doğum günü kutlayan mübarek insansın beybim :12:
geçmiş doğum günün kutlu olsun dün aklımdan çıkmış tamamen:18::54:


pekmezle dişin ağrısı olduğunu düşünmüyorum. şekerli gerçi ondan hassasiyet oluşmuş olabilir :44:
ben ara öğünlerde ve yatmadan yicem canım bi kase mısır gevreği 170 kalori zaten sütte 125 filan olsa fena değil bence :16:
Genişletmek için tıkla...

bende alayım o zaman canım, hangisini alıcaksın sen? soldaki mi sağdaki mi? ikiside aynı içerikmi? hiç kahvaltı gevreği vs sevmem ben hiç de almazdım, ama madem kalorili bişey alıcaz artık çare yok..hangisini alayım?
 
BirAdetLokum .!.:
bayramda doğum günü kutlayan mübarek insansın beybim :12:
geçmiş doğum günün kutlu olsun dün aklımdan çıkmış tamamen:18::54:


pekmezle dişin ağrısı olduğunu düşünmüyorum. şekerli gerçi ondan hassasiyet oluşmuş olabilir :44:
ben ara öğünlerde ve yatmadan yicem canım bi kase mısır gevreği 170 kalori zaten sütte 125 filan olsa fena değil bence :16:
Genişletmek için tıkla...

tesekkur ederim canim benim dusunmen, hatirlaman yeter:):12::54::54::29:
ben seninkini hala karistiriyorum onu ne yapicaz benim onu beynime bi sekilde sifrelemem lazim:78::17:

gazeldustubaglara .!.:
kızlar cumartesi gününden beri çatlayana kadar yemek yemekteyim, harnup pekmezi içmekteyim, keçi boynuzu tozu içmekteyim...daha napayım yaa üfff, sanki hiç ilerleme yok gibi, bir yandan da dişim ağrıyor, acaba bu pekmezden dolayımı ağrıyor :26:
birde şu gevrekler kilo mu aldırıyor? eğer öyleyse hemen alayım bende,:5:
Genişletmek için tıkla...

canim gozde nin de dedigi gibi pekmezden degil de, belki bayram icin yedigin tatlilardan olmus olabilir. Bakiniz bana, 8 kalburabastinin ustune tekrar kavurma yemege kalktim ama sizlamadan yiyemedim :5:

gevrek guzel canim, ben de ara ogun ve ozellikle aksam yatmadan yemegi dusunuyorum, daha dogrusu soyle yapicam, bi gun cicibebe sut, bi gun misir gecregi sut, bi gun balli sut... boylece bikmicam hic birinden :) bi de muz yicem bunlarin yaninda :)


mavisimmavi .!.:
iyi bayramlar pelincim ben de bu aralar uzak kaldım burdan ve kilo alma çabamdan ama geri döndüm artık beni de listeye eklersen sevinirim boy 160 kilo 39 şu anda. benim tartı dijital değil gram olarak bilemiycem ama tam 39 gibi gösteriyor sanki :14: salı günleri akşam mı yazıyoruz son kilomuzu
Genişletmek için tıkla...

tamam canim hemen ekliyorum, sikinti degil benim de dijital gidik artik tartimdan anliyorum goz karari belli ediyor kendini :)

evet canim sali aksamlari tartiliyoruz ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

0
çok zayıflar kesin okusun!!!! 40 kilodan 3 ayda 51 kiloya :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
10K
DilanDevran
DilanDevran
MinervaMcGonagall
75'ten 50'ye... Son 9 kilo!
10 11 12
Yorumlar
223
Görüntüleme
26K
SaiKing
SaiKing
Chess
RTÜK üyesi: Erdoğan'a hakareti affetmiyoruz ama Atatürk ve İnonü'ye hakaret serbest!
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Chess
Chess
G
doğum sonrası kiloları verme
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
gunesanne
G
mavielle
Doğal yollarla gebe kalma
Yorumlar
10
Görüntüleme
53K
Hayatlarrr
H
Back
X