Kilo alma programi ile yarisma

gazeldustubaglara .!.:
canım elbette hayat meşguliyetleri standartları etkiliyor sana hak veriyorum...
ama gerekirse sizin istediğiniz bir saate alalım, ama ne olursa olsun yiyelim...
birimiz gelip birimiz gelmeyince nasılsa devamlı yemiyorum diye ipin ucunu kaçırıyoruz..
ben mesela her gece kesintisiz yiyorum sadece 2 kez yiyemedim onda da cici bebem bitmişti...
ders çalışıyor bile olsa işim olsa bile bırakıp beş dakka giriyorum yiyiorum sonra kapatıp yatıyorum..bunu hayat standardı gibi kesinleştirmezsek kilo alamayız..
siz mesela bi saat söyleyin o saatte yiyelim 11 geç uyuyoruz diyorsanız ben her koşula uyarım...yeterki devamlılığı sağlayalım...
yoksa bugün bir aksama, yarın iki üç derken haftada bir kere bile zor yiyecez bu gidişle...
madem bi işe baş koyduk, iki el kanda olsa uymalıyız fıstıklar... :34:
bakın fıstıklar dedim ona göre...:1: her an diğer yüzümü gösterip kibrit çöpleri tahta kuruları demeye başlarım ona göre :19:
Genişletmek için tıkla...

açıkçası benim için geç bir saat 11 olması... çünkü sabah erken kalkmam gerekiyor ben buraya 11 de girip millet toplansın bekleyelim yiyelim falan derken 12 yi geçiyor yatağa girmem. uykumu alamıyorum. mesela yarın nöbetçiyim ve şimdi uyumaya gidiyorum, gitmeden girip yazayım dedim... ben mama yemedim ama daha iyisini yaptım, akşam yemeğinin üzerine bir kase sütlü gevrek yedim sonra meyve yedim üzerine çekirdek çitledim, ve az önce yine yemek yedim:56: uyuycam şimdi üstüne kilo olsun diye:32: sizi de teşvik etmek amaçlı yazayım dedim kendimi aştım bugün çünkü evde ve boş olduğum nadir akşamlardan biriydi :24:
 
BirAdetLokum .!.:
Cici bebemi yiyorum haberiniz olsun sonra gazel hanım cirkinlesiyor kurdan filan diyor :) hihhh
Genişletmek için tıkla...

mavisimmavi .!.:
açıkçası benim için geç bir saat 11 olması... çünkü sabah erken kalkmam gerekiyor ben buraya 11 de girip millet toplansın bekleyelim yiyelim falan derken 12 yi geçiyor yatağa girmem. uykumu alamıyorum. mesela yarın nöbetçiyim ve şimdi uyumaya gidiyorum, gitmeden girip yazayım dedim... ben mama yemedim ama daha iyisini yaptım, akşam yemeğinin üzerine bir kase sütlü gevrek yedim sonra meyve yedim üzerine çekirdek çitledim, ve az önce yine yemek yedim:56: uyuycam şimdi üstüne kilo olsun diye:32: sizi de teşvik etmek amaçlı yazayım dedim kendimi aştım bugün çünkü evde ve boş olduğum nadir akşamlardan biriydi :24:
Genişletmek için tıkla...

Gazel nerdesin duy sesimizi, yoksa sen de mi kurdan kalmaya mahkum olacaksin:32:

Benim de mamam ve gevregim kalmadi, bizim oranin kahkesinden, sute aticam, ustune de seker ohhh misss:32:

Istikamet mutfak:24:
 
Bu arada ben yukarida yazdm ama gormediniz sanirim, 9 bucuk 10 arasi olsun mu mama saati, hem yemekler artik erken yeiyor yaz geldi:26::27::27:
 
guraypelin .!.:
Bu arada ben yukarida yazdm ama gormediniz sanirim, 9 bucuk 10 arasi olsun mu mama saati, hem yemekler artik erken yeiyor yaz geldi:26::27::27:
Genişletmek için tıkla...

kış geldi demek istedin heralde pelinim:9: tamam bana uyar :31:

hadi bakalım ben kaçıyorum uyumam gerek çünkü yarın çalışıyorum, doğal olarak mama saatine gelemem yarın ama kısmetse pazartesi görüşmek üzere bye bye kızlar kendinize iyi bakın bolllllll bolllllll yemek yiyin ben yokken :3:
 
mavisimmavi .!.:
kış geldi demek istedin heralde pelinim:9: tamam bana uyar :31:

hadi bakalım ben kaçıyorum uyumam gerek çünkü yarın çalışıyorum, doğal olarak mama saatine gelemem yarın ama kısmetse pazartesi görüşmek üzere bye bye kızlar kendinize iyi bakın bolllllll bolllllll yemek yiyin ben yokken :3:
Genişletmek için tıkla...

Evet mavisim aynen oyle:9::9:
Hadi kolay gelsin sana, gorusuruz, sen de bol bol yemegi ihmal etme:12:
 
BirAdetLokum .!.:
Cici bebemi yiyorum haberiniz olsun sonra gazel hanım cirkinlesiyor kurdan filan diyor :) hihhh
Genişletmek için tıkla...

arada bir çirkinleşmek iyidir lokumcum, bak nasıl geldiniz mama yemeye :60:
yani neymiş, arada sırada fırçalamak iyiymiş :9:

mavisimmavi .!.:
açıkçası benim için geç bir saat 11 olması... çünkü sabah erken kalkmam gerekiyor ben buraya 11 de girip millet toplansın bekleyelim yiyelim falan derken 12 yi geçiyor yatağa girmem. uykumu alamıyorum. mesela yarın nöbetçiyim ve şimdi uyumaya gidiyorum, gitmeden girip yazayım dedim... ben mama yemedim ama daha iyisini yaptım, akşam yemeğinin üzerine bir kase sütlü gevrek yedim sonra meyve yedim üzerine çekirdek çitledim, ve az önce yine yemek yedim:56: uyuycam şimdi üstüne kilo olsun diye:32: sizi de teşvik etmek amaçlı yazayım dedim kendimi aştım bugün çünkü evde ve boş olduğum nadir akşamlardan biriydi :24:
Genişletmek için tıkla...

tamam mavişim sana bu gece torpil geçiyoruz madem çok yedin mama yeme bakalım, :34:

guraypelin .!.:




Gazel nerdesin duy sesimizi, yoksa sen de mi kurdan kalmaya mahkum olacaksin:32:

Benim de mamam ve gevregim kalmadi, bizim oranin kahkesinden, sute aticam, ustune de seker ohhh misss:32:

Istikamet mutfak:24:
Genişletmek için tıkla...

bikerem ben burdayım pelin hanım :63:
allah izin verirse her daim kurala riayet ederim bikere hıhh :63:
mamamı yiyorum şimdi...süt içip yatıcam...
sensin kürdan bikerem :63:
 
Kızlarr girip yazdiklarinizi okuyorum bende bir suredir bende kilo vermeye calısıyorum:10: nicin kilo alamiyor bu kizlar neymis bende onlar gibi yapayim da diye takip ediyorum ama iyisiniz masallah sanirim metabolizmaniz hizli calisiyor baya baya ezberledim artik kim nasil yiyor :27: mesela ben bir dilim ekmek yemezsen normalde de ,pelin 1 ekmege yakin yiyor ya da mama saatleriniz misir saatleriniz var gecenin bir koru :23: iste insan kiskaniyor napsin :1: insallah hepimiz istedigimiz kilolara kavusuruz oyle yazmak istedim surekli sayfanizdayim bu kizda kim demeyin :27::9: kendinize iyi bakin:16:
 
gazeldustubaglara .!.:
arada bir çirkinleşmek iyidir lokumcum, bak nasıl geldiniz mama yemeye :60:
yani neymiş, arada sırada fırçalamak iyiymiş :9:
tamam mavişim sana bu gece torpil geçiyoruz madem çok yedin mama yeme bakalım, :34:
bikerem ben burdayım pelin hanım :63:
allah izin verirse her daim kurala riayet ederim bikere hıhh :63:
mamamı yiyorum şimdi...süt içip yatıcam...
sensin kürdan bikerem :63:
Genişletmek için tıkla...

Ask olsun Gazel:63: Lokuma, Mavise cumlar cimler, bana da hih'lar:63::63::63::63::63:

buseirem .!.:
Kızlarr girip yazdiklarinizi okuyorum bende bir suredir bende kilo vermeye calısıyorum:10: nicin kilo alamiyor bu kizlar neymis bende onlar gibi yapayim da diye takip ediyorum ama iyisiniz masallah sanirim metabolizmaniz hizli calisiyor baya baya ezberledim artik kim nasil yiyor :27: mesela ben bir dilim ekmek yemezsen normalde de ,pelin 1 ekmege yakin yiyor ya da mama saatleriniz misir saatleriniz var gecenin bir koru :9: iste insan kiskaniyor napsin :1: insallah hepimiz istedigimiz kilolara kavusuruz oyle yazmak istedim surekli sayfanizdayim bu kizda kim demeyin :27::9: kendinize iyi bakin:16:
Genişletmek için tıkla...

:) Ben hic denk gelmedim okurken seni ya da gormedim, ama gel oku belki isinize yarariz:9::9:
Bizler genelde morali bozukken ya yedikleri yaramayan, ya da agzina bisi koyamayan insanlariz, baziarimiz da ara ogun yapmiyor o yuzden alamiyorduk:10: Ama simdi cok sukur iyiyiz gram bazinda da olsa aliyoruz:12: Cabaliyoruz okudugun uzere:13:

Evet dogru 1 ekmek bitiriyorum evde, hatta dun 2'ye yakin yedim:17:
Yedigim kahke de aksam sut ve sekerle, baya bi ekmek tarzi nohut mayali okkali bisidi:12: Simdi kurt gibi ac kalktim, sanirim mide haznem burasi sayesinde de baya bi genisledi:23:

Yine bekleriz:21: gel sen de, bize bir zamanlar nasil kilo aldigini anlatirsin olmaz mi:16:

 
Son düzenleme:
guraypelin .!.:


Ask olsun Gazel:63: Lokuma, Mavise cumlar cimler, bana da hih'lar:63::63::63::63::63:



:) Ben hic denk gelmedim okurken seni ya da gormedim, ama gel oku belki isinize yarariz:9::9:
Bizler genelde morali bozukken ya yedikleri yaramayan, ya da agzina bisi koyamayan insanlariz, baziarimiz da ara ogun yapmiyor o yuzden alamiyorduk:10: Ama simdi cok sukur iyiyiz gram bazinda da olsa aliyoruz:12: Cabaliyoruz okudugun uzere:13:

Evet dogru 1 ekmek bitiriyorum evde, hatta dun 2'ye yakin yedim:17:
Yedigim kahke de aksam sut ve sekerle, baya bi ekmek tarzi nohut mayali okkali bisidi:12: Simdi kurt gibi ac kalktim, sanirim mide haznem burasi sayesinde de baya bi genisledi:23:

Yine bekleriz:21: gel sen de, bize bir zamanlar nasil kilo aldigini anlatirsin olmaz mi:16:
Genişletmek için tıkla...

amanda pelinim kızmış mı bana....
yerim ben seni yerim yerim....:16::16:
 
gazeldustubaglara .!.:
ben sabah tereyağ peynir domates ve çaydan oluşan accık bi kahvaltı yaptım :50:
hiç iştahım yoktu...
Genişletmek için tıkla...

Sabah ac karnina, babamin birakmis oldugu bir tabak patlamis misiri indirdim mideme:23:
Kahvalti: Yarima yakin ekmek, yumurta, suzme yogurt baharatli, cay
Ara:Yarim cay bardagi pekmez, su, muz
Oglen: Yarima yakin ekmek, kuru fasulye, tursu, yarim gevrek, peynir. cay
Ara: Muz,mandalin

Su anda da hafif bi kazinti var midemde anlamis degilim neler oluyor, kocaman bir gobek cikmis durumda:17:
 
bayadır giremiyorum ne çok konuşmuşsunuz kızlaar zamanım olduğunda göz gezdireceğim :52:

bir kaç gündür hiç dikkat edemedim ara öğünlere, çarşamba da yurda gideceğim ailem burda değil ben de fırsat bu fırsat sınav için kampa gideyim dedim sanırım orada da çok yiyemeyeceğim

inşallah kilo kaybım olmaz kızlar

sizler napıyorsunuz iyi misiniiizz:16:
 
guraypelin .!.:


Sabah ac karnina, babamin birakmis oldugu bir tabak patlamis misiri indirdim mideme:23:
Kahvalti: Yarima yakin ekmek, yumurta, suzme yogurt baharatli, cay
Ara:Yarim cay bardagi pekmez, su, muz
Oglen: Yarima yakin ekmek, kuru fasulye, tursu, yarim gevrek, peynir. cay
Ara: Muz,mandalin

Su anda da hafif bi kazinti var midemde anlamis degilim neler oluyor, kocaman bir gobek cikmis durumda:17:
Genişletmek için tıkla...

güzel yemişsin canım, ama sabah aç karna yediğin patlamış mısıra çok güldüm :9:
aç karna nasıl yedin kız allah iyiliğini versin...:9:
bu arada tibet hareketleri ne alemde???
ben üç gündür uyguluyorum :32:
eşimi de zorluyorum o da yapıyor, ufaklık da karşıdan gülüyor bize :60:
ben sadece tibet hareketlerini yapıyorum..5 hareketi üçer kez...
eşim tibetten sonra 20 şınav, 20 mekik 20 barfiks çekiyor :53::53:
maşallah valla, ben zayıflayacam korkusuyla spor yapmaktan çekiniyorum :1:
 
Afilli_kiz .!.:
bayadır giremiyorum ne çok konuşmuşsunuz kızlaar zamanım olduğunda göz gezdireceğim :52:

bir kaç gündür hiç dikkat edemedim ara öğünlere, çarşamba da yurda gideceğim ailem burda değil ben de fırsat bu fırsat sınav için kampa gideyim dedim sanırım orada da çok yiyemeyeceğim

inşallah kilo kaybım olmaz kızlar

sizler napıyorsunuz iyi misiniiizz:16:
Genişletmek için tıkla...

abur cubur götür yanına canım öantanda bulunsun devamlı ders çalışırken aralarda ye bişeyler kek çikolata vs...boş kalmasın miden sakın..mide boşalınca hemen vücut birikmiş kaloriden yakıyor..unutma sakın..
 
gazeldustubaglara .!.:
abur cubur götür yanına canım öantanda bulunsun devamlı ders çalışırken aralarda ye bişeyler kek çikolata vs...boş kalmasın miden sakın..mide boşalınca hemen vücut birikmiş kaloriden yakıyor..unutma sakın..
Genişletmek için tıkla...

doğru söylüyorsun gazelim ama o kadar kız bir arada benim abur cuburumu bitirirleeeer :52: :9:

artık çantaya stoklayacağım kocaman bir valizle giderim 4 günlük kampa :9:
 
Afilli_kiz .!.:
doğru söylüyorsun gazelim ama o kadar kız bir arada benim abur cuburumu bitirirleeeer :52: :9:

artık çantaya stoklayacağım kocaman bir valizle giderim 4 günlük kampa :9:
Genişletmek için tıkla...

oyarım gözünüzü ben diyetteyim kızlar sakın el uzatmayın cicilerime diye tehdit et...yoksa batırırlar seni valla :1:
toplulukta çok yenir abur cubur...:ssz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

0
çok zayıflar kesin okusun!!!! 40 kilodan 3 ayda 51 kiloya :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
10K
DilanDevran
DilanDevran
MinervaMcGonagall
75'ten 50'ye... Son 9 kilo!
10 11 12
Yorumlar
223
Görüntüleme
26K
SaiKing
SaiKing
Chess
RTÜK üyesi: Erdoğan'a hakareti affetmiyoruz ama Atatürk ve İnonü'ye hakaret serbest!
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Chess
Chess
G
doğum sonrası kiloları verme
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
gunesanne
G
mavielle
Doğal yollarla gebe kalma
Yorumlar
10
Görüntüleme
53K
Hayatlarrr
H
Back
X