- 12 Aralık 2013
- 2.837
- 1.306
- 198
162-70 kiloyum
2 ay önce 74 ile başladım 2 ayda 4 kiloyu göbeğim çatlayarak zor verdim oturmuş bir kilo varsa bence vermesi zor oluyor. Yağlar yerleşmeden yapmak lazım. Ama bu sefer kararım kesin hedefim kendimi iyi hissettiğim 63 64 :) normalde zayıf durmayacağım ama kemik yoğunluğum nedeni ile daha fazla verirsem gerçekten yakışmıyor .vazgeçmek yok yazı düşün deniz kum. Sporcu mayosu,mayo,mayokini değil bikini hayal et offff ister istemez gaza geliyor insan :)
