Kilo veremiyorum :(

Kayra19

Guru

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2012

2.014

1.008

333

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #1

Merhaba;

Sorunum motivasyon degil. 20 gun once başladım evet surec kisa ama moralim bozuluyor. Hatta tartida + gosteriyor. Tek 1 gun bile kacamak yapmadim. Ne seker ne ekmek ne pilav makarna hic tuketmiyorum. Tam tersine gayette saglikli seyler tuketiyorum. Ogunlerim cok guzel. Bu sekilde devam etmek istiyorum yaza formda girmek istiyorum.

Peki - gormem gereken yerde neden + goruyorum??? Yardimci olursaniz sevinirim

 

Papatyam1176

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2016

304

336

103

29

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #2

Kayra19 .!.:

Merhaba;

Sorunum motivasyon degil. 20 gun once başladım evet surec kisa ama moralim bozuluyor. Hatta tartida + gosteriyor. Tek 1 gun bile kacamak yapmadim. Ne seker ne ekmek ne pilav makarna hic tuketmiyorum. Tam tersine gayette saglikli seyler tuketiyorum. Ogunlerim cok guzel. Bu sekilde devam etmek istiyorum yaza formda girmek istiyorum.

Peki - gormem gereken yerde neden + goruyorum??? Yardimci olursaniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Kan değerlerinize hormonlariniza falan baktirdiniz mi?

 

-Leyla

Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri.

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2015

612

291

23

32

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #3

Spor yapın diyetin yanı sıra hemen sonuç alamazsınız zaten metabolizmanız hızlansın ve böyle dikkat etmeye devam edip spor da yaptıkça zaman içinde vücut kendi kendine atar kiloları

 

Kayra19

Guru

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2012

2.014

1.008

333

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #4

Meryemaria .!.:

Kan değerlerinize hormonlariniza falan baktirdiniz mi?

Genişletmek için tıkla...

Uzun zamandir yaptirmamistim yarin icin randevu almistim gidicem insallah yarin doktor muayenesi ve tahlil icin

 

Kayra19

Guru

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2012

2.014

1.008

333

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #5

-Leyla .!.:

Spor yapın diyetin yanı sıra hemen sonuç alamazsınız zaten metabolizmanız hızlansın ve böyle dikkat etmeye devam edip spor da yaptıkça zaman içinde vücut kendi kendine atar kiloları

Genişletmek için tıkla...

Spor yapiyorum elimden geldikce oglum var 1.5 yasinda musaade ettigi kadar ve esim isten gelirse mutlaka yuruyuse çıkıyorum hic birsey yapamasam 500 600 ip atliyorum

 

K

kennot

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2017

12

0

1

44

• 29 Ocak 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #6

Sağlıklı şekilde kilo vermek istiyorsanız. Alman ürünleri Aloe Vera Ballı içecek ve Probalance kullanmanızı öneririm. Diyet yaparak bile zor kilo verenler varsa, benimle iletişime geçebilir. Kesin sonuç alacağınıza eminim.

 

Son düzenleyen: Moderatör: 29 Ocak 2017

G

gulcayyy

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2017

4

5

1

40

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #7

kilo vermek için hazır olmak ve motivasyon şart. valla bence instagramdan bir hesap aç kendine ve yediklerini paylaş inanılmaz faydası oluyor. bir de ben fitinclass üyeliği aldım denemek adına kampanyalıydı farklı grup derslerine girebiliyorsun bu sistemle zumba pilates yoga allah ne verdiyse yardırıyorum :) baya etkili kilo verme de

 

bewitcheddd

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2012

73

12

98

• 7 Şubat 2017

• Konu Sahibi Kayra19
• #8

öncelikle şunu söylemek isterim. diyet kendi başınıza yapacağınız bir şey değil. bu nedenle bir diyetisyene başvurmanız gerek. eminim bir meslektaşım size yardımcı olacaktır bu konu ile ilgili. en azından bilen birinin yol göstermesi ile sağlıklı beslenerek kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. öncesinde tabi ki doktora başvurmanız gerekiyor :)