Arkadaşlar, diyetisyenimin söylediği bir şeydi bu ve sizinle de paylaşmayı uygun gördüm. Kilosu fazla olan insanlar diyetle su gibi kilo verirler, ancak kilosu az olanlar aynı şekilde hızlı kilo veremezler ve sık sık kilo vermeleri durur. Bu gibi zamanlarda sadece 1 gün diyetlerini bozup normal yemek yeme ya da canlarının çektiği ve uzun süre yiyemedikleri bir şeyi yerlerse bu hem onlar için bir motivasyon olacak, hem de bünye de bundan çabuk etkilenecek demişti. Bir işe yararsa sizlerde çok sevinirim çünkü bana bunu yaptırıyordu. Ben de gidip bir koca dilim pasta yemiştim, ardında o hafta kilo vermedim gibi oldu ama hafta sonunda vermeye başladığımı gördüm yine, sevgilerimle...kaydirigubbakcemile2