Kilo vermem durdu aynı dertten muzdarip olanlar gelin dertleşelim!

18 şubat 62.300
18 mart 60.800
18 nisan 59.700
18 mayıs 59.600
18 haziran 58.000
ve suan hala aynıyımm...sizce nasııı???(
 
labandon112 .!.:
18 şubat 62.300
18 mart 60.800
18 nisan 59.700
18 mayıs 59.600
18 haziran 58.000
ve suan hala aynıyımm...sizce nasııı???(
Genişletmek için tıkla...

labandon bence bu meseleyi fazla takıntı haline getirme. diyetisyenin verdiği listeye uyuyorsan, spor yapıyorsan, suyunu içiyorsan elinden geleni yapıyorsun demektir. sağlıklı besleniyorum, saçma sapan katkı maddeleri yemiyorum ve vücudum temiz kalıyor. oh ne güzel de, kendini takdir et. kilo veremesen ne olacak ki, şeker un kızartma yemedikçe, akşamları dikkat ettikçe elbette biraz biraz da olsa gider. vücudunu tanımışsın işte, az veriyorsun, ama bu verdiğin kilolar yağ mı kas mı? yağsa zaten hiç dert etme. bir ayda 10 kilo verenlerin yağ mı yaktığını zannediyorsun..bence moralini bozma. istikrar ve sabır sonuçta mutluluk getirir..
 
merhaba bugun biraz daha iyi hıssedıyorum sankı..ve ınternette takılırken ıkı sey dıkkatımı cektı lahana kürü,diğeri de soğan kürü...sizce hangisini denemeliyim..:))hadi bana fikir verın arkadaslar
 
Offfffffffffff bende sizdenim arkadaşlar 2 kilo verdim durdu daha da inmiyo aşağı vallahi çıldırıcam az kaldı yani napıcağımı şaşırdım hergün 1 saat yürüyorum az yiyorum salata falan tüketiyorum sürekli ama yok yok yok 2 kilo verdim kaldım orda ama azmimden hiç bişey kaybetmedim kaybetmicem ben mi daha güçlüyüm kilolar mı görüşücez acaba şok diyet mi yapsam bilemedim bir türlü mafoldumben
 
Arkadaşlar, diyetisyenimin söylediği bir şeydi bu ve sizinle de paylaşmayı uygun gördüm. Kilosu fazla olan insanlar diyetle su gibi kilo verirler, ancak kilosu az olanlar aynı şekilde hızlı kilo veremezler ve sık sık kilo vermeleri durur. Bu gibi zamanlarda sadece 1 gün diyetlerini bozup normal yemek yeme ya da canlarının çektiği ve uzun süre yiyemedikleri bir şeyi yerlerse bu hem onlar için bir motivasyon olacak, hem de bünye de bundan çabuk etkilenecek demişti. Bir işe yararsa sizlerde çok sevinirim çünkü bana bunu yaptırıyordu. Ben de gidip bir koca dilim pasta yemiştim, ardında o hafta kilo vermedim gibi oldu ama hafta sonunda vermeye başladığımı gördüm yine, sevgilerimle...kaydirigubbakcemile2
 

teşekkürler...bende kilolu biri değilim ama 4-5 kilo daha vermek istiyorum ne zaman yediklerimi azaltsam hemen 2 kilo veriyorum sonrası gelmiyordu. denediğim zaman bu yöntemi kullanacağım bir bakalım....
 
ben sıkıldıım artııkk....
... ilk günler iyi kilo verdim.
martta diyete başladım 71 kilo ile sonra 66 ya 65e kadar rahat indim sonra gramlarla uğraşmaya başladım. 100 gram -200 gram... sonra bir hafta 200 gram ver sonraki hafta 100ünü geri al iyice acayipleşti kilo verme işi. en son 62leri gördüm..62.900falan ama o kadar bir tatile gittim geldim 63.800le şimdie 64 ü gördüm korkuyorum dahada çıkacam diye. tabi sıcaklar başladı insan bişi yapmak istemiyor.sıkı bir diyet yapsam belki vermeye devam edecem ama diyetten de sıkıldım. spordanda sıkıldım. oof of...büyük motivasyona ihtiyacım var... şimdi ot çöp karışım bakınıyorum iştah kesen falan bişiler, öyle şeyler beni motive ediyor...
 
m.joYy .!.:
pirinç lapası yapabılırsınız,gunde 3 kere yagsız tuzsuz 1 cay bardagı pirince 2 bardak su.yogurt ve baharatla yıyın 2 gun süper hızlandıryo
Genişletmek için tıkla...

geçen sene yaptığım rejimde kilo vermem durmuştu benimde. tartı gr oynamıyordu. o kadar az yememe ve spora rağmen. sonra biraz araştırdım. bir akşam yemeği yedim o kadar olur. ne buldumsa yedim -tatlicadiarzu- ertesi sabah tartıldım 1 kg eksilmiştim. sonra devam ettim diyete. ara verme olayı bana mantıklı geliyor.

 
ben size bi sır wereyimmi.çok ünlü bi diyetisten söyledi kilon durduysa ertesi gün ne bulursan ye çok ye ozaman beyine tamam artık çalışabilirim çünkü çok enerjı geliyo depo yapmıcam yakıcam diye harekete geçiyomuş.haklıda cıktı walla.kilonuz durduysa en fazla 2 gün tıka basa yiyin..:teytey:
 

ben bu çözüme bayıldıım.
 
ayrıca yapılacak iki yada üç günlük protein diyetininde kilo durması olayını bitirdiğini duymuştum
 
arkadaşlar u sabah tartıldım vee 55.700 kg olduum:)) darısı tüm arkaaslarıma gelsın..buarada dıyetımı tam uygulayamıyorumm daraldım artık..53 olunca bırakıcam ..ümidim artık raamazana kaldı ..boyum 1.50 oldugu ıcın kılo aldıgım zaman hoş durmuyorum..
 
Rica ediyorum zayıflama hapı kullanmayın. Okuyorum "65 kiloyum hap kullanacağım" diye lütfen yapmayın, ne gerek var öyle ya da böyle gidiyor. Bir arkadaşımı bitkisel bir zayıflama hapı kullandığı için kaybettik daha 24 yaşındaydı. Lütfen kullanmayın.
 
Ya arkadaşlar bende ayni dertten muzdaribim 69 kiloyum günde iki öğün yiyorum ama fayda yok şöyle elinde güzel bi diyet listesi olan var mi
 
Konuyu hortlatabilir miyim? 3 haftadır 65,5 ya ne çıkıyo ne iniyo
 
metabolizman durmus olabilir ben 117kilodan 68 e dustum ayni sorunu yasiyorum yemiyorum sporumada devam ediyorum lakin cakildim kaldim gecen hafta biyerde bi paylasim gordum uyguladim ve tekrar kilo kaybetmeye basladim sizede yazayim dilerseniz uygularsiniz faydasini goreceginize inaniyorum
2 yesil elma
3litre su
1 adet limon
iki cubuk tarcin
4 adet karanfil
bir cay kasigi karabiber
bunlarin hepsini tencerede elmalar pursuyunceye kadar kaynatiyorsunuz ardindan suzuyorsunuz ve gunde iki bardak iciyorsunuz kalanini dolaba ertesi gune saklayabilirsiniz bittikce tekrar yapabilirsiniz ben bi hafta once 68dim suan 66 oldum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Fikir almak istiyorum
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
Cihandan
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
11K
pikolata
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
12K
Suslucicek35
S
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
B
İlaçlı düşük hakkında bilgi almak isteyenler gelsin!!
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
4K
BallYilmaz123
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…