Merhaba 18 yaşındayim şeker hastasıyim 60kiloyum 10kilo kadar vermem gerek bütün sayfalara girdim ama kendime uygun kolay bir diyet bulamadım annemi kaybettim o yüzden et tarzı ve zor sebzeler yapmayı çok bilmiyorum önerebileceğiniz kolay bir diyet listesi varsa çok sevinirim:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilolarıma bir çare:(
- Konu Sahibi EsraIsler
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ekim 2011
- 5.035
- 4.403
- 248
canım doktorun vermedi mi bir liste.. ablam şeker hastası ve çok dikkatli listesini takip eder.. yememesi gereken o kadar çok şey varki.. tabi senin hastalığın ne derecede bilemiyorum ama doktorundan sana uygun bir liste al mutlaka.. çok geçmiş olsun.. başın sağolsun
Çok teşekkür ederim canım:) vermişti ben 9yıldır şeker hastasıyım anneyi kaybedince tabi hiç listeye uyulmadi aşırı kilo aldım evde sebze yemeği yapmayı bilen de yoktu tek kız çocuğu olunca bende anca toparladım yemek konusunda. Çok fazla ekmek yazıyorlar bana ekmek hiç sevmiyorum tatlılardan uzağım sadece regl zamanı canım çeker kola falan nefret ederim niye böyle oldu hiç anlamıyorum sanırım makarna yemekten
bu arada size de çok geçmiş olsuun tatlılardan uzak günler diliyoruum:)
bu arada size de çok geçmiş olsuun tatlılardan uzak günler diliyoruum:)
- 5 Ekim 2011
- 5.035
- 4.403
- 248
Çok teşekkür ederim canım:) vermişti ben 9yıldır şeker hastasıyım anneyi kaybedince tabi hiç listeye uyulmadi aşırı kilo aldım evde sebze yemeği yapmayı bilen de yoktu tek kız çocuğu olunca bende anca toparladım yemek konusunda. Çok fazla ekmek yazıyorlar bana ekmek hiç sevmiyorum tatlılardan uzağım sadece regl zamanı canım çeker kola falan nefret ederim niye böyle oldu hiç anlamıyorum sanırım makarna yemekten
haklısınız annenizi kaybedince herşey çok daha zor olmuştur.. şu andan itibaren en azından şekeri çıkaran şeylerden uzak durmaya çalışın.. beyaz un beyaz pirinç patates gibi.. ekmek çok yemeyin zaten.. arada tam buğday ekmeği.. sebze yemekleri yapın basitte olsa zamanla öğrenirsiniz.. üzülmeyin bir de sanırım şekerin en büyük dostu o.. kiloları vereceğinize eminim.. sevgiler..
Benzer Konular
