- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
iyi aksamlar benimde motivasyona ihticayim var
ben 21 yasindaym ve suan 94,8 kiloyum yani obez sinifina giriyorum .S
3 sene icinde 25 kilo aldim bi hastaligim olmadigi halde ve yaza 70 olmaliyim bu yasta bu kilo cok
daha gencim ve kurtulmam gerekiyor bi kiolardan
eger beninde araniza alirsaniz gunluk yediklerimizle birbirimizi motive edelim ve gunluk yazalim neler yaptiklarimizi
hoşgeldin canım senin yaşın nedeniyle metobolizman daha hızlı çalışır daha hızlı verirsin yeterki kararlı ol vazgeçme..