- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 5 Ekim 2012
- 259
- 8
bugun basladim ve cok mutluyum :))
- 5 Ekim 2012
- 259
- 8
sagol kolay gelsin ve kacammaksiz gun diliyorum hepimize
- 5 Ekim 2012
- 259
- 8
kahvaltın çok güzel görünüyor afiyet olsun..
hoşbuldum arkadaşım
cok sagoll :) insallah hep böyle olur kacamaksiz
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
olur canım bak bi başlangıç yaptın neden olmasın dimi.. hep birlikte el ele verip göndercez bu kiloları başka çaresi yok..
- 5 Ekim 2012
- 259
- 8
birlikten kuvvet dogar vericez tabiki
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
Evet canım buraya yazinca insan daha bi motive oluyo hele bide salı günü tartiliyoruz ya o da ayrı bi kontrol sağlıyo benim temizlik devam salon banyo kaldı yarina ev tertemiz olsun cumartesi gelirlerse yemeegi aksamdan bıle hazirlayabilirim netlessinde.kesin olmayinca insan napcagini sasiriyo temizlikte spr sayilir yürüyüş yapamicak bugünkızlar bende temizlik yaptım geldim oturdum şimdi ama saate bakınca öğle yemeği vaktim gelmiş kalkıp bişeyler hazırlıcam şimdi..
buraya yazmam benim için iyi oldu pazartesş başlamıştım ama yazarak daha da motive oluyor insan..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
kolay gelsin canım herşey hazır olunca insan rahat oluyor.. bakalım salı tartı bize ne gösterecek ben yürüyüşlere başlayamadım daha malum 15 tatil kızım evde anasınıfına gidiyor.. istanbuldayım burada hava çoookk soğuk inan dışarı bile çıkmadım kaç gündür bakalım eğer yarın idare ederse eşim evdeyken sabah erkenden 1 saat yürüyüş yaparım ama soğuk olursa çıkamıcam.. şu tatil bittikten sonra bende yürüyüşlerime tam anlamıyla başlayabilirim..
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
Benim oglusumda anasinifina gidiyor 6 yaşında bende onu okula bırakınca yuruyodum ama evde şimdi kosu bandında yürüyorum ama 2gundur yuruyemedim.bugun temizlik yaptım diye dunde arkadas geldi diye.tqtil bitince daha rahat olucak bende bursadayim bursayla istanbulun havasi birbirine yakin evet soğuk bu ara havalar bi kar yagsa havadaki mikroplar gitse keşke. Biz hastaydik dun aksam ateş dusurucu verdim 3 gündür böyle. Bugun hiç vermedim şurup topladi kendini ama burnu akiyo bende aynı valla hasta bile olsam yururum halim olunca yeterki gitsin kilocuklar
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
Benim oglusumda anasinifina gidiyor 6 yaşında bende onu okula bırakınca yuruyodum ama evde şimdi kosu bandında yürüyorum ama 2gundur yuruyemedim.bugun temizlik yaptım diye dunde arkadas geldi diye.tqtil bitince daha rahat olucak bende bursadayim bursayla istanbulun havasi birbirine yakin evet soğuk bu ara havalar bi kar yagsa havadaki mikroplar gitse keşke. Biz hastaydik dun aksam ateş dusurucu verdim 3 gündür böyle. Bugun hiç vermedim şurup topladi kendini ama burnu akiyo bende aynı valla hasta bile olsam yururum halim olunca yeterki gitsin kilocuklar
evet tatil bitince bizim için daha rahat olacak kızım sabahcı gidiyor..benimde kızım beş yaşında ikinciyi istiyoruz bakalım hayırlısı allahdan..
çok geçmiş olsun miniğime rabbim şifasını versin.. zaten okula başladı başlayalı kızım durmadan hasta oldu gerçi bütün çocuklarda vardı tam iyi oldu tamm diyorum bi bakıyorum üç gün sonra bidaha ama tatile gireli iyi neyseki bu sene mikroplara alışırlar bidahaki sene daha rahat olurlar ev çocuğu olunca mikroba alışık olmuyorlar.. ben vitamin veriyorum bağişiklik sistemi için.. burnunun akması çok iyi yoksa daha çok yatırır yavruyu..
- 5 Ekim 2012
- 259
- 8
bugunku menümü yazayim
sabah : 1 diim siyah ekmek, 4 zeytin , 1 kk peynir, 3 dilim domates
ara: 3 ü1 arada findikli
Öglen : 1 tabak mercimek corbasi, 1 dilim siyah ekmek, 1 tane ciger
ara: 2 mandalin
Aksam : havuc brokolli haslamasi yaklasik 1 kase ( henüz yemedim )
nasill bugnku yediklerim
sabah : 1 diim siyah ekmek, 4 zeytin , 1 kk peynir, 3 dilim domates
ara: 3 ü1 arada findikli
Öglen : 1 tabak mercimek corbasi, 1 dilim siyah ekmek, 1 tane ciger
ara: 2 mandalin
Aksam : havuc brokolli haslamasi yaklasik 1 kase ( henüz yemedim )
nasill bugnku yediklerim
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
çok güzel menün afiyet olsun.. su içmeyi ihmal etme 2,5-3 litre içmeye çalış oldumu canım
Son düzenleme:
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 5 Ekim 2012
- 259
- 8
zorla icmek zorunda kalicam simdiye kadar sadece 4 bardak oldu :)
- 4 Aralık 2013
- 1.629
- 77
- 34
alışınca içersin canım 1,5 litrelik şişeye doldur suyu gözünün önünede koy gelip gidip iç alışırsın ben öyle alıştım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
Bende oyleydim zorla icerdim ama şimdi alistim gidip gelip icmeye çalışıyorum buyuk bardaga dolduruyorum suyumu bu biticek sonra bi daha iciceksin diyorum kendi kendime tavsiyem büyük bardakla iç
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
iyi akşamlar kızlar işlerimi bitirdim şimdi sporumu yapıcam
Bende bitirdim işlerimi ama baya yoruldum biraz dinlenip kalkicam eşim gelicek biraz sonra üstümu degistiriyim
