- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Bende hic böyle bir durumla karsılasmamıştım.Bildigin davul oldum
Benim hormoncuklar bu ara farklı calışıyor herhalde :26:
bende geçen hafta ilk başladığım gün ellerim ayaklarım heryerim çok şişti daha yeni yeni gitti üzerimden bugün sadece ellerim bıraz şişti o kadar yğrğyğşe başlayınca ilk haftalar işkinlık oluşuyormuş bakalım eller davul gibi oluyor tuhaf..
canım çok yoruluyosan vücut panik yapıp kaslar şişer ve su tutar kendini çok yormadan yap
Bende hic böyle bir durumla karsılasmamıştım.Bildigin davul oldum
Benim hormoncuklar bu ara farklı calışıyor herhalde :26:
Evini yerleştirdin mi bitti mi işler?
Kışın yürümek daha zevkliymiş.Yakan güneş yok.Biraz üşüdüm ama,cok sıkı giyindigimden carpıntı tutmadı....
cağrı merkezi işi de zor oluyor..
afiyet olsun canım menün güzelmiş bu hafta geçtin beni hadi hayırlısı
Ayy rus salatası mı???Bayılırım.Coktandır hic yapmadım.Yılbasında hazır aldık o da hicbirşeye benzemiyor.
hakılsın canım bencede müsait olduktan sonra kışın yürümek daha zevkli hee birde geçenlerde haberlerde dinledim kış yürüyüşünce daha çok yağ yakılıyormuş vücut soğukta kendini ısıtmak için daha çok enerji harcarmış bana çok mantıklı geldi
Kızlar bu sabah yürüyüş yaptım ya dısarda.Yürüyüş bitti eve geldim ellerim,yüzüm cok şişti.Yüzügü sabunla cıkardım.
Sizdede oluyor mu böyle yürüyüş sonrası şişkinlik?Gecen yaz aksamları yürürdüm.Böyle olmazdı hic
Bendede oluyor bazen sinir oluyorum.Tekrar aynı konsantre ilede yazamıyorum
Belli olmaz canim sen kendini simdiden saliyon ama
canim bende coktandir yemiyordum canim cekti yaptim ama aksam artmisti kokacak bosa gidecek diye 1tabak daha yedim simdî uf mayonezli mayonezli aglamak istiyorum
Yapsın yapsın...Panikleyip yagları koyuversin gitsin kg.Kac haftadır ileri geri bir gelemedim 6'ya....Olmuyor ki böyle 1.koltuguna bende oturayım demi?
evet yaa sanki vücüt hep su topluyor az bişeydedekendimi çok şişkin hissediyorum..
hakılsın canım bencede müsait olduktan sonra kışın yürümek daha zevkli hee birde geçenlerde haberlerde dinledim kış yürüyüşünce daha çok yağ yakılıyormuş vücut soğukta kendini ısıtmak için daha çok enerji harcarmış bana çok mantıklı geldi
Ben sismiyorumda acayip uykum geliyor temiz havadan , eve gelip oturunca bi basim sersemliyor cok iyi yapmisin canim yuruyerek
aynen ya sinir oldum ama yinede yazacağım bildirim yapmayınca bişeyler eksik gibi geliyo
sabah aç karnına yemekten yarım saat önce 3-4 dal dereotu ve 1 bardak su içtim metebolizmayı hızlandıyomuş diye duydum
sabah 1kk peynir,5 zeytin ,domates ,salatalık ,1 mandalina ,2 dilim kepek ekmeği ,1 fincan yeşilçay ,
ara: 2 ceviz ,1 yemek k.kuru üzüm
öğle: yarım ekmek tavuk dönerayran ,5-6 sarma (sarma olmayaydı iyiydi
ara bol açık çay
akşam bir bardak ayran ,2 parça karnabahar ,1 dilim peynir
ara bir adet benimo bisküvi
bugün 3lt su 4 fincan çok açık yeşilçay içtim ,30 dk yürüdüm güya kaçamak yoktu ama napıyım yaa arkadaş ısmarladı dönere hayır diyemedim :26:
Hareket yap canım.Daha saat erken hemen yatmazsın.Metobolizman hızlanır.
Bu hafta kendime gelmeliyim artık!!!Stres beni bitircek yoksa.Yine hoop 87 kg.Allah korusun!!!
Slm bende uzun zamandır sizleri takip ediyorum. Bende aranıza katılmak istiyorum iki çocuktan sonra kilolardan kurtulamdim ilk çocuğumdan 6, ikinciden 3 kilo miras kaldı artık kurtulmak istiyorum
Yarim ekmek kac dilim ekmek yapiyorki?menun iyi canim
Bu saatler kanepedn kalkmak zoruma gidiyo canim ,ne guzel evini mis etmisin 2gundur evi supuremedm bende yarin elektrk olursa insallah
Slm bende uzun zamandır sizleri takip ediyorum. Bende aranıza katılmak istiyorum iki çocuktan sonra kilolardan kurtulamdim ilk çocuğumdan 6, ikinciden 3 kilo miras kaldı artık kurtulmak istiyorum
Kalk kız kalk hem ohh mis gibi rus salatası gitti mideye.2-3 hareket et.
........
Sabah sporun verdigi enerjiyle silmedigim,süpürmedigim yer kalmadı 2 odada.
Rutin süpürge hergün acıyorum ama dip köse her zaman yapmıyorum.
Elektirik senin niye kesiliyor ki?Saatleri belli mi bari??Bazen hoop gidiyor her iş kalıyor.Bir defa benim fırında börek varken gitti 1 saat sonrada misafir gelcekti....Ne gündü ya!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?