"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Günaydın canlarım nasılsınız???Ben bugun cok ama cook mutluyum.Sevgili kaynanacıgım gelip dün gece karsımda 1 saat aglayarak yalvardı...
Bir anneyi öyle görmek aslında cok canımı acıttı.
Senin için degil eşim ve kendim için bu evlilige devam etcem,yarın oglun gelsin........Ohhh.
Gelelim bana kızlar.Sabah 06:30 da uyandım.Yarım saat eliptik yaptım.Kahvaltı 2 dilim ekmek,1 saganda yumurta ve peynir,4 zeytin...Yarım litrede su...

Canim mutlu olmana sevindim esinlede detayli konusursan soru isaretleri kalmadan güzel bir baslangic yaparsin
 
Evet kizlar 4mile yurudum 1.5lt suyumu ictim cok sukur simdi az dinlenip biraz bamya yemegive yogurt yicem
 
tabi canım anneyle hep güzel vakit geçer zaten onada iyii geliyordur değişiklik evde yalız olmaktansa:16::16::16:

kolay gelsin bende pazartesi kızı okula bırakınca yürüyüşe gidicem

Evet canim annemde yalniz onada iyi geliyor degisiklik,yuruyus en guzel spor

Bogazi tutunca hersey oluyor :)

Keskeee nerde 60 oglum icin oruc adamistim bu hafta onu tutacagim ondan sonra diyetime baslayacagim . Temizlik daha bugün bitti ohhh miss

Allah kavustursun canim


Ay bende yurumek istiyorum biraz havalar isinsa oglumu arabasina alip gezecegim bol bol

Aynen kendimizi tutunca eriyip gidiyor kilocuklar,dun kizimi giydirdim arabasina koyup yuruduk kizada cok iyi geldi temiz hava uyudu
 
dedmcim geçmiş olsun güzellim sanda çok dua edicem üzülüorum sana kızlar ben giremdim sizi ama takıp edicem bebegim 5 haftalıkmış :) şimdi atlatım o stresi mutluyum bi bebgim daha olucak onu bol bol emziricem inşallah bunda pek sanslı olmadı sütüm olursa tabi olsada omasada vericem çünki bırakioyo daha istemio :) sizler neler yaptınız ben sabah bir tartıldım 65 çıktım :) ama fci yedim hamurlar cips saglıksız ne varsa doldurdum dün doktara tekrar gittm ve konuştuk dedm bu plnsızca oldu ve benim kilom artarsa belim mafolucak belimden çok çektim hamilelmde dedi beslenme uzmanıyla görüşbi listeni banda getir testlermi yaptık bakalım 9 kiloyu geçmicek bi listeyle hamilelğim devam edicek ama kusmalrım basşaldı sayılır ınceden onalr başladımı ben çok kilo veriyorum 6 kg vermiştim kızımda 2 ayda midem çok ktydü 5 aya kadar çektim sonra biaznda aldım :O bakalım hayrlısı herseyin seviorum hepinizi
 
huuuu desene yola geliyorlar senin adına çok sevindim canım inşallah bundan sonra çooookk mutlu olursunuz.. sabha kahvaltında mükemmel olmuş işte bu bee bak nasılda düzene girdin allah sizi hep mutlu etsin canım..:29:

Canim mutlu olmana sevindim esinlede detayli konusursan soru isaretleri kalmadan güzel bir baslangic yaparsin

Kızlar iyi dilekleriniz için hepinize cok cok tesekkür ederim.
Gülcan ve sekeda sizede.Eşim geldi konuştuk.Bu adam beni cok cok iyi anlıyormuşta ahh kaynana ahhh....Ben istedigim şeyleri söylemeden eşim sen bunları bunları istiyorsun.....Aileler yüzünden yüzünden tartısmayalım artık dedi....Bakalım hayırlısı.
Allahım inşallah su iş olurda bende işe baslarım.
............
Kızlar ben sürekli ekmek yemek istiyorum bugun....
Bu salıda tartıda pek bişey degişmicek herhalde.Stres oldugumda hep böyle oluyor yaa.....
Bugün öglen 1 tabak kurufasulye,1 tabak pilav ve 2 dilim ekmek.1 tabak pilav yemiyordum,pilavla ekmek hiç yemiyordum biliyorsunuz.Ama stres hormonundan mı nedir anlamadım o kadar yedim yine acıımmmmmm.Pazartesiden sonra kendime gelecegim.....
Gülcan canım allah kavustursun.
Sekeda mutlu olmana sevindim.Hayırlı olsun.
 
Insallah cok kilo almadan sagkilikli br hamilelk gecirirsin. Canim

dedmcim geçmiş olsun güzellim sanda çok dua edicem üzülüorum sana kızlar ben giremdim sizi ama takıp edicem bebegim 5 haftalıkmış :) şimdi atlatım o stresi mutluyum bi bebgim daha olucak onu bol bol emziricem inşallah bunda pek sanslı olmadı sütüm olursa tabi olsada omasada vericem çünki bırakioyo daha istemio :) sizler neler yaptınız ben sabah bir tartıldım 65 çıktım :) ama fci yedim hamurlar cips saglıksız ne varsa doldurdum dün doktara tekrar gittm ve konuştuk dedm bu plnsızca oldu ve benim kilom artarsa belim mafolucak belimden çok çektim hamilelmde dedi beslenme uzmanıyla görüşbi listeni banda getir testlermi yaptık bakalım 9 kiloyu geçmicek bi listeyle hamilelğim devam edicek ama kusmalrım basşaldı sayılır ınceden onalr başladımı ben çok kilo veriyorum 6 kg vermiştim kızımda 2 ayda midem çok ktydü 5 aya kadar çektim sonra biaznda aldım :O bakalım hayrlısı herseyin seviorum hepinizi

Kızlar iyi dilekleriniz için hepinize cok cok tesekkür ederim.
Gülcan ve sekeda sizede.Eşim geldi konuştuk.Bu adam beni cok cok iyi anlıyormuşta ahh kaynana ahhh....Ben istedigim şeyleri söylemeden eşim sen bunları bunları istiyorsun.....Aileler yüzünden yüzünden tartısmayalım artık dedi....Bakalım hayırlısı.
Allahım inşallah su iş olurda bende işe baslarım.
............
Kızlar ben sürekli ekmek yemek istiyorum bugun....
Bu salıda tartıda pek bişey degişmicek herhalde.Stres oldugumda hep böyle oluyor yaa.....
Bugün öglen 1 tabak kurufasulye,1 tabak pilav ve 2 dilim ekmek.1 tabak pilav yemiyordum,pilavla ekmek hiç yemiyordum biliyorsunuz.Ama stres hormonundan mı nedir anlamadım o kadar yedim yine acıımmmmmm.Pazartesiden sonra kendime gelecegim.....
Gülcan canım allah kavustursun.
Sekeda mutlu olmana sevindim.Hayırlı olsun.

Sagol canim insallah birdaha sorun yasamazsiniz cok sevindim mutlu olmana,bugun guzel birgun senin icin yediklerin bugunun odulu olsun yarin dikkat edersin canim.

Az once aksam yemegim olan 8kasik bakla,5kasik mantar,3kask pilav biraz yogurt ve yarim yufka yedim bende
 
Günaydın canlarım nasılsınız???Ben bugun cok ama cook mutluyum.Sevgili kaynanacıgım gelip dün gece karsımda 1 saat aglayarak yalvardı...
Bir anneyi öyle görmek aslında cok canımı acıttı.
Senin için degil eşim ve kendim için bu evlilige devam etcem,yarın oglun gelsin........Ohhh.
Gelelim bana kızlar.Sabah 06:30 da uyandım.Yarım saat eliptik yaptım.Kahvaltı 2 dilim ekmek,1 saganda yumurta ve peynir,4 zeytin...Yarım litrede su...

Evet canim annemde yalniz onada iyi geliyor degisiklik,yuruyus en guzel spor



Aynen kendimizi tutunca eriyip gidiyor kilocuklar,dun kizimi giydirdim arabasina koyup yuruduk kizada cok iyi geldi temiz hava uyudu
Nerde oturuyorsun canım ben istanbuldayim pek yurunecek yerde yok oturdugum yerde iste parka giden sokaklarda turluyorum
Kızlar iyi dilekleriniz için hepinize cok cok tesekkür ederim.
Gülcan ve sekeda sizede.Eşim geldi konuştuk.Bu adam beni cok cok iyi anlıyormuşta ahh kaynana ahhh....Ben istedigim şeyleri söylemeden eşim sen bunları bunları istiyorsun.....Aileler yüzünden yüzünden tartısmayalım artık dedi....Bakalım hayırlısı.
Allahım inşallah su iş olurda bende işe baslarım.
............
Kızlar ben sürekli ekmek yemek istiyorum bugun....
Bu salıda tartıda pek bişey degişmicek herhalde.Stres oldugumda hep böyle oluyor yaa.....
Bugün öglen 1 tabak kurufasulye,1 tabak pilav ve 2 dilim ekmek.1 tabak pilav yemiyordum,pilavla ekmek hiç yemiyordum biliyorsunuz.Ama stres hormonundan mı nedir anlamadım o kadar yedim yine acıımmmmmm.Pazartesiden sonra kendime gelecegim.....
Gülcan canım allah kavustursun.
Sekeda mutlu olmana sevindim.Hayırlı olsun.
Hayirlisi olur ins. Stresten oyle karisiyor sen dikkat et canim az ye yeni is yeni sac yeni bir hayat
Kendine güveni geliyor insanın
 
Kızlar şimdi yedigimi yazayım.1 yumurta,4dilim kasar,5-6 dilim sucuk terayaglı saganda yumurta....Yarım ekmek.Kızlarr ben yine acım ac.Yemiyeyim diyorum,içim bayılcak gibi oluyor.Kan sonuclarını pazartesi gösterecegim......Kendine gel güzelim,kendine gel.Evde zencefil bitti.İçerdim şu his gecerdi.....
Kızlar help....Ahh cadı kaynana hayatımı alt üst ettin.Kızlar beni kendime getirin tartıda + görmeyeyim bari.
 
Bu arada birşey sormayı unuttum...Siz yada cevrenizde limon-sarımsak kürü yapan var mı?Daha saglıklı olmak için?
 
hayırlı akşamlar kızlar..

menüm

sabah
muhlama 1,5 tam buğday ekmeği
bıraz helva

ara 1 kase yoğurt

akşam
1 kepce kuru fasulye
3 kaşık pilav üzerine tavuk göğsü
ayran

2,5 litre su
 
Selam kızlar nasılsınız? Ben çok iyiyim evimize kiraci bulduk yarın kismetse tutucaklar kaparo verdiler.artik yeni evimize tasinicaz.biraz zor bi süreç olucak tasinma fasli temizlik fasli falan.
.oglumun kkula gidip gelmesi çünkü simdiki okuluna devam etmek istiyo.ama bizim için yeni bi başlangıç olucak.bugunu baya yoğun gecirdik.esyalarimizi nasil yerlestiricegimizi hesapladik falan.baya yorucu bi gundu.yediklerim peynir 1 simitten az yedim 2 zeytin bir sosis findik badem hatırlamıyorum bile kosturmaktan.ikinci ogunum 6kofte domates salata Salça sosu ve 4 dilim ekmek:26: bir mandalina ceyrek armut ve yarım portakal simdilik hatirladiklarim bunlar ha bide susamli krokan ve 2 kuru kayisi ceviz yarım kuru incir
Guzelimm senin adina çok sevindim benimde gönlüm hep esinle aranin duzelmesinden yanaydi biliyosun inşallah çok mutlu olursunuz ve bu kötü günleri unutursunuz.sabah mesajini gormedim canım kusuruma bakma.bazen girip okuyorum ama bişey yazamadan cikmak zorunda kalabiliyorum
Sekedacim oh ne güzel alışmışsın bebis fikrine.5haftalikta olmus maşallah
 
Selam kızlar nasılsınız? Ben çok iyiyim evimize kiraci bulduk yarın kismetse tutucaklar kaparo verdiler.artik yeni evimize tasinicaz.biraz zor bi süreç olucak tasinma fasli temizlik fasli falan.
.oglumun kkula gidip gelmesi çünkü simdiki okuluna devam etmek istiyo.ama bizim için yeni bi başlangıç olucak.bugunu baya yoğun gecirdik.esyalarimizi nasil yerlestiricegimizi hesapladik falan.baya yorucu bi gundu.yediklerim peynir 1 simitten az yedim 2 zeytin bir sosis findik badem hatırlamıyorum bile kosturmaktan.ikinci ogunum 6kofte domates salata Salça sosu ve 4 dilim ekmek:26: bir mandalina ceyrek armut ve yarım portakal simdilik hatirladiklarim bunlar ha bide susamli krokan ve 2 kuru kayisi ceviz yarım kuru incir
Guzelimm senin adina çok sevindim benimde gönlüm hep esinle aranin duzelmesinden yanaydi biliyosun inşallah çok mutlu olursunuz ve bu kötü günleri unutursunuz.sabah mesajini gormedim canım kusuruma bakma.bazen girip okuyorum ama bişey yazamadan cikmak zorunda kalabiliyorum
Sekedacim oh ne güzel alışmışsın bebis fikrine.5haftalikta olmus maşallah

hayırlı olsun canım inşallah herşey gönünüze göre olur..
 
hayırlı olsun canım inşallah herşey gönünüze göre olur..

Saol canım ya bizim için büyük bi degisim olucak.hayat tarzimizda degisicek.esiminde kilo problemi var.yeni eve geçince akşam yemekten sonra yuruyelim diye karar aldik.uygulayabilirsek süper olucak bizim için
 
Saol canım ya bizim için büyük bi degisim olucak.hayat tarzimizda degisicek.esiminde kilo problemi var.yeni eve geçince akşam yemekten sonra yuruyelim diye karar aldik.uygulayabilirsek süper olucak bizim için

tek olmaktansa birlikte yapmanız daha iyi olur canım hem daha dikkat edersiniz birbirinizi motive edersiniz..
 
tek olmaktansa birlikte yapmanız daha iyi olur canım hem daha dikkat edersiniz birbirinizi motive edersiniz..

Aynen canım ya ben birazda onun için kilo vermek istiyorum hem görüntü acisindan hemde eşim beni zayıf görünce belki kendide zayiflamak ister diye çünkü şeker hastalığı da var onda.sagligi açısından kilo vermesini istiyorum. Aslinda bi kilo bile çok sey farkettiriyo insanda.resmen hafifliyosun.bi gün eşim bana zayifladigin hareketlerinden bile belli oluyo demisti.zayiflayinca islerimi hemen bitiriyomusum bende farkettim hakliydi yani.simdi 6 kilo vermisim.eskiden 87.5 kiloydum dusun yani.benim için gercekten büyük basari.ama bu hafta kendimden hic ümitli degilim.ne dogru duzgun yuruyus yaptım nede yediklerime fazla dikkat ettim bu hafta arti cikmasam iyi.spor olmayinca insan veremiyo.yinede aynadaki goruntumden memnunum fışkıran yaglarim azaldı ama hala var.bugun esimde bana bakti sen baya zayifladin dedi.gecen gunde soruyo 75 li kilolarda oldugumu biliyodu.74 leri gördün mü diye.yok dedim daha goremedim.ah bi gorsem:31:
 
Selam kızlar nasılsınız? Ben çok iyiyim evimize kiraci bulduk yarın kismetse tutucaklar kaparo verdiler.artik yeni evimize tasinicaz.biraz zor bi süreç olucak tasinma fasli temizlik fasli falan.
.oglumun kkula gidip gelmesi çünkü simdiki okuluna devam etmek istiyo.ama bizim için yeni bi başlangıç olucak.bugunu baya yoğun gecirdik.esyalarimizi nasil yerlestiricegimizi hesapladik falan.baya yorucu bi gundu.yediklerim peynir 1 simitten az yedim 2 zeytin bir sosis findik badem hatırlamıyorum bile kosturmaktan.ikinci ogunum 6kofte domates salata Salça sosu ve 4 dilim ekmek:26: bir mandalina ceyrek armut ve yarım portakal simdilik hatirladiklarim bunlar ha bide susamli krokan ve 2 kuru kayisi ceviz yarım kuru incir
Guzelimm senin adina çok sevindim benimde gönlüm hep esinle aranin duzelmesinden yanaydi biliyosun inşallah çok mutlu olursunuz ve bu kötü günleri unutursunuz.sabah mesajini gormedim canım kusuruma bakma.bazen girip okuyorum ama bişey yazamadan cikmak zorunda kalabiliyorum
Sekedacim oh ne güzel alışmışsın bebis fikrine.5haftalikta olmus maşallah

Günaydın fıstıklar daha yeni kalkiyorum şimdi güzel bir kahvaltı vakti:56:

Günaydın canım.Cok cok cok cok sevindim.Kendi evime kiracı bulmuş gibi.Hadi hayırlısı olur inşallah.Ne yapcan artık temizlik biraz zorlayacak ama yerleşincede yeni evin tadını cıkarırsın.Yürüyüşlerede basladınız mı tamamdır...
Eşim geldi bakalım herseyin hayırlısı olur inşallah.



KIZLAR sizlerde günaydın mutlu hafta sonları olur inşallah....Ben dün 23:00 te yarım saat daha eliptik yaptım.Şimdi yarım saat daha yapmayı planlıyorum.Kahvaltı biraz gec olur....Gelsin 65 gelsinnnnnn.Elbiselerimi denedim dün.Heryerim dümdüz,hicbir yerden cıkan fazlalıgım yok cooook mutlu oldum.Biraz daha basenden vermeliyim.
 
Kızlarrrr mutlulugum,mutsuzluga dönüştü :ssz:Tartıldım + olmuşum.Ya ne zaman sıkılsam,cook stres olsam hep böyle oluyor.
:20:
 
Aynen canım ya ben birazda onun için kilo vermek istiyorum hem görüntü acisindan hemde eşim beni zayıf görünce belki kendide zayiflamak ister diye çünkü şeker hastalığı da var onda.sagligi açısından kilo vermesini istiyorum. Aslinda bi kilo bile çok sey farkettiriyo insanda.resmen hafifliyosun.bi gün eşim bana zayifladigin hareketlerinden bile belli oluyo demisti.zayiflayinca islerimi hemen bitiriyomusum bende farkettim hakliydi yani.simdi 6 kilo vermisim.eskiden 87.5 kiloydum dusun yani.benim için gercekten büyük basari.ama bu hafta kendimden hic ümitli degilim.ne dogru duzgun yuruyus yaptım nede yediklerime fazla dikkat ettim bu hafta arti cikmasam iyi.spor olmayinca insan veremiyo.yinede aynadaki goruntumden memnunum fışkıran yaglarim azaldı ama hala var.bugun esimde bana bakti sen baya zayifladin dedi.gecen gunde soruyo 75 li kilolarda oldugumu biliyodu.74 leri gördün mü diye.yok dedim daha goremedim.ah bi gorsem:31:

evet canım hatta öyle bir zaman gelecekki günden güne kendini daha hafif hissedeceksin kilo verdiğini kendin anlıcaksın.. eşinede allah sağlık versin merak etme 74 kiloyu göreceksin yeterki vazgeçme devam et..bende allah kısmet ederse yarın sabah kızı okula bıraktıktan sonra yürüyüşe gidicem hayırlısı..
 
Back
X