- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 36
Bune yaaaaaa bizimle diğilsinnn30dk cardio
30dk boosted
200zıpzıp
100 j.j
100mekik
100squat
10dk bölgesel
1dk plank
Tamam ozaman gideyimBune yaaaaaa bizimle diğilsinnn
Hööh30dk cardio
30dk boosted
200zıpzıp
100 j.j
100mekik
100squat
10dk bölgesel
1dk plank
Daha adimlarini yazmadi burayaHööh
Ben daha spor yapmadim
Utandim
Valla kaptanim. Ben anca crossfit videosu bulur oyle kurtaririm da. Seni bilmemDaha adimlarini yazmadi buraya
Bu hafta rakip olduk ama beni yeniyor
Ben bu kadar spor yapamam yaaValla kaptanim. Ben anca crossfit videosu bulur oyle kurtaririm da. Seni bilmem
Kardio kismi tamam
Heh birazdan leslie de yapayim.
Crossfit bisikletde yapayim 30dk
30dk da crossfit egzersizi
Ozmn utancim gecer
Leslie bugün yapamam artık onca sporun üstüne ama yarına yapmaya çalışırım canım.
Daha adimlarini yazmadi buraya
Bu hafta rakip olduk ama beni yeniyor
Çok iyi canımAkşam salata yedim bol bol sonra yürüyüşe çıktım. Bugün sporlarım
10 dk zumba ile ısınma
10 dk pamela reif abs videosu
10 dk pamela reif beginner leg video
10 dk pamela reif bubble butt video
300 jj
6 dk pamela reif strech video
Akşam da 30 dk tempolu yürüyüş
13000 de adım atmışım
Evet canım arka arkaya mola vermeden gidiyorum ki vücut soğumasın en son jj ile nabız yükseltiyorum sonra esneme yapıyorum mutlakaÇok iyi canım
Kız bu pamela reif videolarını arka arkaya mı yapıyorsun yoksam
Süpersin canım oğlan napıyor bu sırada ben bir ara pilates yaparken barbie bebeğin üzerini değiştiriyorum Ahhh bir halimi görseydin acırdın ben titrerkenEvet canım arka arkaya mola vermeden gidiyorum ki vücut soğumasın en son jj ile nabız yükseltiyorum sonra esneme yapıyorum mutlaka
Oğlan da ara ara bana katılıyor sıkılırsa kendi oynuyor. Pek zararı yok spor konusunda. Özellikle zumba yaparken birlikte yapıyoruz. Çok seviyor dans etmeyi. Bazen aklına esiyor hadi spor yapalım diye geliyor yanımaSüpersin canım oğlan napıyor bu sırada ben bir ara pilates yaparken barbie bebeğin üzerini değiştiriyorum Ahhh bir halimi görseydin acırdın ben titrerken
Aaa niye netten alınmıyor ki ?Diyetisyen bir çay önerdi yağ yakmak için eczaneden al dedi kaç yere sordum yokkk
Netten sipariş verme dedi Üffffff bayi eczaneden bulabilir işim bayi nere onu da bilmiyorum
Benim kız da çok seviyor hatta bazen ben yapınca anne yanlış yapıyorsun diyor ama 5. Dk dan sonra hadi kovalamaca oynayalım diyor sonra iştah filan kalmıyorOğlan da ara ara bana katılıyor sıkılırsa kendi oynuyor. Pek zararı yok spor konusunda. Özellikle zumba yaparken birlikte yapıyoruz. Çok seviyor dans etmeyi. Bazen aklına esiyor hadi spor yapalım diye geliyor yanıma
Ya nettekiler güvenmiyorum diyor merdiven altı üretim olabilir diyor o yüzden alamıyorumAaa niye netten alınmıyor ki ?
Satıcısı direkt çay firmasına ait olan yok mu ki ?Ya nettekiler güvenmiyorum diyor merdiven altı üretim olabilir diyor o yüzden alamıyorum
Hiç öyle bakmadım canımSatıcısı direkt çay firmasına ait olan yok mu ki ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?