-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kim korkar kilolardan ;)
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Kızlar bende öğlen kosuşturmaca is yerine uğradım. ..Bu arada imstagramda bir butik acmistim 1 seneyi geçiyor. .su an İnternet sitesi aldık onun yapım asamasiyla uğraşıyoruz anlayacağınız bendeki speed hiç bitmiyor
Oglen paket corba yoğurt 1 kase 1 adet grisini yedim...
Aksamda 3 adet köfte ve yoğurt 1 kasede corba içtim
Yatmadan kuru meyve Badem8-9 adet yedim ben yatar kızlar baya yorulduum
Sitemin adını merak edenlere tarzinkonussun diyorummm
Oglen paket corba yoğurt 1 kase 1 adet grisini yedim...
Aksamda 3 adet köfte ve yoğurt 1 kasede corba içtim
Yatmadan kuru meyve Badem8-9 adet yedim ben yatar kızlar baya yorulduum
Sitemin adını merak edenlere tarzinkonussun diyorummm
günaydın kızlar
herkese güzel günler
gwertybabay link atarmısın bulamadım siteni merak ettimm
bugun yine sabahtan menümü paylaşayım sizle
KAHAVALTI
1 dilim tam buğday ekmeği
1 yk lor
tere
1 fincan bitki çayı
ARA :
1 Fincan yeşil çay
1 adet yeşil elma
ÖĞLE
1 Tabak kuru fasulye
salata ve ayran
ARA :
1 Sade türk kahve
2 kuru kaysı
AKŞAM
1 kase çorba (yine yoğurt çorbası dünden kaldı)
salata ve yoğurt
ARA :
1 Bardak süt
herkese güzel günler
gwertybabay link atarmısın bulamadım siteni merak ettimm
bugun yine sabahtan menümü paylaşayım sizle
KAHAVALTI
1 dilim tam buğday ekmeği
1 yk lor
tere
1 fincan bitki çayı
ARA :
1 Fincan yeşil çay
1 adet yeşil elma
ÖĞLE
1 Tabak kuru fasulye
salata ve ayran
ARA :
1 Sade türk kahve
2 kuru kaysı
AKŞAM
1 kase çorba (yine yoğurt çorbası dünden kaldı)
salata ve yoğurt
ARA :
1 Bardak süt
en gıcık oldduğum tiplerrrr onlar
hele birde yiyom yiyom kilo almıyorum diyolaryaaaa o zaman daha da gıcık oluyommm
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
herkese günaydın!merhaba soya yazılarını çok beğenerek okudum,kabul ederseniz bende aranıza katılmak istiyorum, söylediklerin tam benim diyet tarzım,3 haftadır da buna benzer şekilde yapmaya çalışıyorum,arada kaçamaklarımda oldu ama yine de 2,5 kilo falan verdim.belki aranıza katılırsam kaçamaklarımın önüne geçebilirim.
günaydın kızlarr :)
Sabah 7:30 da kahvaltı ettim , 1 bardak şekersiz çay , 1 dilim ekmek , 1 dilim peynir , yarım haşlanmış yumurta.
şimdi ise su içmeye başladım gün içinde 2 litreye tamamlıyorum. Buarada gece regl oldum ama yinede sabah tartıldığımda - 200 gr vermişim çok mutlu oldumm suan güncel kilom 78,80 gidecek bu kilolar :) yeni yıla daha ince olacağız inşallah hepbirlikte :) : )
Sabah 7:30 da kahvaltı ettim , 1 bardak şekersiz çay , 1 dilim ekmek , 1 dilim peynir , yarım haşlanmış yumurta.
şimdi ise su içmeye başladım gün içinde 2 litreye tamamlıyorum. Buarada gece regl oldum ama yinede sabah tartıldığımda - 200 gr vermişim çok mutlu oldumm suan güncel kilom 78,80 gidecek bu kilolar :) yeni yıla daha ince olacağız inşallah hepbirlikte :) : )
