Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

seyrekyagmur · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
Bana da öyle geliyo ama o kesinlikle doğru aç kaldıkça acıkmıyosun arada bi midede boşluk hissediliyo ama acıkmıyosun yani bak ben önceki gece sahurda 2 yumrutadan omlet yedim bir bardak süt içtim dün iftarda resmen acıkmamıştım ne yediğinde etkiliyo yumurta çok tok tutuyo işte tartıda inşallah avantaj olur balım yaa yania rada kaçamaklar da oluyo ama bütün aç olunca vücut leptin salgılıyo yağlar yanıyo bence

Evet bende oruç tuttuğumda yumurtam ve karpuzum eksik olmaz biri tok tutuyor biri susuzluk yaptırmıyor iyi oluyor yanii vericeeniiz kiloları merak etmeyin hiç unutmam satışcıykene oruç tuttuğumda 4 kilo vermiştim diyet yapmadan

asl1can .!.:
azarı yedık konusamıyoz daha

kuzum yoksa bıseyler daha mı yedn sen bole dedıgıne gore :)

dun bzde tavuklu pılav vardı cızz ama :) bulgur da olur

Yok kuşum yaa avuç yarısı kuruyemiş yedim sadece haa sabah bir de 200 ml süt ile ara öğün yaptım o kadar ama gene acıktım hemde çok. bu aralar iştahım tavan yaptı suyuda içiyorum ki doldursun iyicee

can_iso .!.:
aahaaaa yemek dedin geldi hatuuuun

aaa beni günah keçisi ilan ettiniz hee yok yemek konuşmamam lazım acıtkım çünkü

lokur .!.:
balsurat sen neden alındın ki üstüne acaba

hep bana diyornuzda ondan şekoş ama yemek konuşmamam lazım çok acıktım ve annemlere gideceğimizi düşünürsek korkuyorum yani 2 gündür kriz gibi bişey var

kokulusabun · 15 Haziran 2016

asl1can .!.:
Ama nıe ole dıyorsun yurumeye yeltensem zaten 30 dk yapıyorum ama ıste tv cazıp gelıyor :):) su dızıde ne olmus onda ne bıtmıs hergun fılm heergun :):) ne guzel oturuom smdı nıe kalk dıdınkı :)

aslıcım aynen katılıyorum sana tv alışkanlığım pek yok ama ramazanda yemek sonrası bulaşığı zor topluyorum hee acayip bir ağırlık çöküyo hele o içtiğim sular kanepeden kalkmama izin vermiyorrr
gündüz ne spor hayalleri kuruyorum akşam "neyse yarın yaparım" havasındayım yahu

kokulusabun · 15 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
Evet bende oruç tuttuğumda yumurtam ve karpuzum eksik olmaz biri tok tutuyor biri susuzluk yaptırmıyor iyi oluyor yanii vericeeniiz kiloları merak etmeyin hiç unutmam satışcıykene oruç tuttuğumda 4 kilo vermiştim diyet yapmadan

Yok kuşum yaa avuç yarısı kuruyemiş yedim sadece haa sabah bir de 200 ml süt ile ara öğün yaptım o kadar ama gene acıktım hemde çok. bu aralar iştahım tavan yaptı suyuda içiyorum ki doldursun iyicee

aaa beni günah keçisi ilan ettiniz hee yok yemek konuşmamam lazım acıtkım çünkü

hep bana diyornuzda ondan şekoş ama yemek konuşmamam lazım çok acıktım ve annemlere gideceğimizi düşünürsek korkuyorum yani 2 gündür kriz gibi bişey var

takılıyoruz kuzuuuu :)
ama ramazanda yemek konuşmayınca da vakit geçmiyo yaaa

seyrekyagmur · 15 Haziran 2016

kızlar bişey sorucam ya buğday unu yazıyor bazı unların üstünde o tam buğday demek değil mi bir de tam buğday un mu daha iyi kepekli un mu

seyrekyagmur · 15 Haziran 2016

can_iso .!.:
takılıyoruz kuzuuuu :)
ama ramazanda yemek konuşmayınca da vakit geçmiyo yaaa

evet ama knuşunca da karınlarımız gurul gurul oluyorr

lokur · 15 Haziran 2016

can_iso .!.:
yaa peynir falan istemem yanında karpuz olsun yeter bana
mesela normal bi günde sabah 9 gibi salatalık domates 3-4 zeytin, 1 kk beyaz peynir 1 dlm tt ekmekle kahvaltı yaptıktan sonra akşama kadar girip çıkıp karpuz yiyesim geliyo ( hani şöyle diyeyim orta boy bir karpuzu 4 e bölüp 1 çeyreğini 1 günde yesem) akşama ekmekte yemem yaani böyle sıkıntı olmaz umarım. normalde akşam yemeğinden sonra karpuz ve meyve yiyemem zaten şişkinlik yapıyo, oyüzden akşam yemekten sonra gidilen ev gezmelerinde benden pek hazzetmezler :) çünkü kuruyemiş meyve tatlı vs vs gibi şeyleri yemek sonrası yiyemiyorum ben açken yerim meyveyi falan

Yani o miktar normal bence sabah kahvaltı sonra mesela ara öğünd ekarpuz öğlen yemek sonra yine arada karpuz akşam da ekmek yemezsin mesela sebze yoğurt yersin

seyrekyagmur .!.:
Evet bende oruç tuttuğumda yumurtam ve karpuzum eksik olmaz biri tok tutuyor biri susuzluk yaptırmıyor iyi oluyor yanii vericeeniiz kiloları merak etmeyin hiç unutmam satışcıykene oruç tuttuğumda 4 kilo vermiştim diyet yapmadan

Yok kuşum yaa avuç yarısı kuruyemiş yedim sadece haa sabah bir de 200 ml süt ile ara öğün yaptım o kadar ama gene acıktım hemde çok. bu aralar iştahım tavan yaptı suyuda içiyorum ki doldursun iyicee

aaa beni günah keçisi ilan ettiniz hee yok yemek konuşmamam lazım acıtkım çünkü

hep bana diyornuzda ondan şekoş ama yemek konuşmamam lazım çok acıktım ve annemlere gideceğimizi düşünürsek korkuyorum yani 2 gündür kriz gibi bişey var

Ben de diyet yapmadan da genelde ramazanda kilo veririm o yüzden vericeğimi düşüyorum ama şu ağrı kötü oldu hareket edemiyorum rahat

kokulusabun nun dediği ilaçtan getirttim eczacı da onu önerdi içicem ama mesaneyi boşaltıp içip yatın diyo mesanem hiçboş kalmıyoki habire su içiyorum

can_iso .!.:
aslıcım aynen katılıyorum sana tv alışkanlığım pek yok ama ramazanda yemek sonrası bulaşığı zor topluyorum hee acayip bir ağırlık çöküyo hele o içtiğim sular kanepeden kalkmama izin vermiyorrr
gündüz ne spor hayalleri kuruyorum akşam "neyse yarın yaparım" havasındayım yahu

e işte ramazanda herzamani kadar zor ama her fırsatta hareket etmek lazım işte iftardan sonra olmuyosa gündüz ara ara

lokur · 15 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
kızlar bişey sorucam ya buğday unu yazıyor bazı unların üstünde o tam buğday demek değil mi bir de tam buğday un mu daha iyi kepekli un mu

kuzum buğday unu beyaz un tam buğday unu yazanı alman lazım kepekli un demir eksikliği yapıyo bi d ekek kurabiye tam buğday unuyla güzel oluyo

asl1can · 15 Haziran 2016

can_iso .!.:
aslıcım aynen katılıyorum sana tv alışkanlığım pek yok ama ramazanda yemek sonrası bulaşığı zor topluyorum hee acayip bir ağırlık çöküyo hele o içtiğim sular kanepeden kalkmama izin vermiyorrr
gündüz ne spor hayalleri kuruyorum akşam "neyse yarın yaparım" havasındayım yahu

tabı canm senn ısın daha zor 3 cocukla bulasık derdn var benm o yok alısmısım eve gıdınce malak gıbı yatıp tv ızlemye suan bende anneme yardıme dıorum yemekden snra bulasıkları yıkıyorum bıde yıgenım bzde onla oynuyorum snra tembellık ama ınsallah yapıcam.

can_iso .!.:
takılıyoruz kuzuuuu :)
ama ramazanda yemek konuşmayınca da vakit geçmiyo yaaa

bencede yemek yemek yemek :):)

seyrekyagmur sen gel yamacıma benım annen ne yapmıs acaba bugun hem nıe korkuyon kı normalde sızde cocuk bakarkende yemeklerı anne yapmıormu

lokur · 15 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
Evet bende oruç tuttuğumda yumurtam ve karpuzum eksik olmaz biri tok tutuyor biri susuzluk yaptırmıyor iyi oluyor yanii vericeeniiz kiloları merak etmeyin hiç unutmam satışcıykene oruç tuttuğumda 4 kilo vermiştim diyet yapmadan

Yok kuşum yaa avuç yarısı kuruyemiş yedim sadece haa sabah bir de 200 ml süt ile ara öğün yaptım o kadar ama gene acıktım hemde çok. bu aralar iştahım tavan yaptı suyuda içiyorum ki doldursun iyicee

aaa beni günah keçisi ilan ettiniz hee yok yemek konuşmamam lazım acıtkım çünkü

hep bana diyornuzda ondan şekoş ama yemek konuşmamam lazım çok acıktım ve annemlere gideceğimizi düşünürsek korkuyorum yani 2 gündür kriz gibi bişey var

ben acıkmadım da ferah bişeyler istiyo canım işte yine yemek yemem ben çorbadan sonr akavun peynir ekmek falan yiycem belli yani yemeği de sahurda yerim

lokur · 15 Haziran 2016

esra yine kaybolduu merve de yookhiç gelmedi bugün papatya da kaçgündür yok neler yapıyo acaba

asl1can · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
Yani o miktar normal bence sabah kahvaltı sonra mesela ara öğünd ekarpuz öğlen yemek sonra yine arada karpuz akşam da ekmek yemezsin mesela sebze yoğurt yersin

Ben de diyet yapmadan da genelde ramazanda kilo veririm o yüzden vericeğimi düşüyorum ama şu ağrı kötü oldu hareket edemiyorum rahat kokulusabun nun dediği ilaçtan getirttim eczacı da onu önerdi içicem ama mesaneyi boşaltıp içip yatın diyo mesanem hiçboş kalmıyoki habire su içiyorum

e işte ramazanda herzamani kadar zor ama her fırsatta hareket etmek lazım işte iftardan sonra olmuyosa gündüz ara ara

ramazanda tabı kılo verırsn bu ka az yemeye ben hıc vermezdm cnku yerdm ah ah :):)

lokurum bugunluk suyunu daha az ıcersn kuzu sahurda daha cok ıcersn ılacını ıc onemlı olan o

asl1can · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
esra yine kaybolduu merve de yookhiç gelmedi bugün papatya da kaçgündür yok neler yapıyo acaba

forum ramazanda sessızledı kızlar sureklı arazı

lokur · 15 Haziran 2016

asl1can .!.:
ramazanda tabı kılo verırsn bu ka az yemeye ben hıc vermezdm cnku yerdm ah ah :):)

lokurum bugunluk suyunu daha az ıcersn kuzu sahurda daha cok ıcersn ılacını ıc onemlı olan o

kuzum iftardan sonra yatmadan 11 gibi içicem iftarda içerim su sonra içmem yatana kadar yatarken de ilacı içerim ama 3te tekrar kalkıp yiyip içicem etkisi olur mu acaba sabaha kadar durmuş olmıycak çünkü

lokur · 15 Haziran 2016

asl1can .!.:
forum ramazanda sessızledı kızlar sureklı arazı

valla yaa esra yemek hazırlıklarına başlamıştır belki de merve de yine geziyodur

asl1can · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
kuzum iftardan sonra yatmadan 11 gibi içicem iftarda içerim su sonra içmem yatana kadar yatarken de ilacı içerim ama 3te tekrar kalkıp yiyip içicem etkisi olur mu acaba sabaha kadar durmuş olmıycak çünkü

olur kuzum olmaz mı sonucta orucuz olcak o kdr merk etme kac gun kullanıcaksın

asl1can · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
valla yaa esra yemek hazırlıklarına başlamıştır belki de merve de yine geziyodur

aynen oda olabılır bıde annem burda dıyordu belkı onla ılgılenıyordur.
merve cakdırma kesn zayflama formullerı arıyor :)

MerveeTunaa

lokur · 15 Haziran 2016

asl1can .!.:
aynen oda olabılır bıde annem burda dıyordu belkı onla ılgılenıyordur.
merve cakdırma kesn zayflama formullerı arıyor :) MerveeTunaa

yoğurt çileğe başlıycaktı ama du bakalım yazar akşama

sizde ne yemek vaaar

lokur · 15 Haziran 2016

asl1can .!.:
olur kuzum olmaz mı sonucta orucuz olcak o kdr merk etme kac gun kullanıcaksın

işte 1 kullanımlık toz suya atılıyo gece yatmadan için diyo da biz sahura da kalkıp su içicez sabaha kadar tedavi edemiycek

asl1can · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
yoğurt çileğe başlıycaktı ama du bakalım yazar akşama

sizde ne yemek vaaar

bızde hıc bılmıyorum kuzu en sn tavuklu pılav dunden bıde bulgur vardı anneme abm sebze yap demısdı bk yaznca geldı aklma kabak yapcakdı bugun yogurt kabak yaparım.

asl1can · 15 Haziran 2016

lokur .!.:
işte 1 kullanımlık toz suya atılıyo gece yatmadan için diyo da biz sahura da kalkıp su içicez sabaha kadar tedavi edemiycek

eder eder ole dusunme yavru 4 saat var arada nerdeyse zaten bazen o agrılar bı anda cok gırıyor ertesı gunde hafıflıyebılıyor merk etme sen.

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency