Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

asl1can · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
oo baya az yemişsin kuzu akşamı da atlatırsan dünü dengelemiş olursun işte

Insallah guzel atlatırım kuzu aksama evde fasulye tavalısı var zeytınyaglı oluyor aklmda onla salatalık yemek var ama :):)

seyrekyagmur .!.:
kuzum içme boşver parana da yazık gencecik güzelce hatunsun bol bol koş bıraktırıyormuş o zaman. pastayı yollamam lazım kesinlikle duramam ben yok kız sen öyle değilsinn

bebeğim ya doğal hiç gitmiyordu benm lazer iyi geldii bana.. kadınların her anlamda işi zor gerçekten bunu en iyi hamilelik doğum ve sonrası anladım

yani irade sağlam maşallah hatun ya herşey aileden zaten al benimkilere bak günde 5 öğün sofra kuruluyor yemezsin ağzına tıkılıyor ne olsun bizde böyle olduk. yengene maaşaallah valla o boyda 56 kg hee bende hayatıma empoze etmeye çalışıyorum bakam ne kadar olcak

aynen cok zor kuzum sen daha ıyı blırsın tabıkı. hamılelıkde falan cıkmadı mı o ara da zor olmadı mı epılasyon yaptıramayanca.

seyrekyagmur .!.:
eneee o kadarcıkmı yediiinn

şekoşum ben sabah sütçüğümün azcık gelmesinden ötürü : 1 kase domates çorbası - 1 karnıyarık ( ortaboy az kıymalı) - 1 porsiyon bulgur yedim o kadarrr az önce de kıtırık yedim unonun şuan : 835 caldeyim akşam : 3 yk yayla çorbası - 1 porsiyon z.fasulye yicem 1050 cal ile bitiricem artıkın

kuzum napım az yıyım dedım dun fazla yıyınce. ama demın sutas meyvelı yogurt yedm bırazdan da bı yesıl cay yaparım.

lokur .!.:
ya işte bizde de öyle yemek abur cubur çikolata çerez hala ben gidince evi doldururlar hem börekler dolmalar hem de tatlılar fıstık draje severim diye draje yemeye motive eden ailelerimiz var çokşükür
allah eksikliklerini göstermesin tabii bize irade versin herşeyden az az yiyelim mutlu olalım

yengem şuan 60 olmuş kışın kaçırmış biraz bana soruyodu geçenne yaptın da verdin diye dedim senin herzaman yaptığını ben ona nasıl tüyo veriyim nasıl almış 3 kg anlamadım zaten tatile gidicekler de vermem lazım diyodu

benım yengem de ole zayf cok az yer tatlıda yer ama az yer cocuk dogurdu verdı yanı smdı ıkıncıye hamıle cok da kılo almaz ah ah darısı bıze kuzum :):)

lokur · 24 Haziran 2016

asl1can .!.:
Insallah guzel atlatırım kuzu aksama evde fasulye tavalısı var zeytınyaglı oluyor aklmda onla salatalık yemek var ama :):)

aynen cok zor kuzum sen daha ıyı blırsın tabıkı. hamılelıkde falan cıkmadı mı o ara da zor olmadı mı epılasyon yaptıramayanca.

kuzum napım az yıyım dedım dun fazla yıyınce. ama demın sutas meyvelı yogurt yedm bırazdan da bı yesıl cay yaparım.

benım yengem de ole zayf cok az yer tatlıda yer ama az yer cocuk dogurdu verdı yanı smdı ıkıncıye hamıle cok da kılo almaz ah ah darısı bıze kuzum :):)

Aminn kuzum aminn inşallah işte benimki de 56yla hamile kaldı 64le doğuma gitti 8 ko zaten en az okadar alınır heralde

asl1can · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
Aminn kuzum aminn inşallah işte benimki de 56yla hamile kaldı 64le doğuma gitti 8 ko zaten en az okadar alınır heralde

aynen kuzum cok az bızımkıde ona yakın dun dıordu onda bıde seker cıkdı hamıle sekerı oda zorladı ama zaten cok kılolu dııldır darısı bıze artık :):)

lokur · 24 Haziran 2016

asl1can .!.:
aynen kuzum cok az bızımkıde ona yakın dun dıordu onda bıde seker cıkdı hamıle sekerı oda zorladı ama zaten cok kılolu dııldır darısı bıze artık :):)

başarabiliriz bence 2 sene sonra kızlar doğum yaptım 50yle hamile kaldım 78le doğurudm falan diye gelmem inşallaah

lokur · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
başarabiliriz bence 2 sene sonra kızlar doğum yaptım 50yle hamile kaldım 78le doğurdm falan diye gelmem inşallaah

burda gülme sebebim hamilelikte kilo alanlar üstüne alınmasın sakın ben kendime pek güvenemedim de kendime gülüyorum yani

seyrekyagmur · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
ya işte bizde de öyle yemek abur cubur çikolata çerez hala ben gidince evi doldururlar hem börekler dolmalar hem de tatlılar fıstık draje severim diye draje yemeye motive eden ailelerimiz var çokşükür
allah eksikliklerini göstermesin tabii bize irade versin herşeyden az az yiyelim mutlu olalım

yengem şuan 60 olmuş kışın kaçırmış biraz bana soruyodu geçenne yaptın da verdin diye dedim senin herzaman yaptığını ben ona nasıl tüyo veriyim nasıl almış 3 kg anlamadım zaten tatile gidicekler de vermem lazım diyodu

3 kilocukmu almış amaan Allahım kafamı nerelere vurayımm biz aileden şanslıyız ama iştee şeker kolestrol de felan imzaları olacak olmuş olursakk

seyrekyagmur · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
başarabiliriz bence 2 sene sonra kızlar doğum yaptım 50yle hamile kaldım 78le doğurudm falan diye gelmem inşallaah

28 kilo alma sende şekoşum ben yedim valla cevizimi proteinimi herşeyi yedim ama 15 kilo aldım 70 ile hamile kaldım 85 ile girdim 80 ndim 2 gün sonra lohusalıktan sonra 76-75 civarıydım indim yavaş yavaş hep kalıcı olmuyo r eğer koşturuyorsan merak etme

lokur · 24 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
3 kilocukmu almış amaan Allahım kafamı nerelere vurayımm biz aileden şanslıyız ama iştee şeker kolestrol de felan imzaları olacak olmuş olursakk

doğumda 8 almıştı kuzu onu zaten doğumdna sonraki ilk ayda verdi yani doğumdan sonra zaten 59 a mı ne düşmüştü kalanı da verdi 1 ayda şimdi bu kış alıvermiş 3 kilo sen ne yaptın diyo bizim ailede genetik tek hastalık kalp o da baba tarafımda kız çocukalrı genetik rahatsızlıkları anne tarafından alıyo diye biliyorum yoksa kadın akrabadan mı alıyo yani anneanne babaanne teyze hala anne

lokur · 24 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
28 kilo alma sende şekoşum ben yedim valla cevizimi proteinimi herşeyi yedim ama 15 kilo aldım 70 ile hamile kaldım 85 ile girdim 80 ndim 2 gün sonra lohusalıktan sonra 76-75 civarıydım indim yavaş yavaş hep kalıcı olmuyo r eğer koşturuyorsan merak etme

ama senin hamile kalma kilon da fazlaymış kuzu ki demiştin eşinle kafa dengi olunca beraber iyiyosun keyif yapıyosun alıyosun diye işte bide o var benim de var öyle bi tehlikem

seyrekyagmur · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
doğumda 8 almıştı kuzu onu zaten doğumdna sonraki ilk ayda verdi yani doğumdan sonra zaten 59 a mı ne düşmüştü kalanı da verdi 1 ayda şimdi bu kış alıvermiş 3 kilo sen ne yaptın diyo bizim ailede genetik tek hastalık kalp o da baba tarafımda kız çocukalrı genetik rahatsızlıkları anne tarafından alıyo diye biliyorum yoksa kadın akrabadan mı alıyo yani anneanne babaanne teyze hala anne

ayy hiç bilmiyorum ki bizde herbişey var valla hangi bi tarafı düşüneyim baba tarafım : kanser, şeker, kolestrol.. Anne tarafım: kanser, siroz, şeker ne edeyim nereye kaçayım bilemiyorum 3 kilo için mi öyle diyoo böyle yapsaydıınn

seyrekyagmur · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
ama senin hamile kalma kilon da fazlaymış kuzu ki demiştin eşinle kafa dengi olunca beraber iyiyosun keyif yapıyosun alıyosun diye işte bide o var benim de var öyle bi tehlikem

he ya sağolsun sevgili kocamın imzası var altındaa hamburger yapar kremalı yemek yapardı 63 ten çıktımm 70 e aman dikkat et lokurr bu kadar mahrum ayı düşün az yersin o zaman

ayrıca resmiyet ne zmaan giriyo hatun

asl1can · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
başarabiliriz bence 2 sene sonra kızlar doğum yaptım 50yle hamile kaldım 78le doğurudm falan diye gelmem inşallaah

AHAHAHAHAH aynen kuzum ya demek ufukda evlılık var ıkı sene snra dedıgıımıze göre :):):))

seyrekyagmur kos kosss düğün var

lokur · 24 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
he ya sağolsun sevgili kocamın imzası var altındaa hamburger yapar kremalı yemek yapardı 63 ten çıktımm 70 e aman dikkat et lokurr bu kadar mahrum ayı düşün az yersin o zaman

ayrıca resmiyet ne zmaan giriyo hatun

asl1can .!.:
AHAHAHAHAH aynen kuzum ya demek ufukda evlılık var ıkı sene snra dedıgıımıze göre :):):))
seyrekyagmur kos kosss düğün var

yani 2017 sonbahar anca diyim ama çok beklemeden de bebik yaparız sanırım yaşlar malum

asl1can · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
yani 2017 sonbahar anca diyim ama çok beklemeden de bebik yaparız sanırım yaşlar malum

bı zahmet kuzum artık dugun telaslarına basla bende ohh kosdur dıcem burdan sana ama ne gzl benm gıbı dugune ıkı ay kala bu gobek nasıl gıtcek dıe derdn olmucak :)

lokur · 24 Haziran 2016

asl1can .!.:
bı zahmet kuzum artık dugun telaslarına basla bende ohh kosdur dıcem burdan sana ama ne gzl benm gıbı dugune ıkı ay kala bu gobek nasıl gıtcek dıe derdn olmucak :)

inşallah kuzu bakalım o zaman almazsak

asl1can · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
inşallah kuzu bakalım o zaman almazsak

almazsın kuzum o kdr ugras verdık.

lokur · 24 Haziran 2016

asl1can .!.:
almazsın kuzum o kdr ugras verdık.

valla kuzum bunca zaman çaba harcadık allah korusun yani okadar abartıcağımı samıyorum ki hala verme aşamasındayım ama bazen gözüm dönmüyor değil şimdi mesela pide gördüm kuşbaşılı pide tarifi

bu haftasonu artık kesin karbonhidrat kaçamağı var tava böreği yapıcam ama pide de canım çekti şimdi

seyrekyagmur · 24 Haziran 2016

lokur .!.:
yani 2017 sonbahar anca diyim ama çok beklemeden de bebik yaparız sanırım yaşlar malum

Düğün seneyeyse nişan bu sene o zaman hatun çocukta 37 ye kadar önü oluyor benim yengem 36 da ikiniye hamile kaldı kaza ilee

seyrekyagmur · 24 Haziran 2016

asl1can .!.:
AHAHAHAHAH aynen kuzum ya demek ufukda evlılık var ıkı sene snra dedıgıımıze göre :):):))
seyrekyagmur kos kosss düğün var

sen davetiyeni atmadınn nirde davetiye nerde olcek düğün sen onları de helee

lokur · 24 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
Düğün seneyeyse nişan bu sene o zaman hatun çocukta 37 ye kadar önü oluyor benim yengem 36 da ikiniye hamile kaldı kaza ilee

benim yengem de 36da doğurdu kuzum zayıf olan şuan 40 yaşında e benim de 3 senem var daha ki 37 de olur

o konularda kararsızız biraz isteme söz nişan birarada olur sanırım sonra antepte nikah burda bi yemek mi düğün mü yani karışık biraz bakalım

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency