Kızlar moralman düşüşlerde bol artılardayım 55.7 çıktım bu sabah Allahım neler yeöişimde 2 buçuk kilo almayı başarmşm bilmiyorum duruma el koyuyorum Allahım temmuz sonu 49 olcaktım güya şimdi 52 anca olurum ........ sonuma bakın dehşet üzgünümmmö
Canım bilmiyorum ki ya çok moralim bozuldu valla inşallah ödemdir ama inanılmaz yedmödemdir ya 2 kilo için bi sürü kalori almak gerekiyor çünkü ve ben 1 haftada 2 kiloluk kalori alabileceğini sanmıyorum.
hoşgeldin canım kaç kilodan inmek istiyosun boyun kaç yaşın kaç
hoş geldin canım kaçla başlıyorsun sanki 1 ayda 7 kilo çok gibi ama
1-2 kg nun odem oldugune inanarak boyle bir hesaplama yaptim:) Son bir haftada bol bol kilo almisimdir ozellikle aksam 10'dan sonra yediklerimle onlar hemen gider. Ve artik yuruyebildigin heryere yuruyorum. Otobus falan kullanmamaya ozen gosteriyorum belki farkeer
28 yasindayim. 1.64 boyum. 65kg suan 58 olmak istiyorum:) ama buyuk ihtimalle gece yatmadan bulgur pilavi, bol bol cikolata yiyip yattigimdan vucudum cok su tutmustur en azindan 1kg :) ilk uc gunum cok basarili gecti cok mutluyum
Merhabalar bende katılmak istiyorum aranıza 27 yaşındayım 77.7 kg mım :/ boyum 160 iki yıldır 2-3 kilo alıp veriyorum sanki bu sefer daha kararlıyım buranında yardımcı olacağını düşünüyorum sabah 1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta yedim ara öğünde çilekle yoğurdu püre yapıp yedim inşallah motivasyonum geçmez
Merhabalar bende katılmak istiyorum aranıza 27 yaşındayım 77.7 kg mım :/ boyum 160 iki yıldır 2-3 kilo alıp veriyorum sanki bu sefer daha kararlıyım buranında yardımcı olacağını düşünüyorum sabah 1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta yedim ara öğünde çilekle yoğurdu püre yapıp yedim inşallah motivasyonum geçmez
hoş geldiin
iradeni sağlam tut hedefin olsun halledersin bence :)
ben üniverste 1de 75-78 kilolara çıkmıştım
ve inan bana yıllardır 55 kilo olduğumu hiç hatırlamıyorum
en son 4. sınıftayken yani 12 yaşımdayken felan 58-62 kilo olduğumu hayal meyal hatırlıyorum
ona rağmen bu aralar bazen 60ın altını gördüm ama irademe sahip çıkamadım
irade çok önemli.
öğle: 10-15 tane kiraz yedim
kızlar 1 hafta boyunca sadece su içerek hiç bir şey yapmadan yemeden ödem atmayı düşünüyorum
sevgilimle ilk sevgili olduğumda ilk günler hiç bir şey yememiştim 1 hafta falan gözüm yemek görmüyordu açıkcası
sadece su içerek 5-6 gün yaşamıştım sanırsam 73den 69 kiloya inmiştim yanılmıyorsam
okudum 1 hafta öyle yapmanın zararı yokmuş
ölmem heralde 1 haftada ya
Ben şok diyetleri çok denedim verdiğimi çok yemesemde iki günde geri aldımöğle: 10-15 tane kiraz yedim
kızlar 1 hafta boyunca sadece su içerek hiç bir şey yapmadan yemeden ödem atmayı düşünüyorum
sevgilimle ilk sevgili olduğumda ilk günler hiç bir şey yememiştim 1 hafta falan gözüm yemek görmüyordu açıkcası
sadece su içerek 5-6 gün yaşamıştım sanırsam 73den 69 kiloya inmiştim yanılmıyorsam
okudum 1 hafta öyle yapmanın zararı yokmuş
ölmem heralde 1 haftada ya
Ben şok diyetleri çok denedim verdiğimi çok yemesemde iki günde geri aldım
acilen zayıflamam gerekiyor diye bi telaş var üzerimde
bilirsin sevgilisinden yeni ayrılan kız sendromu
hiç 1 hafta boyunca tartılmak istemiyorum ama bu gün 4 kere tartıldım
sabah 62.3 idim şu an 62.1im
dengesiz oldum iyice
1 hafta sonra konuşmamız gerekiyor işlerle ilgili falan o gün taş gibi olmak istiyorum mesela
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?