- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #10.981
Kuzum miralino bozma bole seyler oluyor sonucda duzelir uzulme lutfen.
Kuzum miralino bozma bole seyler oluyor sonucda duzelir uzulme lutfen.Demi kuzum sağol moralim çok bozuk eşimle tartıştık böyle yediğime yemediğime pişmanım üzüntüden mahvoldum sinirden zatem keşke yemeseydim diyorum ağladım böyle bi tuhaf midem
Ben de yiyemiyorum sütle acıkıyorum doymuyorum en iyisi meyve tarçın yoğurt nefissss
afiyet olsun kuzum akşamları d ayulaf yiyosun dengelenir zaten canın istemiş yani onu da ye artık tabii
alışıyoruz kuzu ben bugün daha iyiyim canım bişey istemiyo bi de portein yapıyorum bugün
allah allah yaa artık alışmış olman lazım bence 50 ye çık artık
bence görürüsün yaa şuan kaçsın ki
ahh ben de 48 olsaaaam artık biran önce olucam bu ay sonu 48 olmasa da 50 yani öncelikle sonra da 48
Iyiyim sen nasilsin yoksun buralardaslm kızlar nasılsınızzz
evet canım gıremedım ısten gucten gelır gelmez buraya attım kendımıIyiyim sen nasilsin yoksun buralarda
Idare ediyoruz iste bakalim hafta sonu gorcez sonuclari senn basil gidiyorevet canım gıremedım ısten gucten gelır gelmez buraya attım kendımı
sızlerde ıyısınızdır ınsallah bu arada allah ıyılık versın :)
nasıl gıdıyo rejımler sporlarrr
ben de gitmiyor valla haftaya hastayım da :) ondan spora baslayamadımIdare ediyoruz iste bakalim hafta sonu gorcez sonuclari senn basil gidiyor
o zman ıhtıyac yoktu dıyorsun :):)
kacıyorum lıtfeeennn pesımı bırak :):) benım dıyetsyen once 62 63 gorelım dedıydı ben 63 yakın bırakdım onu bende 58 55 dıorum snra cok ucuyorum :):) gormeyelı yıllar oldu
saol kuzum aksam dengelıcem aynen bıde yurusem super olur :):) sen ne yedın bugun hıc yazmadın.
Vaooovv aslıcım valla bence cornettoyu haketmişsin sporun harika bak şu bir ay böyle gitsen harika olucak eminim valla tebriklerin en büyüğünü koyuyorum ben de şimdi yapıcam sporumu leslie yapıcam ben deBen bgun isyerinde cornetto yedim bzm patron gt bize domdurma al yemwk istemedm ama buzlukda yok bizde of of
Aksam menum
1 muz
Yulaf ve yogurt
35 dk leslie 50 squat biraz da kol calisdim. Ama suyum cikdi bgun.
Kuzu gayet iyi gidiyosun bu ay sonu 60 ı görüceksin ben eminimPazar günü tartildim 63.900 geldim. Bayramda 600gram vermisim
Yaklaştım ama son kilolar zorluyo e tabii yıllardır görmedim o kiloları ama görücem inşallah sonuçta spor diyet eninde sonunda gidecek bu son kalanlar da hepimiz de başarıcaz kuzum inşallah sabırlaSen cok yaklastin zaten canim birsey kalmamis kisa zamanda hedefine ulasirsin darisi bizim basimiza insallah
Mervecim bozma moralini olur öyle atlatırsınız çok da yememişsin pişman da olmaDemi kuzum sağol moralim çok bozuk eşimle tartıştık böyle yediğime yemediğime pişmanım üzüntüden mahvoldum sinirden zatem keşke yemeseydim diyorum ağladım böyle bi tuhaf midem
Gider canim ole dusunme diyetini yaparsan gider.ben de gitmiyor valla haftaya hastayım da :) ondan spora baslayamadım
Aynen canim o zamanlar 43 kiloydum cok zayiftim en fazla 49 oluyordum bir süre sonra hizli bir sekilde kilo verip yine 43 oluyordum kilo durmuyordu bende. Şu yiyip yiyip de kilo alamayanlardandimkilo alabilmek icin cok ugrastim. Anca gecen sene ulasabildim istedigim kiloya. 50yi görmek benim icin hayaldi hoş simdi de hayal ama yinede o kadar zayif olmak istemiyorum. Önceleri abur cubur yemezdim hic bir arkadasim alistirdi onun sayesine kilo aldim zaten kolay kolay kilo alamiyorum nasil olsa kendiliginden gider diye doğumdan sonra pek aldiris etmemiştim ama öyle olmadi. Üstüne 4 kilo almisim. Baktim ipin ucu kaçıyor hemen dikkat etmeye basladim çok şükür gidiyorlar
Bence bu defa görürsün canim az kalmis
Uzuldum ama yedigime o kdr enerji sarfet gt ustune corneti yakmaya ugras kuzu her aksam mi yapim leslie yi daha iyi olur bi hafta sonu sarkar sanirim ev islerini halletcez cnku. Sanada tebriklerin en buyugu zaten yapmissindir biseler.Vaooovv aslıcım valla bence cornettoyu haketmişsin sporun harika bak şu bir ay böyle gitsen harika olucak eminim valla tebriklerin en büyüğünü koyuyorum ben de şimdi yapıcam sporumu leslie yapıcam ben de
Ikiside olur bence sonucta icindekiler onemli.Kızlar evde yapılan yoğurtmu olması gerekiyor yoksa marketlerde satılanlardan
olurmu ?
Demi lokurum aman biraz parka çıktık dün zaten diyo çok incelmişsin :)Mervecim bozma moralini olur öyle atlatırsınız çok da yememişsin pişman da olma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?