Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

günaydınnnnnn

ah ah dün neler yedım gıne benım dugun yaklasdıkca benı yeme aldı resmen
nısanlım ısrar eden oldu normalde sevmem ama tadna bakdm hosuma gıdınce yedm
ceyrek kokarec
5 mıdye dolma

sabah kahvltım

dun cok yıyınce ekmek yemıcem bakalım nasıl geccek
lor peynı
1 yumurta
salatalık
smdıde yogurt yıcem
 
Canim hosgeldin afiyet sifa olsun yediklerin.
Izin olayi gercekden kotu olmus ailen uzakdami yada esininki bri gelse birini bulana kdar sana yardimci olsa soncta tanimadgn birine de hemen birakamazsinki. Allah yardimcin olsun cnm
 

Hosbulduk canim. Hamileligimde bile izin kullanmadim dogum sonrasinda kullanirim diye. Bu durum ne kadar böyle sürecek o da belli degil umarim cok sürmez yoksa boşu boşuna iznim yanacak bakici olsa bile kizim durmaz ki ne zaman emecegi belli olmuyor. Uyandiktan hemen sonra emmek istiyor uyuyana kadar aralarda emiyor uyumadan yine mutlaka emecek yoksa uyumuyor pazartesi raporum bitiyor tekrar almaya calisacam insallah alabilirim. Bu durumlarda bir an önce geçer
 
asl1can .!.:
Canim hosgeldin afiyet sifa olsun yediklerin.
Izin olayi gercekden kotu olmus ailen uzakdami yada esininki bri gelse birini bulana kdar sana yardimci olsa soncta tanimadgn birine de hemen birakamazsinki. Allah yardimcin olsun cnm
Genişletmek için tıkla...

Evet canim hepsi uzaktalar. Ben karadenizdeyim onlar akdenizde sagol canim benim.
 
Günaydınnnnlarrrr
Kahvaltım menemen,2 dl ekmek,peynir zeytin ve çay.

Dün akşam bişey yememiştim ben ne güzel ama 9dan sonra kek yaptım 1 büyük kare dilim yedim

Ya ben nedense yine tuhaf hallerdeyim,ilk başlardaki istek kalmadı sanki nolduysa böyle. Nasıl olcak bilmiyorum ühüüühüüü
 

ooo aslıtoşa bak seeen amaan yedin gitti kuzum afiyet olsun boşver ama bence de bugün ekmek yememk mantıklı midye dolmalar 2-3 dilim ekmek yapar kokoreç de bi okadar yapsa
 
kuzucum tartıldım en son 71.5tum nişandan önce bugün 70 gördüm ben şok ben iptal yedim de nasıl olduysa metabolizmayı şaşırtmak lazım demek ki arada
 
SevdaSozleri .!.:
kuzucum tartıldım en son 71.5tum nişandan önce bugün 70 gördüm ben şok ben iptal yedim de nasıl olduysa metabolizmayı şaşırtmak lazım demek ki arada
Genişletmek için tıkla...
Oh oh ne güzel vermişsin bak :) ya koşturma filan olunca veriliyo sen yesen de yani. İnşallah aynen devam edersin
 
esrAhsm .!.:
Oh oh ne güzel vermişsin bak :) ya koşturma filan olunca veriliyo sen yesen de yani. İnşallah aynen devam edersin
Genişletmek için tıkla...
8 kilo oldu kuzum ya çok mutluyum devam inşallah ama spor yapamadım bu ara tabi çok yoğundum bakalım nasıl toparlıcaz
 
SevdaSozleri .!.:
8 kilo oldu kuzum ya çok mutluyum devam inşallah ama spor yapamadım bu ara tabi çok yoğundum bakalım nasıl toparlıcaz
Genişletmek için tıkla...
Ben de spor yapmıyorum kuzum hiç ama dikkat edince gidiyo elbette. Hadi bakalım tekrar bizimle burda olursun :)
 
Sudamlasi9 .!.:
Evet canim hepsi uzaktalar. Ben karadenizdeyim onlar akdenizde sagol canim benim.
Genişletmek için tıkla...

canım benım ınsallah hersey ıyı olcak stres yapma ınsallah su durumlar bıterde.

gunaydnn kuzum senı bı an lokur sandım :):)
yavru yemek yemedıgınden baska bıseye saldırıorsun bence keske meyve falan yeseydn aksamda.
lokur .!.:
ooo aslıtoşa bak seeen amaan yedin gitti kuzum afiyet olsun boşver ama bence de bugün ekmek yememk mantıklı midye dolmalar 2-3 dilim ekmek yapar kokoreç de bi okadar yapsa
Genişletmek için tıkla...

ah kuzum normalde yemem nısanlımda dun ısrarı tuttu kahvaltıyı ekmeksız yaptım tok tuttu ama harbı bu oglen de ızgara aksamda ole bısey yesem harıka olur proteın olsun senn dedıgın gıbı yarında ole yapım kendıme gelmem lazm bıde adet olcam dıe mı cok sısım ya
 
Ahh ahh herkes birşeylerden şikayetçi ne olucak sonumuz acaba yahu
asl1can kuzumm canım sıkıldı kek yapayım dedim hava çok kötüydü içim daraldı. Kek dışında kaçamağım olmadı ama o da iyi yani
Akşam ne yemek yapıcam bi fikrim yok ama bakalım ekmek yememeyi düşünüyorum becerebilirsem
 

Allah yardımcınız olsun canım evet abimler de pazartesi tatile gidecekleri yiğenim bi hevsle valizini hazırlamış çook mutluydu izinler iptal olunca yazık nasıl üzülmüş çoküzüldüm ben de allah şu melketin yüzüne baksın herkes mutlu huzurlu olsun çocuklara yazık yani bütün kış annesiyle babasıyla tatili bekledi allah sağlık sıhhat versin tabii beterinden korusun ama insanın içi acıyo
 
kuzum sen mümkün olduğunca kararınde sebze protein ye ekmek falan yeme bence acıktıkça yoğurt ye şu iki günü ekmeksiz atlat bence dengelenir ekmeksiz de inan yaşanıyor o minnak etimek mi tutucak seni asıl tutan yumurta lor zaten
 

kuzum alırsın bence rapor yani olmadı başka bir rahatsızlıktan falan alsan ne biliyim ya valla çok zor allah yardımcın olsun inşallah bir yolunu bulursunuz kolaylıkla hallolsun senin de herkesin de işleri tatileri
 

kankaaaaam hu huuuu sakiiiin ooolll

o inan bende de oluyo bayramdna sonra çok zorlandım geçen hafta ama inadına protein günü falan ceza verdim kendime bak bu hafta herşey yoluna girdi insan biraz verince çok da vahim bi görüntü kalmayınca amaan oldu işte zaten böyle de iyiyim falan diyo yani bilinçaltıdan diyo bunları daha vermem lazım diyo ağzı ama bilinçaltı aman iyiyim dediğinden hemen atıştırmaya yöneliyoruz ya da nolucak ki verdim zaten diye yemeye ama onunla savaşmak lazım sen şuan memnun musun bu halinden? bi sor kendine bi aynada çıplak bak kendine eğer ve yersen 2-3 ay öncesine döneceğini düşün ama dikkat edersen bi bukadar daha gidecek sonra o keki de dengelersin sabahtan çikolata da yersin 2-3 ay nedir ki bak ben 7 aydır uğraşıyorum sen şimdi bi yeşil çay yap bir tükr kahvesi höpürdet öğlen yeme sabahın güzel olmuş acıkırsan bi yumurta haşla o an doymamış gibi olsan da atıştırmanı engelliyo kesinlikle arada oluyo ama geçicek bu ruh hali
 

yeme kuzum bende kacamaak yaptm sabah ekmeksız kahvaltı yaptm ınsallah bugunu bole bıtırırsem super olcak bugunde bura kotu ya ınsann ıcı daralıyor.
 
Ah lokurum benim ya iyi ki varsın. Millet neler başarıyo ya. Dediğin gibi bilinçaltı meselesi bu,herkes kilo verdin dedikçe rahatladı galiba hınzır. Tekrar kendine getirmem lazım onu :) kahvaltım doyurucuydu, acıkır gibi olursam meyve yoğurt yaparım madem. Şuan cnm hiçbir şey istemiyo tabi ama dur bakalım gün içinde neler olcak :)
 

aynen kuzum yemıcem bu hafta ekmek dogru dıyorsun dengelemem lazm hep ye ye sn zmanlar kılo alıcam ya korkum bu oglen ızgara aksam sebze yerım acıkınca yogurt meyve yaparm en gzlı aynen etımek mı tutcak ıste bunca zman alısmısım hep ekmege onu cıkarsam hayatmdan.

oy kıyamam ne heveslenmısdır oda ya canım benım ınsallah hersey yoluna gırerde onlarda tatlını yapar cocukda uzulmez Allah kotu seylerden de korusun hepımızı.
 
asl1can .!.:
yeme kuzum bende kacamaak yaptm sabah ekmeksız kahvaltı yaptm ınsallah bugunu bole bıtırırsem super olcak bugunde bura kotu ya ınsann ıcı daralıyor.
Genişletmek için tıkla...
Ya ekmeksiz de doyuluyo da alışkanlık edinmişiz biz. Gerçi önceki zamanlara göre gayet iyiyiz. Eşim de ekmeği azalttı biraz 3 kilo vermiş. Ah diyorum bi de gece yemelerini bıraksan filinta gibi olcaksın
Hava bugün iyi burda ama 2 gündür içimizi karartmıştı yani sonbahar havası vardı.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Kocam beni aldatıyor
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
Mehrii34
M
  • Kilitli
Kızlar lütfen akıl verin
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
953
itsmylife_
Hamileyim yardımınıza ihtiyacım var 🥲
Yorumlar
4
Görüntüleme
203
birmucizeoldu
B
Hamileyim yardımınıza ihtiyacım var
Yorumlar
3
Görüntüleme
160
Ktgba0602
D
dertliyim kızlar (bir yandan’da mutluyum)
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
sevimlicosh
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…