Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

günaydınnnn

kahvaltım
yulaf muz yogurt :):) bu ara yumurta yemek ıstemedıgımden bı kac gunde yulaf yıcem.
afiyet olsun kanka planı gerçekleştirmişsin ben getiremedim yaa sabah geç kalıyodum ayarlayamadım paket ne varsa attım çantaya cumartesi evdeyim evde yaparım artık yarın protein çünkü
 
Senin vücut tatlıya muhtaç,tatlıya hasrettttt
ya anka aslında arada ben de ufak tefek tırtıklıyorum ramazanda zaten her dışarda yediğimizde künefeydi v.s yedim hep bayramda zaten b. nu çıkardım malum önceki gün kahve yanında 4-5 üzümlü draje yedim dışarda yani bence kendimi kandırıyorum o hasret asla dinmiyo yedikçe yerim
 
Üffff bi hastalansam iyi olcak valla kankaa her ay bu muhabbet sıkıyo artık
Neyseki bugün 66dan aşağı düşmüşüm ohh dedim :)
ooo hadi bakalımmm pazara daha da inersin kanka az dikkat et kaçamaklara pazara geçn haftayı geçersin bence
 
ooo hadi bakalımmm pazara daha da inersin kanka az dikkat et kaçamaklara pazara geçn haftayı geçersin bence
İnşallah kankacım :) dün tekrar 66 küsürleri görünce dikkat etmiştim. Üstüne akşam da yürüyüş iyi oldu. Pazara kadar daha iyi devam edicem bakalım 64ü görürüm umarım
 
İnşallah kankacım :) dün tekrar 66 küsürleri görünce dikkat etmiştim. Üstüne akşam da yürüyüş iyi oldu. Pazara kadar daha iyi devam edicem bakalım 64ü görürüm umarım
Bence görürsün kanka yaa direnci kırdın bi ara daha yavaş gidiyodu
 
Bugün

he yaa sorma işte bitter aldım o yüzden, akşama ne yemek var kanka taze fasillyee mi
Yok kanka taze fasulye az yapmıştım buzlukta az vardı. Bu akşam başka birşeyler hazırlıcam. Domates çorbasıyla yoğurtlu kızartma düşünüyorum ama bakalım inşallah yapabilicem :)
 
Vuuuu :) evet bitter bastırıyo bi de bayıyo yani harbiden. En iyisini yapmışsın kankito

ah keske benıde baysa zorla bı paketı yerım mıgdem bulanır artık :):)

gunaydınnn bal surat :):) bızde senı bal olarak goruyoruz dıkkat et ekmek üstü olma :):)
afıyet olsun cok guzel...
afiyet olsun kanka planı gerçekleştirmişsin ben getiremedim yaa sabah geç kalıyodum ayarlayamadım paket ne varsa attım çantaya cumartesi evdeyim evde yaparım artık yarın protein çünkü

kuzum bende evde meyve yoktu bı 5 dk otobusume vardı bı bakdm markette muz dedm hemen yanına da yogurt dedm hemen al otobus gelmeden :):) sen zaten dengelıyorsun yavru kahvaltın cok ıyı ben skuıldm yumurtadan bu ara dedm bole denıyım ne yıcegını sasırıor ınsan.
 
Afiyet olsun canım çok güzel ceviz falan harika olmuş aslında 4 ceviz falanda olurmuş yani görmemişim ekmek tarzı bişey yok
Yumurtanın yerine yedim cevizi biraz protein olsun diye :) Yok bana kkarbonhidrat yaramıyor ekmek falan. Dün 2 ısırık simit yedim bugün olduğum kilodan 200 gr fazla çıktım.
 
yumurta ben de dün de yedim gerçi de dedim bugün yemiyim sandviç de güzel oldu dürüm sandviç insanıyım yaa ama cumartesi ben de yapıcam muz yulaf yoğurt hem seviyorum da canım istiyo yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…