- 17 Nisan 2011
- 3.259
- 162
- 373
merhaba ben 2 bucuk sene evvel sıgarayı bıraktım sıgarayı bırakmak cok zor ama ımkansız degıl.BEN SUAN 27YASINDAYIM 13 14 SENE ICMISTIM SIGARAYI GUNDE 1 PAKETI GECTIGI ZAMANLARDA OLUYORDU HELE ARKADASLARLA BIR ARAYA GELINDIGINDE BIKAC SATTE PAKETIN BITTIGINI BILIRIM KI O DONEMLER ARKADASLARLA HERGUN BIRARADAYDIK ZATEN SIGARAYI BIRAKMAYI EN COK CILDIM ASIRI BOZULDUGU ICIN ISTEMISTIM DISGORUSUNE ONEM VEREN BIR BAYAN OLARAK BUGDAY OLAN CILD RENGIM KARA SARIYA DONMUSTU RESMEN GOZ ALTLARIM MORARMISTI CILDIMIN RENGI GITMISTI RESMEN MAKYAJSIZ DISARI CIKAMAYACAK KADAR ALMISTI SIGARA RENGIMI MAKYAJ YAPSAMDA ALLIGIN PEK HOS GORUNMEDIGINDEN HIC HOSLANMIYORDUM BIYIK VE CENE BOLGEM YESILIMSI BIR RENK OLMUSTU COK LEKE KREMLERINE PARALAR DOKTUM BANAMISIN DEMEDI HER GORDUGUM BAYANIN CILDINI INCELERDIM BIYIK BOLGESI YESILMI DIYE MAKYAJ YAPMIS VE ALLIGI COK GUZEL BIR BAYAN GORDUM MU ICIM GIDERDI SIGARA YUZUNDEN BUGDAY OLAN RENGIM ESMER OLMUSTU VE BEN KAFAMA KOYDUM BIRAKMAYI CILDIMIN DUZELMESI ICIN BIRAKTIM DEDIMKI 25YASINDA CILDIM BOLEYSE 40YASINDA YUZUME BAKILMAZ VE BUYUK BIR AZIMLE SIGARAYI BIRAKTIM EVLENMEDEN 5AY ONCE BIRAKTIM AY BEN BIR KILO ALDIM BIR KILO ALDIM ANLATAMAM 55KILOYDUM BENDE BIR ISTAH PATLAMASI OLDU VE METOBOLIZMAM DURDU RESMEN 8AYDA 20KGALDIM OGUNE KADAR MANKEN GIBI OLAN BEN ILK DEFA KILO PROBLEMI YASAMAYA BASLADIM HAYATININ SON 10 SENESINDE 55 LE 58KG ARASINDA GIDEN BEN 76LARI GORUNCE BUNA BIR DUR DEME ZAMANI GELDI DEDIM YANI SIZIN ANLIYACAGINIZ HEP BIR MUCADELE HEP BIR CABA ICERISINDEYIM SIGARAYI BIRAKTIGIM GUNDEN BERI CILDIM COK DUZELDI BEYAZLADI ESKIDEN BEN BASKALARININ CILDINE OZENIRKEN SIMDILERDE BASKALARI BENIM CILDIME OZENIYOR MAKYAJ YAPMADIGIM ZAMANLARDA BILE YUZUNDE FONDETEN MI VAR DIYE SORUYORLAR ESKI RESIMLERIM ARASINDA OKADAR COK FARK VARKI RESMEN BIRI ESMER TENLI DIGERI KUMRAL 1SENEDIRDE KILOLARIMLA UGRASIYORUM 12 13 KILOSUNU BUYUK BIR HISLA VERDIM BIR KOMSUMUZ KIZ YASEMIN ESKIDEN MANKEN GIBIYDIN SIMDI OKUZ GIBI OLMUSSUN DIYINCE SORMAYIN BIR HIRS YAPTIM BIR HISS YAPTIM DIYET YURUYUS SPOR TUKENDIGIM ZAMANLARDA O KOMSUNUN LAFI KULAKLARIMDA CINLIYORDU DEVRILDIGIMDE BIR GUC GELIYORDU BANA 76 KILOLARDAN 62KILOYA DUSTUM 58 KILO BILE BENDE COK GUZEL DURUYOR 5KILOM KALDI PKOLU OLMASAM COKTAN KURTULMUSTUMDA PKO BENI COK ZORLADI YANI ARKADASLAR SAGLIK ELDEN GITMEDEN GENCKEN GUCUNUZ YERINDEYKEN BIRAKIN SIGARAYI ISISTEN GECMEDEN NE YAPILIYORSA GENCLIKTE YAPILIYOR VALLA HA BIDE YOLDA YURURKEN SIGARA ICTIGIM DONEMDE NEFESIM TUKENIR SIK SIK DINLENIRDIM BIGUN ISTEN DONUYOM MERDIVENLER BAYA DIK MERDIVENLERI CIKMAYA BASLADIM BIRAZ CIKINCA TUKENDIM ARKAMDAN BENIM YASLARIMDA BIR BAYAN BIR SOLUKTA CIKIVERDI MERDIVENI BEN KALDIM ORDA KENDIMDEN COK UTANMISTIM BUNA BENZER BIRCOK OLAY KAMCILADI BENI ARAKADASLAR KILO ALMAKTAN KORKMAYIN SIGARAYI BIRAKIN HARIKA BIR CILDE KAVUSUN 
neysekı para bırıktırdıgımı gorunce ve temız koktugumu dusundukce almakıstemıyorum. ama yınede canım ıstemıyor degıl. uyuyarak gecırmek bu dakıkaları daha ıyı sanırım.kılo almamak adınada dıyet uyguluyorum acıkcası.
