Kızlar konu sağlık

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Bugün sabah eşimle biraz sohbet ettik. İşleri vardı beni de götürdü yanında. Yolda konuşma firsatimiz oldu. 1 haftadır bana Kilo verdiğimi Kilo almam gerektiğini söylüyordu. Bugünde bu konuyu konuştuk biraz. Bana yine çok zayifladin Bitanem. Kilo verdikçe çocuk gibi görünüyorsun dedi. Bu yüzden kiLo almanı istiyorum dedi. Ve ben bugun farkettim. Ben kendimde göbek var saniyormusum aylardır tartı yüzü görmediğim içinde bana Kilo alıyormuşum gibi gelirken aslında baya Kilo vermişim. 50 kiloydum önce. Ve bana hep aynı geliyordu vücudum. Halbuki vücudumu da cok iyi tanırım. Bugün bana kaç kilosun diye sordu bende 51 en az dedim. Nerdeeeeee. 45 e düşmüş kilom. İki tane eczane ye gittim emin olmak için. İnanılmaz moralim bozuldu. Aynaya baktım bugün. Üstüme komple çıkardım iyice inceledim .evet kızlar Kilo vermişim. Popo çok dolgundu önceden. Şimdi küçücük kalmış. Hala anlamıyorum nasıl oldu. Tıp merkezine gittim eczaneden sonra. 15 dk oldu eve geleli. Kan aldırdım. Kan değerlerime baktırmak için. Umarım çok düşük çıkmaz. Moralim inanılmaz bozuk durumda. Ben göbeğimle mutluyum. 15 dkdir da gerçekten ciddi üzüntü içindeyim. Tavsiye verin ne olur. Midem küçülmüş iyice. Ben yiyorum fazlasıyla sanıyordum ama şimdi düşününce hiçe çok yiyemiyorum. Spor yapıyorum yediklerim erisin fazla yağ olmasın vücudumda diye. Ama sizden ricam popomu yeniden eski haline getirmek için ne yapabilirim. Yiyecek olarak ve arti egzersiz olarak. Poposunu büyütmeyi başaran bayanlar yardım edinnnn

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Sporu az yiyerek yaparsanız yağdan değil kastan yakarsınız sizde de durum böyle olmuş ve sağlıksız kilo vermişsiniz umarım kansızlık falan da yoktur.

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Tanriningolgesi .!.:
Sporu az yiyerek yaparsanız yağdan değil kastan yakarsınız sizde de durum böyle olmuş ve sağlıksız kilo vermişsiniz umarım kansızlık falan da yoktur.

Spor dediğim saatlerce değil canım. Günlük rutin 15-20 dk. Daha önceden spor geçmişim var . Vücudumda biraz kas var. Kaslarim erimesin vucudum yaşlandıkça sarkmasın diye yapıyorum aksam sporlarını..yeme duzenim cok yok. Sabah kahvaltısı yapamiyorum bi türlü midem bulanıyor ve ağrı oluyor. 12 ye doGru acikinca yiyorum. Aksamda az miktar yiyorum ekmeksiz. Kan değerlerim korkutuyor beni. Veya başka bi rahatsizlik cikmasi

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Guzellikcan .!.:
Spor dediğim saatlerce değil canım. Günlük rutin 15-20 dk. Daha önceden spor geçmişim var . Vücudumda biraz kas var. Kaslarim erimesin vucudum yaşlandıkça sarkmasın diye yapıyorum aksam sporlarını..yeme duzenim cok yok. Sabah kahvaltısı yapamiyorum bi türlü midem bulanıyor ve ağrı oluyor. 12 ye doGru acikinca yiyorum. Aksamda az miktar yiyorum ekmeksiz. Kan değerlerim korkutuyor beni. Veya başka bi rahatsizlik cikmasi

Bende sporcuyum ama düzensiz beslenmenize vücudu 15-20 taş çatlasa 30 dk çalıştırman bile kasından yakmana sebep yemek yemesen bile adam gibi spor yapmadan yine kasından yakıyorsun bi an önce yemek düzenini düzelt bence iştahın açılırsa anı kilo alırsın

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Tanriningolgesi .!.:
Bende sporcuyum ama düzensiz beslenmenize vücudu 15-20 taş çatlasa 30 dk çalıştırman bile kasından yakmana sebep yemek yemesen bile adam gibi spor yapmadan yine kasından yakıyorsun bi an önce yemek düzenini düzelt bence iştahın açılırsa anı kilo alırsın

Ani kilo alıp vermenin kötü olduğunu biliyorum . VE kiloyu çat diye alamam. O zaman sadece göbek büyütürum. Bunu istemiyorum canım. Sabah kahvaltılarına özen göstereceğim. Midem zorlansada yapıcam bunu. 50 olsama yeter bana. Ama ben popoşumun büyümesini istiyorum.sırf ordan gitmiş ya. Sinirlerim bozuldu

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Guzellikcan .!.:
Ani kilo alıp vermenin kötü olduğunu biliyorum . VE kiloyu çat diye alamam. O zaman sadece göbek büyütürum. Bunu istemiyorum canım. Sabah kahvaltılarına özen göstereceğim. Midem zorlansada yapıcam bunu. 50 olsama yeter bana. Ama ben popoşumun büyümesini istiyorum.sırf ordan gitmiş ya. Sinirlerim bozuldu

Ben sana popustan vereyim biraz hahaah aynen kahvaltı az olsa da ye bünyen çalışsın

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Tanriningolgesi .!.:
Ben sana popustan vereyim biraz hahaah aynen kahvaltı az olsa da ye bünyen çalışsın

Alırım biraz aslında. Ya gölge inan belden üstü aynı. Hatta diyorum ya göbek var gibi de. Ama gel gör ki popo. Popo nerde

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Guzellikcan .!.:
Alırım biraz aslında. Ya gölge inan belden üstü aynı. Hatta diyorum ya göbek var gibi de. Ama gel gör ki popo. Popo nerde

Kız bırak göbüş olsun azıcık bende de var benim minnacık bir çıkıntı kadın bi deri bi kemik olmasın azıcık etli olsun görüşündeyim her zaman popoda çıkar sen bu ara egzersiz için sadece squat yap

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Tanriningolgesi .!.:
Kız bırak göbüş olsun azıcık bende de var benim minnacık bir çıkıntı kadın bi deri bi kemik olmasın azıcık etli olsun görüşündeyim her zaman popoda çıkar sen bu ara egzersiz için sadece squat yap

Onu yapınca bacaklarım resmen uyuşuyor ya :))) ama yapıyorum onuda :)

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Guzellikcan .!.:
Onu yapınca bacaklarım resmen uyuşuyor ya :))) ama yapıyorum onuda :)

bende bugün 4 set yaptım benimde öyle oluyor ama işte yanması uyuşması iyi oluyor

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Konuya popon dahilinde hakimsin :)) o popoyu nasıl yaptın yada ne yiyorsun sence popona iyi gelen :)

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Tanriningolgesi .!.:
bende bugün 4 set yaptım benimde öyle oluyor ama işte yanması uyuşması iyi oluyor

Kuzum biraz işim var. Bitiriyim rahat rahat konuşalım. Senden başka kimsede yazmıyor zaten. Çünkü herkesin poposu var

(

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Guzellikcan .!.:
Konuya popon dahilinde hakimsin :)) o popoyu nasıl yaptın yada ne yiyorsun sence popona iyi gelen :)

Ben kendimden kısmıyorum dozunda yiyorum her yemeği ama ailede genetik popom zayıfta olsam o popo hep orda egzersiz önemli ben özellikle zumba ve pilatese borçluyum ama bol su içmenin de yaradığını düşünüyorum ve masajlar !!!

Tanriningolgesi · 16 Haziran 2016

Guzellikcan .!.:
Kuzum biraz işim var. Bitiriyim rahat rahat konuşalım. Senden başka kimsede yazmıyor zaten. Çünkü herkesin poposu var (

HAHAHA TAMAM KUZUM BEKLİYORUM :)

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Tanriningolgesi .!.:
HAHAHA TAMAM KUZUM BEKLİYORUM :)

Uff. Şimdi kuduracak eşim. Bana sabah akşam yemek yedirecek. Ama bunu istemiyorum ya. Ona bunu tatlı dille nasıl anlaticam. Yani yemek ye dicek bende yicem ama ona göre az olunca kavga kıyamet. Bunu nasıl dengelicem ki

Laale · 16 Haziran 2016

Yanlış yere konu açmışsınız.
Sağlıklı beslenme, kilo alma vs. Topiklerinde daha çok yardım alırsınız.

Hsgzllk · 16 Haziran 2016

Dogruu diyosun

Kızlar konu sağlık

Ayrıntılı Düzenleme

Hsgzllk

Popüler Üye

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Hsgzllk

Popüler Üye

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Hsgzllk

Popüler Üye

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Hsgzllk

Popüler Üye

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Hsgzllk

Popüler Üye

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Hsgzllk

Popüler Üye

Hsgzllk

Popüler Üye

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Tanriningolgesi

Eski dostum tankla gelmiş.

Hsgzllk

Popüler Üye

Laale

Aşikârdır Zat-ı Hak

Hsgzllk

Popüler Üye

Benzer Konular