Günaydın hatunlarım herkese hayırlı cumalar diliyorum,tüm dualarınız kabul olsun inşallah.
Bugünkü mönümü paylaşayım;sabah klasik karatay kahvaltım 2 sulu yumurta,badem ve fındık,bir avuç izmir tulum,8 adet tuzsuz zeytin,domates salatalık bir bardak süt.
Öğlen dünden kalan kabak bir tabak ve bir kase yoğurt keten tohmlu.
Akşamda 4 adet pirzola yanında yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber.
7 karışımlı bitki çayım,bol su bol hareket. Ekmek,şeker,tuz ve işlenmiş gıdalara hayır!