Koşu bandı ile zayıflayan var mı?

oh şenlenmiş buralar
yalnz eskici, verirsin daha çok var, ne kaldı şurda, ya ne güzel kilolar verdiniz maşallah darısı diğer arkadaşalrın başına inşallah...
şu düğün işleri de çoook zor şimdi sana, kesin kilo verirsin, ben de 48 e düşmüştüm o dönem, heyecandan bişey yemiyodum ki :) geliniliğimi her provaya gidişimde daralttırmıştık...gelinlik işi en zoru,beğenemiyo kadın milleti, onu halletiniz miydi gerisi biraz daha kolay olur :)

tuanacım
sen de çok kilo verdin maşallah daha da üstüne alamzsın umarım, sonra bebiş inşallah...
 
evet cnm iyi bi fırsat umarım benim içinde iyi olur işe girmeyi düşünmüyorum ama bi bitireyimde kursu belkide beceremiyeceğim seninnde çıkar belki güzel fırsatlar karşına yada zaten güzel yapıyosundur pasta işlerini şirin biyer açarsın maşşallah nazar değmesin baya yürümüşsün ben anca 1saat yürüyebildim
 

sağol canımm , böyle devam etme niyetindeyim bakalım inşallah pesetmem de gidene kadar düzenli yürürüm...
ne kadar kilo versem kardır, zaten ayın 4 ünde gidicem bişey kalmadı 13 gün :85: , 12 nisana kadar da 8 gün kalmış olucak o sürede İstanbul da ne verebilirsem artık
ben pastadan ziyade börek, kurabiye türü şeyleri biraz becerebiliyorum , çok değil o da
bazen bi takıyorum peşpeşe yapıyorum bişeyler, bazen aylarca yapmıyorum, malzeme ölçülerini bile unutup tarifine bakıyorum öyle yani
 

sağolasın canım, verdiklerim az geliyor aslında da yine de şükür inşallah bir an önce kalanı da veririm, yorulmaya başladım çünkü sürekli tetikte olmaktan
ahh ben hemen beğenip halletmek istiyorum da bakalım nişanlıbey le annesi benim beğendiğimi beğenecek mi :26:
inşallah ortak bir karara hemencecik varırız da diğer işlere vakit kalır
 
pesetmezsin verirsin geri kalan kilonuda hımm artık eşine yaparsın börekleri :)ya bende bişeyler yapmak istiyorum bazen yapıp eşime yediriyom yemiş gibi oluyorum:)

maalesef şuan bıraksam 2aya kalmaz alırım baya kilo eltimde diyo senin hep dikkat etmen gerekiyo demekki diye ilk önce bi 65e düşeyimde dikkat ederim artık ne yapayımoysa kilo verirken nekadar zor veriyorum
 
öfff kızlar yaa, bizim yeğen bir haftadır bizde annesi yok diye , sıkıldı çocuk iyice huysuzlanmaya başladı, hadi dedik gönlü olsun akşamüstü onu döner yemeye götürdük, ben de yedim orda döner 90 gr, bir dilim de pide şimdi midem ağrıyo hazmedemedim halaa
akşam yürüyüşüm de aksadı tabii , toplam 95 dk yürümüş oldum bugün
neyse yarın nasıl yaparım bilmiyorum ama telafi etmeye çalışacağım artık :26:
 
selamlar...
kalabalık azalmış, nereye kayboldu onca insan ? tandoorii de uğramıyor :44:

pasta börekler konuşulmuş ooyyy hamarat bayanlar sizi.. tuanacım,bulunsun elinde ne olur ne olmaz, hayatın garantisi yok elbet, yarın ne oacağımız belli değil, hem evde denersin misafirlerine kocana falan, ne güzel ben bazen bi kaç kez gelen misafirlerime ne koyacağımı şaşırıyorum, 5 çeşit yiyecek yapılıyo b gelişinde, bi kaç kz daha buluyom da sonrası işte zor :) neyse ki temmuzda il değiştirdim, burda daha ilk geldiler

kilom 52 küsurlarda oynayıp duruyor şükür
 


Canım ben burdayım burda olmasına da bugün gelinlik modellerine sardım ,bak bak beynim döndü. Sonra akşam ne oldu bil bakalım :44:

Nişanlıma " beni nasıl bir gelinlik içinde görmek istersin" diye sorma gafletinde bulundum, hani gelecek beraber beğenecez ya, aklım sıra beğeneceği tarz modellerin olduğu birkaç gelinlikçi bulayım oralara gidelim, arayıp çok vakit kaybetmeyelim dedim

bak internetten bulup beğendiği gelinlik modellerine :85::84:
ben bittim var ya resmen ayvayı yedim


Favorisi bu :

A-line Scoop Short/ Mini Taffeta Wedding Dress - USD $ 128.69

Bunu da çok beğendi :

Trumpet Mermaid Strapless Brush Train Lace Ivory Wedding Dress B12022 for $369.00
 

favorisi neyse de diğerini giymek harbiden vücut ister canım ya kusursuz hem de, benim boy kısa bi de selülitler fışkırır kenardan
bend e mesajını okurken dedim ki herhalde çok kapalı bişeyler beğenmiş eşi, ondan yandı diye düşünüyordum. eşin çok zevkliymiş ilki çok şirin kısa gelinliklerden, ama o da düğünün yeri,davetlilerin durumuna göre giyilir. sıradan bi düğün salonu falan olamz yani, sen boşver bunları kız, kendi beğendiğini al erkekler anlamaz hem, tutmuş beğenmiş işte napcan :)))
 

sorma canım yaa
beğendiği modeller çookk güzel, üstelik davetliler içinde pek öyle kapalı insan yok, zaten adında düğün salonu geçen herhangi bir mekanı da beyimiz beğenmiyor istemiyor asortik olacak, şık olacak vs... da ben o modelleri nasıl giyecem , zayıflama topiğinden bir arkadaş bunları giymek için seni fitnaz bile paklamaz, dünyanın etrafında 3 tur dönmen lazım demiş hakkaten de öyle yanii, 60 kilo olsam da yakışmaz bu modeller daha zayıf olmak lazım :18::18:
yok adam benim hoş dediklerimi beğenmiyo, onlar sıradanmış herkes giyiyormuş benim farklı olmamı istiyormuş

ben ölüm orucu falan tutayım barii ahh ahhhh :85:
 
evet bi sertifikayı alayımda kendim yemesemde misafirlere yaparım :)hem iş garantisi var misafirler için dondurucuya bikaç bişey hazırlayıp saklamak çok rahat oluyo teyzem pastahanede çalışırken kurabiye getirmişti buzluğa koymuştuk bi kısmını tadı değişmiyo hiç :)kiloyuda yaza kadar 50ye insen yeter sana heralde


inşaallah içine sinen bi model bulabilirsin sen nasıl bi model istiyosun kafanda fikir oluştumu ?kızlarrr 1saat yürüdüm bügün yani 5klometre bu cuma 79larda olursam süper olucak pek kimsede yürümüyo artık heralde kimseden ses çıkmıyo
 

vallaa kıss :112: sen öğren bize de tarif verirsin :13:, hem yaptıklarının fotolarını da koyarsın ohhh miss

sağolasın canım benim özel bir model yok aslında kafamda, sadece eteği kabarık ya da çok kumaşlı tüylü vs olmayan , şık danteli ya da işlemesi olan birşeyler düşünüyordum. ama daha çok o ne beğenirse öyle olsun istiyorum çünkü hiç kolay beğenen bir insan değil

inşallah cuma gün senden güzel haberler alalım

ben yürüyorum vallaa her gün
cuma gün toplam 186 dk 16,96 km , dün 95 dk 8,62 km , bugün de gündüz 1,5 saat ev temizliği ve 1,5 saat yemek pişirme, akşam da 96 dk 8,72 km yürüyüş yaptım.
Yetmes mii
 
tarif tamamda fotoyu burda paylaşmam herkes diyettee olmaz nişanlından çok senin içine sinmesi önemli cnm gelinlik çok özeldir kadın içinortak bi model beğenirsiniz umarım ve ALLAH kolaylık versin yorucu bi dönem olucak sizin için bende sporumu bugün 2saat yaptım seninde sporun gayet güzel evde olduğum günler bende 3saate çıkarsam iyi olur aslında
 

ben artık günde bir kere yürüdüğüm zaman kendimi suçlu hissediyorum , ya da kafamda planladığım saati geçirdiğim zaman

manyak mıyım ne sanki hakime hesap veriyom :111:
 
Geceler, katran karası geceler
Ellerim tütün kokar gecelerde
Geceler, olmaz olası geceler
Açılır yelkenleri yalnızlığın
Vurur dalga sesleri yüreğimde

Geceler yarı yar
Dört duvar efkar

Vurulur zincirlere
Çareler gecelerde
Bir damla bir damla daha
Düşer zindanlara
Gözyaşlarım
 

kıslar okadar çok uzun süre nasl yürüyebiliyorsunuz şaşırıyorum masallah diyim :) anam ben 20 dk zor yUrüyorum sİkılıyorum birde yorulutorum 5.5 de yapİyorum size bakarak çok az yürüyorum ama böle yürüdüğüme rağmen 2 kilo vermişim iki haftada 55 e düşmüşüm daha 5 kilo vermeliyim sağlık olsun inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız ywterki Allah sağlık versin
 

sağolasın arkadaşım maşallah yürüyoruz vallaa
zamanla alışıyorsun zaten. ben 50 gündür düzenli olarak yürüyorum , bu sürede sadece 3 kez birer günlük mola verdim.
70 gündür de diyet yapıyorum dikkatli bir şekilde. Şimdilik toplam 12,9 kg verdim.
Nihai hedefim 7,1 kilo daha verip 60 olmak.
ben de 5,5 km hızda yürüyorum, önceleri hareketli müzikler açıp yüksek sesle dinliyordum, sonra bir süre karşıma laptopu alıp korku filmleri izleyerek vakit geçirdim. şimdi laptopun hoparlörü bozuldu, ben de telefona takıyorum kulaklığı açıyorum trt fm radyosunu şansıma hangi program varsa onu dinleyerek yürüyorum.

inşallah hepimiz istediğimiz kilolara en kısa zamanda sağlıklı bir şekilde ulaşırız.
 
Slm bayanlar, saglik sorunlari birde kosu bandimin bozulmasindan dolayi bir suredir yuruyus yapamiyordum. Tekrar araniza katildim. 3 hafta icinde 4kilo vermem gerekiyor onemli bir davet var. Cuma gununden beri sabah ve aksam 50 ser dk yuruyorum 4 gunde 300 gr gitmis ama gorunuste baya incelme var tartida belli olmuyor. Acaba daha fazla yurusem zararli olur mu?
 
ylnzeskici .!.:
ben artık günde bir kere yürüdüğüm zaman kendimi suçlu hissediyorum , ya da kafamda planladığım saati geçirdiğim zaman

manyak mıyım ne sanki hakime hesap veriyom :111:
Genişletmek için tıkla...
aynen bende öye oluyorum suçluluk duyalım cnm ne güzel işte

oyalanmak için tv karşısına koyarsan vakit daha çabuk geçer bide 20dakkadan daha fazla yapabilirsen daha iyi olur en kötü ihtimal 45dakka yapmaya çalış nacizane tavsiyem

hoşgeldin aramıza tekrardan inşaallah verirsin 4kiloyu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
15K
amberveyasemen
Travmatik Doğum hikayem
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
10K
aden23
A
T
Eski nişanlımla evlenirsek düzelir mi her şey
10 11 12
Yorumlar
231
Görüntüleme
30K
biranliknefes
K
Lütfen çözüm odaklı akıl verin sağlıklı düşünemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
11K
fromroa
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…