slm koşu bandım 2 -3 aydır evde süs olarak duruyor.bugün tekrar başladım.
var mı benle hergün yürüyüp buraya yazmak isteyen72:
Ya bende istiyorum ama önce koşu bandı almam lazım :/
1 saatte 1150 kalori nasıl yakıyorsunuz kızlar ben 6. seviyede yürüyüş yapıyorum 1 saatte 300 kalori falan yakıyorum. mümkün değil yani 1150 kalori. markası ne acaba sizin koşu bandınızın? ve kaçıncı seviyede koşuyor veya yürüyorsunuz?
kızlar bende de var koşu bantı ,hep birlikte halledelim şu kiloları ,benim bacaklar felaket durumda 15 kilo verdim bacaklar ve kollar vahim halde ,hergün ne kadar yürüdüğümü yazacağım ,bu arada bu koşu bandının göstergelerinden hangisi yürüdüğüm mesafeyi gösteriyor anlayamadım ,benim band dynamic gold 240 m
bilen söylesin lütfen kaç km yürüdüğümü nerden bakacağım
hadi bakalım hepimize hayırlı olsun
l
Bugün Bende koşu bandı sahibi oldum :)
İlk Denememde 30 dk 5-6 arasında 2.55 km 150 kalori
ayy ben varım valla bugn giydim sauna eşofmanları fena fena terledim yüğrüdüm, yürüdüm terledim.. 1 saat ve toplamda 1150 kalori yaktım böyle devam etmek istiyorum ama ben gazla çalışan varlıklardan biriyim sanırım yanıma destekçi / destekçiler arıyorumda biraz:26: birlikte yazalım birlikte zayıflayalımhazirana kadar 16 kilom gitsinnn mezuniyyete ipincecik gideyim istiyorum
Merhaba bende bu kosu bandına yeni takanlardanım, dün sipariş verdim bakalım ne zaman gelecek. Yanlız banada 1150 kalori çok fazla geldi insanın metabolizmasına ters bence, düşer kalırsın o kadar kalori harcasan.
1 saatte 1150 kalori nasıl yakıyorsunuz kızlar ben 6. seviyede yürüyüş yapıyorum 1 saatte 300 kalori falan yakıyorum. mümkün değil yani 1150 kalori. markası ne acaba sizin koşu bandınızın? ve kaçıncı seviyede koşuyor veya yürüyorsunuz?
merhaba seninki nasıl bilmiyom ama benimkinde yanayana 4 tane tuşu var onlardan birinde distance yazıyo o km yi gösteriyo.mesafe demek benimki altis.karıştır distance yazısını bul.
hep beraber koşalım.bir grup oluşturalım birbirimizi sürekli uyaralım.koşmayanlara ceza belirleyelim.
VARMISINNNNNNNNNNNNNNNNNN
kızlar 1150 kaloriyi ekranda gösterilen değer olarak söylüyorum ancak sauna eşofmanda kullanıyorum ve attığım ter eşofmanda birikiyor banyoda eşofmanı çıkartırken resmen 1 litre 1.5 litre ter dökülüyor yere su gibi.. koşu bandımın markası Altis BELLA M diye birşey. hız seviyemi sürekli oalrak değiştiriyorum 3 dakikada bir ve bazen 8 9 yapıyorum en düşük 5.5 ile 5 te kullanıyorum seviye düşürünce eğimi max. yapıyorum.. sporcu olduğum için 1 saat boyunca koşturmak fazla etkilemiyor beni...
heh şöyle yaa :) böyle birilerinin desteklediğini hırs yaptığını görmek benide hırslandırıyor teşekkürler KK
eeeeeeeee hadi madem kaldıralım bitaraflarımızıda koşalım.hazır çocuğuda uyuttum. Hülya adım.
45 dakika 4 km koştum.
inşallah devamı gelir.
koşmak isteyenleri bekliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?