- Konu Sahibi haha de gec
- #1.381
Geçmiş olsun canım, yat dinlen, yoksa daha kötü olur. Bende de hem spor yorgunluğu var, hem de sinüzit. Hiç canım kalkmak istemiyor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi haha de gec
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun canım, yat dinlen, yoksa daha kötü olur. Bende de hem spor yorgunluğu var, hem de sinüzit. Hiç canım kalkmak istemiyor.
- 19 Nisan 2009
- 23.600
- 17.905
- 498
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.382
evet canım, gazi de okuyorum ben.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.383
gecmıs olsun bence bıraz dınlen, bıtkı cayı ıc ve bıraz uyu. evı su an gorme, cok zorda kalırsan yarın bırını temızlıge al bence.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.384
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.385
kızlar cavdar ekmegı mı, tam bugday ekmegı mı ılk tercıhınız ?
ben bu hafta cavdar ekmegı yıyorum gecen hafta tam bugdaydı
ben bu hafta cavdar ekmegı yıyorum gecen hafta tam bugdaydı
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.386
ilk tercihim Tam Buğday Ekmeği nedense daha çok seviyorum ve daha çok tok tuttuğuna inanıyorum...
- 19 Nisan 2009
- 23.600
- 17.905
- 498
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.387
sürekli aynı ekmegi yememek gerekiyor diye biliyorum ben. bu yuzden haftada 1 mümkünse değiştirmek gerekirmiş
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.388
kahvaltın çeşitli ve güzel olmuş
ya yok anacım biz de sorun var.. haftada 2 güne giden ama hala incecik olan kadınlar tanıyorum... biz Allah ne verdiyse yiyen gruptanız
peki 1 dilim mi yedin yoksa daha fazla mı?abarttım sayılır çünkü börek yedim yine. yaglı deil sodalıymış ama sonuçta akşam 9 da yanlıştı tabi de akşam yemegi yemedigim için dayanamadım yedimdondurma, meyve de verdiler ama onları yemedim sadece börege dayanamadım işte
ben sabahları 8.15 de kalkıp kahvaltımı ediyorum zaten. metabolizmam erken çalışıyor yani. şimdi dünü telafı etmek ve kilo vermeye geçmek için 1 hafta fazladan spor yapacagım
nesli bu kadar yorma kendini.. hergün yapmak yerine 2 güne bir yap canım ya..
bence sen 80 olursan bir tepsi su böreği bile yemeyi haketmiş olursun emin o.. .ünkü büyük bi iş başaracaksın inş..
evet cnm ne kadar erken kalkarsan metabolizme o kadar erken başlar çalışmaya..
kız haftada bir güne gitmye emin ol zamanım da olmaz zaten de bu sefer şansızlık arkaarkaya denk geldiler..
geçmiş olsun cnm.. dinlen bi güzel nane limon iç.
bildiğim kadarıyla tam buğday en iyisi.. ama çavdar da ondan eksik kalmazmış dönüşümlü kullanabilirsin..
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.389
bu arada 2 tencereyi de inceledim.. biri zaten bilindik bi marka idğerini hiç duymamıştım... fiyatları da iyi gibi duruyo.. yalnız bunlar dışı böyle koyu bi renk olmak zorunda mı???ikisi de bordo gibi yanılmıyorsam..
- 19 Nisan 2009
- 23.600
- 17.905
- 498
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.390
fdm ciğim, 1 dilim sodalı börekten yedimi yarım dilimde ıspanaklı pide yedim malesef
bugun 2 tane 45 dk lık leslie paklar ancak beni
bugun 2 tane 45 dk lık leslie paklar ancak beni
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.391
kızlar geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim.ilaç aldım biraz daha iyiyim gibi.mecburen dışarı çıkacagım kızın forması küçülmüş ona forma almam gerekiyor bide evde olacaksam öglen için yiyecek saglıklı bişeyler almam gerekiyor evide yavaş yavaş oldugu kadar toplarım artık eşim gelme bugün işe dedi patrondan izinliyim bugün
pomo evet bu takım canım fiyatıda fena değil ama başka markalarada bak istersen
pomo evet bu takım canım fiyatıda fena değil ama başka markalarada bak istersen
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.392
nesli sanada geçmiş olsun canım çok yüklenme kendine
duygu bugünde mi gelmeyecek acaba merak ettim eksikliği nasılda belli oluyor
duygu bugünde mi gelmeyecek acaba merak ettim eksikliği nasılda belli oluyor
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.393
neyse artık dün dün de kaldı.. bugün spor ve diyetle onu toparlayabilirsin... bazen bünye kilo vermeye öyle alışıyor ki 1 gün koca bir pizza bile yesen yine de o hafta kilo vermiş oluyorsun...ama pazartesiye kadar başka kaçamak yapma ki dengeleyebilesin..fdm ciğim, 1 dilim sodalı börekten yedimi yarım dilimde ıspanaklı pide yedim malesef
bugun 2 tane 45 dk lık leslie paklar ancak beni
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.394
kızlar cem tencre var ya onun hem teflonu hem seramık ıcın sıkayetler okudum. ama kullanıp memnun kalan da var. tavsıye uzerıne baktım malum bu markaya.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.395
sanırım bugday daha tok tutuyordu benı. ya da sımdı cavdarı tost yaptıgım ıcın yemek daha zevklı gelıyor. oburunu zorla bır dılım yerdım, cavdar tost olarak ıkı dılım ıstahımı kabartmaya yetıyor onu farkettım.
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.396
cnm kg bağlı eğe seninkg fazlaya senzatenk oca hafta ufak tefek şeylerle kaçamak yapıyorsundur tavsiyem küçük hedefler koy mesela 90 kg olan ibiri 85 kg olduğumda bir dilim pizza yicemdesin 5 kg gitmenin ödülü 1 parça pizza sonra bi 5 kg daha hedef ne canın istiyor çiğ köftehemen 5-6 tane çiğ köfte böyle ödüllerver kendin küçük ama teşfik edici ödüllerr
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.397
Sağol canım, ben spor yorgunluğu sanmıştım ama sanırım çok terlemek sinüzitimi tetikledi. Bugün ben de işe gitmeyeceğim, yatıp dinleneyim, yarın doktora giderim artık. Antibiyotiksiz geçmez bu
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.398
sürekli aynı ekmegi yememek gerekiyor diye biliyorum ben. bu yuzden haftada 1 mümkünse değiştirmek gerekirmiş
duygu, fdm sız ne dıyorsunuz ekmek olayına ?
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.399
kahvaltın çeşitli ve güzel olmuş
ya yok anacım biz de sorun var.. haftada 2 güne giden ama hala incecik olan kadınlar tanıyorum... biz Allah ne verdiyse yiyen gruptanız
bence sen 80 olursan bir tepsi su böreği bile yemeyi haketmiş olursun emin o.. .ünkü büyük bi iş başaracaksın inş..
evet cnm ne kadar erken kalkarsan metabolizme o kadar erken başlar çalışmaya..
bildiğim kadarıyla tam buğday en iyisi.. ama çavdar da ondan eksik kalmazmış dönüşümlü kullanabilirsin..
evet bugun cesıtlı yaptım, daha dıkkat edıyorum artık. evet ya ben de severım pasta borek ama bunları yıyıp kılo almayan var mı ya oyle ınce hatunlar. ya bız cok yıyoruz ya yakmıyor. gercı ben hayatımda on kez ancak gıtmısımdır gune. annemın de olmazdı oyle. ardından okul, ıs ve aılelerden ayrı bır sehırde evlı olmak derken cevrem olmadı, zaten tek pazar var benım, eve bıle yetısemıyorum, gune vaktım olmaz valla.
evet ınsaallah, agır gıdıyorum bayrama tam 100 kılo olmak amacım ınsaallah olur. aralık sonu dedıgınde ocak basında yanı, 80 gormek ıstıyorum kendımı. ve ınsaallah okullar kapanırken tam hedefımde olmak.
cavdar bıtıyor, tam bugday alayım ozaman ve haftaya tam bugday yıyeyım.
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #1.400
kızlar slmgeçoldu ama geçmişi okudum birazkendi toipiğimde var biliyorsunuz anca yazdım dün söz verdiğimigib;
öğlen birşey yemedim sade nescafe içtim
1 küçükkarnıyarık içininyarısını boşalttım
1 kaşıkerişte
1 kaşıkbarbunya yedim
karışıtahıl ekmeği birminikdilim
bugün sabak
1 bardakılık süt
50 kuruş ebatında zencefilli tarçınlıkurabiyemden yedim
1 ceviziçiyedim
geçmişiokuyunca yine kaçamakları gördümm birşey diywemiyorum aynıcvp size tartı cvp vercekkk
öğlen birşey yemedim sade nescafe içtim
1 küçükkarnıyarık içininyarısını boşalttım
1 kaşıkerişte
1 kaşıkbarbunya yedim
karışıtahıl ekmeği birminikdilim
bugün sabak
1 bardakılık süt
50 kuruş ebatında zencefilli tarçınlıkurabiyemden yedim
1 ceviziçiyedim
geçmişiokuyunca yine kaçamakları gördümm birşey diywemiyorum aynıcvp size tartı cvp vercekkk
