- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #41
Sporsuz da incelinmiyor bu bı gerçekben de yapmak istiyorum fakat hiç enerjim yok
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Leslie ile incelme günlüğü.. herkesi beklerim
- Konu Sahibi aypare ackerman
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2015
- 6.160
- 20.201
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #42
Bende başladım sonra biraktim duzenli yapamadım simdi de zumba var kafamda gun asiri zumba yapsam diye ..
- 4 Nisan 2019
- 5.619
- 6.085
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #43
Kızlar neler yaptınız?
- 24 Mayıs 2019
- 404
- 676
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #44
Ya şu Leslie göbeğe işe yarar mı ya ben daha önce yaptım çok faydasını gördüm ama göbekte görecek kadar uzun vadede yapamadım gene başlamak istiyorum 
- 4 Nisan 2019
- 5.619
- 6.085
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #45
Ben 40 dakikada 500 K ya başlıycam kızlar bunla çok fayda görülmüş
- 11 Ocak 2019
- 1.076
- 2.318
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #46
seni her grupta görüyorum,maşallah
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 38
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #47
Kızlar bende size katılabilir miyim acaba
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #48
Kızlar yarın baslayalimm.
Var mı eşlik edecek. Sonradan bırakırım diyen iyi düşünsün. Ben başlamak istiyorum artık. Çünkü sadece diyetle bir yere kadar. Yarın 3 mil ile başlıyorum. Katılan?
Var mı eşlik edecek. Sonradan bırakırım diyen iyi düşünsün. Ben başlamak istiyorum artık. Çünkü sadece diyetle bir yere kadar. Yarın 3 mil ile başlıyorum. Katılan?
- 24 Haziran 2015
- 6.160
- 20.201
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #49
Ben varim artık bahane yapmayalim her gun sporumuzu yapalim ama birbirimizi durtelim. Lily sen bi liste yapsan ilk sayfaya günlük bildirim versek + koysan mesela etiket yapsak gelmeyenleri n3 bileyim bi caba lazim bize
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #50
Canım böyle seylerde genelde çoğu kişi sonrada gelmiyor zaten. Kesin varım diyorsan bu sabah aç karnına tartil,ölçü al. 15 günde bir olculeri düzenler ikimiz adına liste tutarım. Ben şimdilik haftada 3 yapacağım geri kalan günler ip atlar mekik çekerim. Uyar mı sana
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #51
1. Gün tamam ✓15dk Leslie + 30dk.pilates yapıldı
- 24 Haziran 2015
- 6.160
- 20.201
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #52
Aynen canim uyar benim olculerim ilk sayfada var kilom bugun 68.8
- 24 Haziran 2015
- 6.160
- 20.201
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #53
Leslie 1 mile
30 sn plank
20 mekik
50 iç bacak
30 sn plank
20 mekik
50 iç bacak
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #54
Leslie yaparken çok tıkandım. Coook hamlamişim
- 24 Haziran 2015
- 6.160
- 20.201
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #55
Olsun devam ettikçe iyi olacak :)Leslie yaparken çok tıkandım. Coook hamlamişim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #56
İnşallah. 1 mille başlayıp 2 hafta sonra 2ye çıkaralım:)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #57
20 dk Leslie + 25 dk leg pilates yapıldı. 
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #58
Beni mi? Karistirmis olmayasin
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #59
Basladiniz mi kizlar? Hayirli olsun hadi birakmayin. Benim hala niyetim var ama icraatim yok
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.370
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #60
Başladım canım baslamam lazım çünkü bacaklarım yağlı ve yumoş yumoş basenler almış başını gitmiş başlamam lazımdı.
