- 1 Şubat 2021
- 1.293
- 934
- 38
- 43
ben ilk defa bu sene spor salonuna yazıldım eşimle beraber gidiyorduk saunası ,hamamı , jakuzisi var diye kapıldım :) normalde sporla işim olmaz eşim istedi diye bende hamama giderim bari her akşam dedim daha gittiğim ilk hafta saunayı ve havuzu hamamı kapattılar 1 buçuk yıllık kayıt yaptırdık güya corona dan dondurduk iki aydır :) benim hayattaki şansım gökten altın yağsa bana tezek düşerBendensin kuzumNO noo çok fazla olmamakla hiçbir zararı yok. Hafif spor iyi gelir dengeli şekilde çalışmak istersen.evde ben yaptım baya kilo verdim ama yormadan kendimi. Günlük 15 dk.bölgesel çalıştım. Yeterli bol su içmen lazım. İlk hızlı gidiyor sonra yavaşlayarak veriliyor kilo.
Vucud kendini buluyor benim öyle oldu tekrar başlamak istyrm da nasip olmadı
dedim hafif spor da hamile kalmama sebep olabilir diye de düşünmüştüm ama salon kapandı açılsın başlıcam inşallah ta bu gidişle zor açarlar sanki
Hafif olursa dengeli birşey olacağını düşünmüyorum ben. Kadın vucudu çok güzel çok akıllı 
kibar olmak onu sevmek ona göre hareket etmek lazım 
