- 6 Mart 2012
- 17.788
- 29.108
- 798
- 49
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mehay'ın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi candanote
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2012
- 17.788
- 29.108
- 798
- 49
tesekkurler arkadasim ..valla ugrasiyorum ya ya gidecek ya gidecek..
kızlar özür dilerim iki gündür bildirim yapamıyorum
( dün düğün vardı evde değildim... bugünde temizlik yaptım 6:30 dan beri ayaktayım daha yeni oturdum yarın da eşimin dayısı ve yengesi gelecek onlarda yatılı kalıcaklar o yüzden ben fazla giremem nete ama diyetimi bozmadım oley:)))))
gayet ıyı gıdıyorum sporumuda erkenden kalkıp yapıyorum kimse uyanmadan bakalım sonuç ne olacak... herkese mutlu günler... yarın girip bildirim yapmaya çalışıcam...:)
( dün düğün vardı evde değildim... bugünde temizlik yaptım 6:30 dan beri ayaktayım daha yeni oturdum yarın da eşimin dayısı ve yengesi gelecek onlarda yatılı kalıcaklar o yüzden ben fazla giremem nete ama diyetimi bozmadım oley:))))) gayet ıyı gıdıyorum sporumuda erkenden kalkıp yapıyorum kimse uyanmadan bakalım sonuç ne olacak... herkese mutlu günler... yarın girip bildirim yapmaya çalışıcam...:)
Son düzenleme:
kızlar özür dilerim iki gündür bildirim yapamıyorum
tebrik ederim seni azminden dolayi
tebrik ederim seni azminden dolayi
çok teşekkürler sende çok iyi gidiyorsun...:) başarıcaz:))
çok teşekkürler sende çok iyi gidiyorsun...:) başarıcaz:))
cok sagol insallah canim :13:
sorma yaa bende ya 60 kusurlerde takiliyorum yada 57 ye indikten sonra kilo vermem imkansiz gibi oluyor....cok dogru söyledin, bende hep 60 küsür kilolarda takili kalirim eger pazartesi halen 60 olursam camdan aticam kendimi
dediyin gibi okadarda dikkat ediyoruz ama 1-2 gün kacamak herseyi maffediyo
zaten 3 yildir diyetteyim artik gina geldi eger bu yöntemlede kilo veremezsem vay halime naparim bilemiyorummmm
millet takir takir veriyor nasil beceriyorlar bilmem:44:ahhh ahhh desme yaralarimiyaa hergün yemeklerimi yerken endise bile duymadan
kalorisine dönüp bakmadan
canimin istediyini istediyim anda yemeyi özledim ben
siir gibi olduicimi dökmek istedim
soyle yiyip yiyipte kilo almayan olamadik bir turlumümkün canim mümkün olmasa çekemem...ama sen yeni baslayacaksan 100 mekikle basla ve hergun 40-50 artir birden yuklenme....ha bu arada 1000 mekigi birden çekmiyorum tabiki 400-350-350 lik parçalar halinde 3 seferde çekiyorum , 2 seferdede çektigim oldu ama yuklenmek istemiyorum kendime o kadar....
valla aynen sporu yaptigim an suçluluk duyacagim bisey kalmamis gibi hissediyorum kendimi, rahatliyorum...ve inanki psikolojim oyle bozulduki birak kaçamagi yemek yiyince bile suçluluk duygusu içine giriyorum3 mil leslie ve 300 mekiyimi bitirdim, ohh bee sanki üzerimden yük kalkti
oh oh ne guzel...gayet iyisin ...canim benim aklima bisey takildi su kizarmis ekmegin 1 diliminde gerçekten 35 kalorimi var hiç inanasim gelmiyor o kadar az olduguna...:44:
- 6 Mart 2012
- 17.788
- 29.108
- 798
- 49
eveeettt spordan sonra insan kendini acayip mutlu ve saglikli hissediyor...birde hafiflemis hisediyor
aferin sana aynen boyle devam
valla bende senin gibi biliyorum dogrudur bence, ben genelde ekmeklerimi kizartirim kalorisi az oldugundan
Kimsecikler yok bende bu arada 3 mile lesliyle yuruyup kahvaltimida yapip geleyim...
yaa ne güzel sabahlari spor yapmak en güzeli, dur bende sade nescafemi iceyim hemen yürümeye baslicam birazdan
Uzun bir aradan sonra selam kızlar..
misafiler iş güç derken yazamadım
araya regli dönemim girdi şimdide
bu hafta benim iptal ...
bel ağrım karın ağrımdan hiçbişey yapamıyorum üstelik deli gibi tatlı yemek istiyorummm...
of offf gitti 1 hafta
gecmis olsun insallah agrilarin diner, kadinlarin dertleri hic bitmiyor
bu özel günlerde illaki insan kendini tatlilarin arasinda buluyor malesef :18:
