Mehay'ın Diyet Günlüğü

nazlxixbahar · 31 Aralık 2012

ayyy canım ya esımın teyzesı var ısvıcrede ıkıde bır bır yıl gamzeyı okula yollamayalım yollayalım teyzemle dıl ogrensın dıyıp duruyor ahmet keremıde sana yollayalım oda orda :))) bızde kalırız ayse melekle canımmmm ayse melegı zıpzıba koyduk da bız o zıplarken ben bıraz spor yapayım esım aradı annemede ugrayın annene gıtmeden ayıp olmasın dıyor sporumu yapayım bebiş uyuyup uyasın da kv.ye gıdelım bız gorusuruz acık pc yazarım ebn yın e

candanote · 31 Aralık 2012

nazlıbahar .!.:
ayyy canım ya esımın teyzesı var ısvıcrede ıkıde bır bır yıl gamzeyı okula yollamayalım yollayalım teyzemle dıl ogrensın dıyıp duruyor ahmet keremıde sana yollayalım oda orda :))) bızde kalırız ayse melekle canımmmm ayse melegı zıpzıba koyduk da bız o zıplarken ben bıraz spor yapayım esım aradı annemede ugrayın annene gıtmeden ayıp olmasın dıyor sporumu yapayım bebiş uyuyup uyasın da kv.ye gıdelım bız gorusuruz acık pc yazarım ebn yın e

tamam canim sen isine bak bende oglumu uyutup girerim lesliyle yuruyus yaparim 3 mil sonra aksam olur giremem belki girersem gorusuruz giremezsem yarin sabah gorusuruz :34:

opuldun canimmmmm :16:

candanote · 31 Aralık 2012

Bilmeyenlere duyurulur......
Haftalik diyet yarismalari duzenliyoruz katilmak isteyen adini kilosunu yazsin kizlarr.....

elff · 31 Aralık 2012

sabah tartıldım 57.3 çıktım çok sevindim bugun tatiliz demi yarından itibaren ayça kayanın 1 ayda 10 kilo diyetini yapmaya başlıcam yeniden

elff · 31 Aralık 2012

mehaycım bencede cumaları olsun çünkü ben haftasonları kesin bozuyorum cuma iyidir bencede bu haftasonu alışveriş yaptım çalışan kızdan bi pantolonu getirmeini istedim getirdi baktım 36 beden ben buna nasıl giriyim falan dedim kızda o size rahat olur dedi neyse denedim çok güzel oldu inanamadım nasıl sevindim bi 54 olsam ve göbeğim basenim gitse çok süper olcak :52:

nazlxixbahar · 31 Aralık 2012

2mıl yuruyebıldım anca dusumu aldım kızımı uyuttum geldım

alıf tebrıkler canım gecen ay kac gun yaptın ne kadar verdın bılgı verırmısn bende nıyetı bozdum ya yarın baslasammı dıye dusunmeye basladım

elff · 31 Aralık 2012

yarından itibaren menülerimi bildirmeye başlıycam 2013 de herşeyi olmasını istediğim şekilde hayatıma sokucam beslenmemde bunun içinde 2013 herkese iyi gelir inşallah hepinizi öpüyorum kızlar mutlu yıllar :54:

elff · 31 Aralık 2012

nazlıbahar .!.:
2mıl yuruyebıldım anca dusumu aldım kızımı uyuttum geldım

alıf tebrıkler canım gecen ay kac gun yaptın ne kadar verdın bılgı verırmısn bende nıyetı bozdum ya yarın baslasammı dıye dusunmeye basladım

ben bu diyeti temmuzda yapmıştım 5 kilo falan vermiştim geçen haftalardada başladım ama çok düzenli yapamadım eğer sporla desteklenirse çok iyi sonuç veriyo hemde kısa sürede başlacanım iyi olur mehayda yapacak heralde bakalım kilolar nasıl gidecek

nazlxixbahar · 31 Aralık 2012

tamam canım bende baslıyorum o zmn artık mehayda yapıyor o bugun basladı evet ama oglen ızgara yazıyor ya benım yapma sansım yok onu nasıl yapıcam pekı 2. menusu daha uygun geldı bana onda da ızgara dıyor ve hergun aynı mı yapılcak lısteyı pek anlayamadım

candanote · 31 Aralık 2012

elff .!.:
sabah tartıldım 57.3 çıktım çok sevindim bugun tatiliz demi yarından itibaren ayça kayanın 1 ayda 10 kilo diyetini yapmaya başlıcam yeniden

10 degil 8 kilo canin o :)) bende ona basladim bugun.

elff .!.:
mehaycım bencede cumaları olsun çünkü ben haftasonları kesin bozuyorum cuma iyidir bencede bu haftasonu alışveriş yaptım çalışan kızdan bi pantolonu getirmeini istedim getirdi baktım 36 beden ben buna nasıl giriyim falan dedim kızda o size rahat olur dedi neyse denedim çok güzel oldu inanamadım nasıl sevindim bi 54 olsam ve göbeğim basenim gitse çok süper olcak

Canim sen gecen sefer kac kiloydunki?kac kilo vermissin yani?

nazlıbahar .!.:
2mıl yuruyebıldım anca dusumu aldım kızımı uyuttum geldım

alıf tebrıkler canım gecen ay kac gun yaptın ne kadar verdın bılgı verırmısn bende nıyetı bozdum ya yarın baslasammı dıye dusunmeye basladım

Ben yuruyemedim oglum uyumadi

( bir okula baslasada rahatlasam.

elff .!.:
yarından itibaren menülerimi bildirmeye başlıycam 2013 de herşeyi olmasını istediğim şekilde hayatıma sokucam beslenmemde bunun içinde 2013 herkese iyi gelir inşallah hepinizi öpüyorum kızlar mutlu yıllar

be
Bende seninle ayni fikirdeyim canim, insallah yeni kilda fazla kilolarimizdan kurtulup mutlu oluruz.Sen listeye girmek istiyorsun dimi canim?

candanote · 31 Aralık 2012

nazlıbahar .!.:
tamam canım bende baslıyorum o zmn artık mehayda yapıyor o bugun basladı evet ama oglen ızgara yazıyor ya benım yapma sansım yok onu nasıl yapıcam pekı 2. menusu daha uygun geldı bana onda da ızgara dıyor ve hergun aynı mı yapılcak lısteyı pek anlayamadım

Canim izgara yerine haslanmista olabilirmis.hatta en veya tavuk yerine balik veya yumurta :)) secenek cok anliyacagin

) sen basla bu diyete basla

)

elff · 31 Aralık 2012

mehay .!.:
10 degil 8 kilo canin o :)) bende ona basladim bugun.

Canim sen gecen sefer kac kiloydunki?kac kilo vermissin yani?

Ben yuruyemedim oglum uyumadi ( bir okula baslasada rahatlasam.
be
Bende seninle ayni fikirdeyim canim, insallah yeni kilda fazla kilolarimizdan kurtulup mutlu oluruz.Sen listeye girmek istiyorsun dimi canim?

kalp vakfının diyeti vardı 10 kilo diye onunla karıştırmışım zaten çok benzer diyetler temmuzda uygularken 2sinin menülerini kendime uygun karıştırarak yapmıştım tartımda pil yoktu tam kaç kiloydum bilmiyorum ama tahminen 68 dim heralde 2 hafta bu diyetleri yaptım ayrıca hergün pilates yaptım karın cd sinden 2 haftasonunda tartıldım 62 çıktım sonra ramazan geldi yapamadım ramazanda 59 düştüm sonra bi ara 57 oldum 2 aydır 58 bugün sabahta 57.3 çıktım ama ben çok kısa zamanda kilo aldım ve verdim genelde hep 54-58 arası kilodaydım hamilelikten sonra şiştim

candanote · 1 Ocak 2013

elff .!.:
kalp vakfının diyeti vardı 10 kilo diye onunla karıştırmışım zaten çok benzer diyetler temmuzda uygularken 2sinin menülerini kendime uygun karıştırarak yapmıştım tartımda pil yoktu tam kaç kiloydum bilmiyorum ama tahminen 68 dim heralde 2 hafta bu diyetleri yaptım ayrıca hergün pilates yaptım karın cd sinden 2 haftasonunda tartıldım 62 çıktım sonra ramazan geldi yapamadım ramazanda 59 düştüm sonra bi ara 57 oldum 2 aydır 58 bugün sabahta 57.3 çıktım ama ben çok kısa zamanda kilo aldım ve verdim genelde hep 54-58 arası kilodaydım hamilelikten sonra şiştim

Valla masallah sana cok iyi vermissin canim.boyun kacti senin?belki daha once sormusumdur ama unuttum birde yasin kac?genc yaslarda daha hizli kilo veriliyor.

candanote · 1 Ocak 2013

Eveeettt 1kase muslimi 1c.bardagi sutle yedim geldiiiimmm...ben geldimde siz nerdesiniz kizlar cokmu gec yattiniz dun gece ? :)))

elff · 1 Ocak 2013

mehay .!.:
Valla masallah sana cok iyi vermissin canim.boyun kacti senin?belki daha once sormusumdur ama unuttum birde yasin kac?genc yaslarda daha hizli kilo veriliyor.

tatlım 1.68 boyum ve 28 yaşındayım sende durum ne sende yaz bakalım kilo hikayeni liste yapmadın heralde kim kilo vermiş görmedik

candanote · 1 Ocak 2013

elff .!.:
tatlım 1.68 boyum ve 28 yaşındayım sende durum ne sende yaz bakalım kilo hikayeni liste yapmadın heralde kim kilo vermiş görmedik

Canim benimde boyum 1,70 yasim 30 :) yakiniz yani ...birbirimize iyi rakip olur bizden :))
Canim liste yapmadim cunku 3 kisi bildirim yapti sadece en cok kilo verende sensin...cumalari bildirim gunumuz artik kuru kalabalik yok cok sukur ki cunku az olup surekli birbirimizi takip edip motive etmemiz daha faydali zayiflamamiz acisindan.telefondan yaziyorum o yuzden simdi yazamiyorum ama bugun yazarim bilgisayardan girince hikayemi canim

candanote · 1 Ocak 2013

Muslinin ardindan listede bulunmayan kahvemi de ictim geldim.portakal hakkimi yemedim cunku kalan iki mandalinayi oglusum yedi :) bende kahve ictim birde 1 litrecik su :) sizler neler yaptiniz kizlar?

candanote · 1 Ocak 2013

Elff cim senin bebis ne kadarlikti?bir cocugun var dimi seninde?kac yasinda evlenmistin ?

candanote · 1 Ocak 2013

Evet ogle yemegimide yemis bulunuyorum.
Sabah musli,ardindan kahve
ara 9 findik
ogle: bir tabak fasulye kavurmasi,bir domates ve bir dilim cavdar ekmegi.

elff · 1 Ocak 2013

mehay .!.:
Elff cim senin bebis ne kadarlikti?bir cocugun var dimi seninde?kac yasinda evlenmistin ?

martta 3 yaşına gircek 24 yaşında evlendim bugun tatil olduğu için listeye uyamıyorum yarın başlarım artık yazmaya

Mehay'ın Diyet Günlüğü

aşkımızın meyveri

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkımızın meyveri

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkımızın meyveri

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular