-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mehay'ın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi candanote
- Başlangıç Tarihi
meraba canim kalori hesabi yap bence fazla kaçirmazsinyarinda bende misafir var insallah abartmam bende....:18:
Zaten hep kalori hesabı yapıyorumda dün zamanım olmadığından hesaplayamadım, değilse hesap yapmak artık alışkanlık haline geldi :), bide telefona program yükleyince daha kolay oldu, sanada şimdiden kolay gelsin
14 günlük yaris listesinde bulunan üyeler
mehay.................................64
sally84................................60
lisabella...............................76
sesi....................................91.5
sinosis................................59.2
10umutsuz............................59.3
hmyrali................................57.3
sevda40..............................78.7
rehbermelek60......................81.1
fadime02.............................96.8
asude04..............................68.8
elff.....................................58.4
Sympathique........................65
dagyolu...............................69
Hadi bakalim basarilar....kaldi 13 gun
Maşallah baya kişi var herkese başarılar bakalım kim birinci olacak
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
gunde kaç kalori sinirin var peki?
haklisin sanirimmehaycım içinde bulunduğumuz günü saymazsak daha çabuk geçerDD
evet canim baya kisi var...ben bierinci olurum diye dusunuyorum
çok mutevaziyimdirarkadasim yazarsan daha yii olur tabi ama hem oraya hem buraya ayni anda yazmak zor diyorsan oraya yazdiklarini kopyalayip buraya yapistirabilirsin o fazla vaktini almaz
hu huuu bana da yer varmı aranızda
arkadasim yarisma 14 gunluk bir yaris oldugundan ve 2 gunu geride biraktigimiz için sen birdahaki yarismaya katilabilirsin ancak...
ama yarista bulunmasamda olur bu yaris bitene kadar dersen gel buyur paylas sende bizimle nasil beslendigini...bugunun oztini geçeyim hemen....bu arada iki gundur yarismaya oyle bir motive olmusumki istah falan kalmadi...
[1] Pfanner Meyve Suyu(Limon) 0.4 BARDAK 39.2
[2] Turşu 500 GRAM 50
[3] Elma 1 ADET 60
[4] brokoli çorbası 1 kase 140
[5] fındık (1 adet) 7 adet 63
[6] Et Tava 0.3 PORSİYON 173.4
[7] Step (40 adım/dak) 17.5 dak 160.16
[8] Süt 0.150 LİTRE 102
[9] Cornflakes 30 gr 111
Toplam : 578.44 kal.
[1] Pfanner Meyve Suyu(Limon) 0.4 BARDAK 39.2
[2] Turşu 500 GRAM 50
[3] Elma 1 ADET 60
[4] brokoli çorbası 1 kase 140
[5] fındık (1 adet) 7 adet 63
[6] Et Tava 0.3 PORSİYON 173.4
[7] Step (40 adım/dak) 17.5 dak 160.16
[8] Süt 0.150 LİTRE 102
[9] Cornflakes 30 gr 111
Toplam : 578.44 kal.
gorusuruz bu kadar iddiali oldugunu hatirlatirim sana o gun
kiz sen salam diyetimi yapiyorsun yoksa?salama yuklenmissin hep
kilonu bildir arkadasim en son olarak senide ekliyorum....
napiyim mehaycim gaza gelip diyetimi bozmamak icin iddiali konusiyimki diyeti bozmaya yüzüm tutmasin
napiyim mehaycim gaza gelip diyetimi bozmamak icin iddiali konusiyimki diyeti bozmaya yüzüm tutmasin
sende haklisin canim isin zor tabi beni geçmek için baska çaren yok
eferin buyuk konus sensende haklisin canim isin zor tabi beni geçmek için baska çaren yok
seni gecmeye gerek yok ki sekerim, ben senin önünde olucam hehe
seni gecmeye gerek yok ki sekerim, ben senin önünde olucam hehe
eyy gidi zamaninda çok gordum senin gibi konusanlari
birinci oluyorlardi hep ,ama sondan birinci
bugün gec kalktigim icin kahvaltimi öglen yapmis oldum
2 dilim cavdar, 2 dilim ince kasar, az tereyagi
aksam 2 dilim ekmek bugdayli, 4-5 catal salcali sucuk
krem peynir 2-3 catal pekmez
2 saat sonra leslie 45 dak. yapicam sonrada mekik cekicem menümü hic beyenmedim
yarin daha dikkatli olucam ins.
2 dilim cavdar, 2 dilim ince kasar, az tereyagi
aksam 2 dilim ekmek bugdayli, 4-5 catal salcali sucuk
krem peynir 2-3 catal pekmez
2 saat sonra leslie 45 dak. yapicam sonrada mekik cekicem menümü hic beyenmedim
yarin daha dikkatli olucam ins.
eyy gidi zamaninda çok gordum senin gibi konusanlari
hahaha cok yasa sen beni baya bi güldürdün
hayal gücüne hayran kaldim evet sacma olmus biraz hadi kahvalti neysede aksam yemegi denen bisey yok ortada...cok sagliksizbugün gec kalktigim icin kahvaltimi öglen yapmis oldum
2 dilim cavdar, 2 dilim ince kasar, az tereyagi
aksam 2 dilim ekmek bugdayli, 4-5 catal salcali sucuk
krem peynir 2-3 catal pekmez
2 saat sonra leslie 45 dak. yapicam sonrada mekik cekicem menümü hic beyenmedim
yarin daha dikkatli olucam ins.
sen 2 ogunmu yiyorsun canim???
hahaha cok yasa sen beni baya bi güldürdün
sen simdi gul , eglen ,sarki soyle bende bildirim gunu geldiginde senin karsinda halay çekicem
Son düzenleyen: Moderatör:
ayy hepside diyet disi yemekler anacim ya
bence sen hepsinden birer kasik ye, hem misafire ayip olmaz hemde senin gözün kalmaz yemeklerde dünden benim misafirim vardi bende ayip olmasin diye hepsinden 2-3 kasik kadar yedim, bende pirinc pilavi
mantarli sebzeli tavuk sote, patates gratin, ve salata saat 5de yedim sonra birsey yemedim zaten 18den sonra agzima sadece su bitki cayi giriyo
ayy hepside diyet disi yemekler anacim ya
dünden benim misafirim vardi bende ayip olmasin diye hepsinden 2-3 kasik kadar yedim, bende pirinc pilavi
mantarli sebzeli tavuk sote, patates gratin, ve salata saat 5de yedim sonra birsey yemedim zaten 18den sonra agzima sadece su bitki cayi giriyo
ya canim seninkiler yemekmis oyle olsa birer kasik yerimde benimkiler hep hamur isi hepsinden birer tane yesem 2 gun almam gereken kaloriyi tek bir ogunde alirim ben
olsun ne yapayim diyetim bozulmasin sonra yapar yerim o yuzden 2 pogaca 2 sekerpare yiycem sadece sabah kahvalti yapmiycam ama aksamada sadece elma yerim oglende bunlari yerim....
evet sacma olmus biraz hadi kahvalti neysede aksam yemegi denen bisey yok ortada...cok sagliksiz
sen 2 ogunmu yiyorsun canim???
ya ben sabahlari kalkar kalkmaz sade have icerim, 10 -11 gibi kahvalti, aksam yemeyimi gecen haftadan beri öglenleri yiyorum, aksamlarida meyve yada yogurt, aksam 18den sonra hicbirsey
bugün saat 13de terminin vardi disardaydik esimle e evede geldiyimizde saat 16ya geliyordu esimde cok aciktigi icin hatta kendisi döner yiyelim yok pizza yiyelim diye tutturmustu arabada zor ikna ettim salcali sucukla kandirdim adami
