Mehay'ın Diyet Günlüğü

candanote · 12 Aralık 2012

Sally84 .!.:
eveet kuru manken olcazz

iyimis bencede yarar, bundan sonra diyetin d´sini almicam agzima

hic sorma ya 100 ip atladim ama gelde bana sor, tabiki sessizce atladim bide hani kosar gibi arada bi iki ayagimla zipladim ipim yok, bende hayali ip kullandim ama zormus ya

hayali ip mi kiz Allah seni :60:

kollarinida kaldirdinmi havaya ip çevirir gibi atlarken yoksa tembellik yapip sacede atlar gibimi yaptin :27:

Sally84 .!.:
bende yataklik oldum bogazim derken vücudumda iflas etti kirginlik var yani grip oldum eyer giremediyim zaman olursa bilinki sebebi budur basimi bile kaldiramiyorum suan bile zor yaziyorum ayyy bende uzattikca uzatiyom neyse görüsürüz arkadaslar öpüyorumm sizi

lisabella verdiyin zencefilli tarifin faydasini simdiyken gördüm Allah razi olsun canim

çok geçmis olsun....aman sen iyi ol çoluguna çocuguna bakacak gucu toplada burasi onemli degil...hadi kendine iyi bak bakayim :34:

elff · 12 Aralık 2012

mehay .!.:
elff cim surekli paylasimda bulunmadigin ve bildirime gelmedigin için seni silmistim dogal olarak...listeye son olarak senide ekliyorum ama birdahaki bildirimlerde gununde kilo bildirimine gel olurmu canim?:26:

canım ben hergün buraya yazanlardan biriydim dikkatini çekmedim heralde son 4 gün kotam dolduğu için internet yoktu ve malesef bildiremedim tabi yine bişey olmazsa mutlaka yazarım geleceğin garantisi yok buarada teşekkürler ilgilendiğin için

candanote · 12 Aralık 2012

elff .!.:
canım ben hergün buraya yazanlardan biriydim dikkatini çekmedim heralde son 4 gün kotam dolduğu için internet yoktu ve malesef bildiremedim tabi yine bişey olmazsa mutlaka yazarım geleceğin garantisi yok buarada teşekkürler ilgilendiğin için

arada girdigini farkediyordumda yazismadigimiz için olsa gerek dikkatimi çekmemissin :31:

sen girebildigin surece gir giremezsen ben anlarim :34:

candanote · 12 Aralık 2012

Kizlar nerdesiniz ya?bir turlu karsilasamadik

(

elff · 12 Aralık 2012

bugun yediklerimi yazayım bari
sabah
kızım dan arta kalan yarım kaşarlı tostu
öğlen
pek bişey yemedim iki üç lokma ekmek az peynir
2 zeytin
ara
browni 1 tane
akşam
fırında karnı bahar
1 dilim ekmek

45 dak pilates 3 mil lesli

isabel · 12 Aralık 2012

mehay .!.:
canim arkadasim çok tatli, çok cici birisidir onada soylerim aynisini guler , hiç alinmaz bana kardes gibiyiz...bu ara çok misafiri geldi onunda bikti ugrasmaktan dun kolay seyler yapti o yuzden bende oyle yazdim :)) marifetli arkadaslara gidip biseyler yememek zor ama yaa, bazende yaptimi dayanamiyorum pztlzyznz kadar yiyorum:26:
bu arada listeyi begendin demek haa valla yazarken aklimdan geçmisti burehbermeleginde alinacagini sanmiyorum canim rahat ol sen

ayy ne guzel herkese lazim oyle yakin bir arkadas hele birde biz gibi gurbetteysen daha bir onemli oluyor.benimde var bir kac bina ilerde bir arkadasim turk.coook becerikli ve harika seyler yapiyor allah tan oda rejimdede aklimi celecek seyler yapmiyor.birde ben diyetten beri butun davetleri geri cevirmeye calisiyorum.:))))ee liste evet guzel en azindan listenin tepesinde degilim :)))

sinosis · 12 Aralık 2012

iyi akşamlar kızlar...
öğlen çorba içtim ara olarakta 2 elma ve yarım avuç karışık çerez yedim şimdi akşam yemeği zamanı...:)

sinosis · 12 Aralık 2012

elff .!.:
evet haklıın bende senden sonra hevee geldim kaltım 3 mil lesli yaptım enerjim yerine geldi

çok iyi yapmışsın ohhhhh:)

sinosis · 12 Aralık 2012

mehay .!.:
Kizlar nerdesiniz ya?bir turlu karsilasamadik ([/

evet ya((

isabel · 12 Aralık 2012

Sally84 .!.:
bende yataklik oldum bogazim derken vücudumda iflas etti kirginlik var yani grip oldum eyer giremediyim zaman olursa bilinki sebebi budur basimi bile kaldiramiyorum suan bile zor yaziyorum ayyy bende uzattikca uzatiyom neyse görüsürüz arkadaslar öpüyorumm sizi

lisabella verdiyin zencefilli tarifin faydasini simdiyken gördüm Allah razi olsun canim

ya canim cok gecmis olsun lutefn dikkat et kendine diyetten dolayi gucsuz dusmus olabilirsin.olmazsa birkac gun yedigine ictigine dikkat et.tavuk suyuna corba falan yap ic.sonra biraktigin sifa kaynagi pekmezden yine ye.cunku en onemlisi saglik o olmadiktan sonra zayif yada kilolu olmaninda bir anlami olmuyor.birkac gun ozenli olursan hastaligin uzamaz ve daha cabuk donersin rejimine yoksa rejime devam edersen hastalik suren uzar.evet zencefilli bal benim hep kurtaricim olmustur.birde soyleyecegim seyide yaparsan birdahada kolay hasta olmazsin.marketten bir taze zencefil al.patates gibi kilosu 12 € falan ama bir bas alirsan en fazla 2 falan tutuyor.onu yika bir guzel rendele sonrada onu bir tulbente bir beze koyup suyunu cikar.yaklasik yarim bardak kadar su cikacaktir tadi cok aci ama kisa surelik bir acilik oluyor.onu bir dikiste ic.iki kez bir sabah birde yatmadan once yaparsan birdaha hasta falanda olmazsin.tekrar cok gecmis olsun.

Sally84 · 12 Aralık 2012

mehay .!.:
hayali ip mi kiz Allah seni kollarinida kaldirdinmi havaya ip çevirir gibi atlarken yoksa tembellik yapip sacede atlar gibimi yaptin

çok geçmis olsun....aman sen iyi ol çoluguna çocuguna bakacak gucu toplada burasi onemli degil...hadi kendine iyi bak bakayim

valla kollarimida kaldirdim :27:

hergün sabah ögle aksam denicem bakalim bence faydasi olur, heryerin sallaniyo yani yaglarini hissediyosun :27:

cok sagol canim, simdi kendimi biraz daha iyi hissediyorum, insallah 1-2 güne kalmaz toparlarim :))

Sally84 · 12 Aralık 2012

Lisabella .!.:
ya canim cok gecmis olsun lutefn dikkat et kendine diyetten dolayi gucsuz dusmus olabilirsin.olmazsa birkac gun yedigine ictigine dikkat et.tavuk suyuna corba falan yap ic.sonra biraktigin sifa kaynagi pekmezden yine ye.cunku en onemlisi saglik o olmadiktan sonra zayif yada kilolu olmaninda bir anlami olmuyor.birkac gun ozenli olursan hastaligin uzamaz ve daha cabuk donersin rejimine yoksa rejime devam edersen hastalik suren uzar.evet zencefilli bal benim hep kurtaricim olmustur.birde soyleyecegim seyide yaparsan birdahada kolay hasta olmazsin.marketten bir taze zencefil al.patates gibi kilosu 12 falan ama bir bas alirsan en fazla 2 falan tutuyor.onu yika bir guzel rendele sonrada onu bir tulbente bir beze koyup suyunu cikar.yaklasik yarim bardak kadar su cikacaktir tadi cok aci ama kisa surelik bir acilik oluyor.onu bir dikiste ic.iki kez bir sabah birde yatmadan once yaparsan birdaha hasta falanda olmazsin.tekrar cok gecmis olsun.

cok cok tsk ederim sana :29:

kizz bu ne aci seymis böylee :37:

agzim bogazim gögsüm bile yandii anaamm :52:

ilk defa zencefil kullanmis oldum, ama gercektende bir numara, benim pekmez bunun yaninda halt etmis, sabah sesim hic cikmiyordu konusamiyordum resmen, ögleden sonra sesim acildi ben bunun hepsini yiyorum demi yani bi seferlik oluyo bu karisim anladigim kadariyla, ama tazesi simdilik kalsin :S pek bi cesaret edemiyom galiba :26:

dogru söylüyorsun herseyin basi saglik, dikkat etmeye calisiyorum desem yalan olcak benim koca donatti resmen sofrayi disardan hazir yemek almis gelmis :37:

bide benim sevdiyim tatli biseyde almis "ye canim yeterki sen güclen tekrar sagligina kavus diyor" :ssz:

ben yandim yaa ins. hemen toparlarim bugün böyle güme gitti kizlar :43:

candanote · 12 Aralık 2012

Sally84 .!.:
cok cok tsk ederim sana kizz bu ne aci seymis böylee agzim bogazim gögsüm bile yandii anaamm

ilk defa zencefil kullanmis oldum, ama gercektende bir numara, benim pekmez bunun yaninda halt etmis, sabah sesim hic cikmiyordu konusamiyordum resmen, ögleden sonra sesim acildi ben bunun hepsini yiyorum demi yani bi seferlik oluyo bu karisim anladigim kadariyla, ama tazesi simdilik kalsin :S pek bi cesaret edemiyom galiba :26:

dogru söylüyorsun herseyin basi saglik, dikkat etmeye calisiyorum desem yalan olcak benim koca donatti resmen sofrayi disardan hazir yemek almis gelmis bide benim sevdiyim tatli biseyde almis "ye canim yeterki sen güclen tekrar sagligina kavus diyor" ben yandim yaa ins. hemen toparlarim bugün böyle güme gitti kizlar

Esin hakli once sagligini dusunmelisin.madem hastasin bu gun icin hiiic uzulme,iylesince telafi edersin.

sinosis · 13 Aralık 2012

Sally84 .!.:
bende yataklik oldum bogazim derken vücudumda iflas etti kirginlik var yani grip oldum eyer giremediyim zaman olursa bilinki sebebi budur basimi bile kaldiramiyorum suan bile zor yaziyorum ayyy bende uzattikca uzatiyom neyse görüsürüz arkadaslar öpüyorumm sizi

lisabella verdiyin zencefilli tarifin faydasini simdiyken gördüm Allah razi olsun canim

canım çok çok geçmiş olsun umarım yakın zamanda iyileşirsin... zencefili bende duymuştum teşekkürler lisabella bende artık kullanırım bu ilaç tarifini:)

candanote · 13 Aralık 2012

selammmm ben geldimmm
kimsecikler ugramamis daha sizi tembellerkalkin çabuk hala uyuyormusunuz yoksa

isabel · 13 Aralık 2012

mehay .!.:
selammmm ben geldimmm
kimsecikler ugramamis daha sizi tembellerkalkin çabuk hala uyuyormusunuz yoksa

ooo biz coktan uyandik tiramisu bile yaptik :))))

burcu3526 · 13 Aralık 2012

Lisabella .!.:
ooo biz coktan uyandik tiramisu bile yaptik :))))

tiramisu muuuu yaa offf

:)

isabel · 13 Aralık 2012

burcu3526 .!.:
tiramisu muuuu yaa offf :)

evet ama bildigin kalorili tiramisudan degil :))))ben protein rejimi yapiyorum dolayisiyla bize izin verilmis malzemelerle yaptim sekil fena olmadida tadini henuz bilmiyorum :))))

burcu3526 · 13 Aralık 2012

Lisabella .!.:
evet ama bildigin kalorili tiramisudan degil :))))ben protein rejimi yapiyorum dolayisiyla bize izin verilmis malzemelerle yaptim sekil fena olmadida tadini henuz bilmiyorum :))))

Ellerine sağlı canım, görüntüsü çok iştah açıcı eminin tadı da öyledir. Afiyet olsun :)

sinosis · 13 Aralık 2012

Lisabella .!.:
evet ama bildigin kalorili tiramisudan degil :))))ben protein rejimi yapiyorum dolayisiyla bize izin verilmis malzemelerle yaptim sekil fena olmadida tadini henuz bilmiyorum :))))

çok güzel gözüküyor :56:

Mehay'ın Diyet Günlüğü

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Kuzey Ege

TATLIHAYATPEMBETAT BLOG..

TATLIHAYATPEMBETAT BLOG..

TATLIHAYATPEMBETAT BLOG..

Kuzey Ege

millet Fistik görsün :P

millet Fistik görsün :P

Guru

TATLIHAYATPEMBETAT BLOG..

Guru

Kuzey Ege

Üye

Kuzey Ege

Üye

TATLIHAYATPEMBETAT BLOG..

Benzer Konular