• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Meyvenull'un Diyet Günlüğü

minnosum yediklerim bunlar

3 kurabiye 2 minik börek 2 dilim etimek tatlısı 1 coornette in love 1 bardak mısır 1 bardak meyve suyu 1 büyük paket cips 3 kır pidesi 1 dilim pasta
:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:

Zaten platesede baslayamadım bacağım acıyor gecmek bilmedi bu yırtıklar yaafff..
Nys bu aksam kesin yapıcam bişiler prensesimin dediği siteden yapıcam bide dün tv de gördüm plates benzeri bişiler yapıyordu adam onları yapabilirim hem doktorumda otaz hareketler vermişti kaslarının güçlenmesi lazım demişti..sana söz minnosum yapıcam bundan sonra..

amannn tanrımmm:53::53::53: Oo cornettonun bedavasınıda yemedın demı meyvemmm:52: Ayy kız sen delımısınn bu nee ben senden az yemısım ozaman kendıme sadece bıtane ohaa dıyorum sana ıkı tane oha ohaaa hatta 3 tanee:50::50: Ayy meyvemm pılatesın bacaksız yapılan hareketlerı var yanı dızını bukmeden ayy onların hepsını yapabılırsın tatlım nıye yapmıyorsunn ayy valla sopa ıstıyorsun sen yaa dovecem en sonunda senı eger bu hafta 57 lı bır rakam gormek ıstıyorsan hemen hemen kendıne gelıyorsun bakımmm ne kadar su ıctın soyle bakımm
 
amannn tanrımmm:53::53::53: Oo cornettonun bedavasınıda yemedın demı meyvemmm:52: Ayy kız sen delımısınn bu nee ben senden az yemısım ozaman kendıme sadece bıtane ohaa dıyorum sana ıkı tane oha ohaaa hatta 3 tanee:50::50: Ayy meyvemm pılatesın bacaksız yapılan hareketlerı var yanı dızını bukmeden ayy onların hepsını yapabılırsın tatlım nıye yapmıyorsunn ayy valla sopa ıstıyorsun sen yaa dovecem en sonunda senı eger bu hafta 57 lı bır rakam gormek ıstıyorsan hemen hemen kendıne gelıyorsun bakımmm ne kadar su ıctın soyle bakımm

bedavasını saklıyorum onuda önümüzdeki cumartesi yicem :9::9::9::9::9: hafta sonu suyumu güzel içtim minnosum cumartesi yani bunları yediğim gün 3 litreden fazla içtim eee o kadar yiynce insan susuyor :52::52::52:
ayy ben bide bunların yarısını yani bideleri cipsi 19 dan sonra yedim :52::52::52: yedim uyudum yani deliyim ben delii :52::52::52:

yapcam minnosum yaa tamam söz bu aksam baslıyorum öğlen arası üm işlerimi bitiricem ve aksam sporumu yapıcam..:66::66::66:
 
Son düzenleme:
yaa minnosum aslına bakarsan ben halimden memnunum sadece bacaklarımı ve popişimi 3 cm inceltmek istiyorum sanırım ondan diyet modunada giremiyorum ben bu kilomu sevdim gecen seneki 69 luk halim aklıma geldikce mutluda oluyorum..
ama neden daha güzeli olmasınki diyorum kendi kendime belki o halimi dahada cok sevicem :69:

eee madem sevdın ozaman nıye duruyorsun meyvısım pılates yapıcaksın kı ıncelsınn o bacaklarla o popocukk kılo vermene gerek yoksa ozaman hemen olculerını kucucltmek ıcın ugresmeye baslıyorsun sekercımm
 
bedavasını saklıyorum onuda önümüzdeki cumartesi yicem :9::9::9::9::9: hafta sonu suyumu güzel içtim minnosum cumartesi yani bunları yediğim gün 3 litreden fazla içtim eee o kadar yiynce insan susuyor :52::52::52:
ayy ben bide bunların yarısını yani bideleri cipsi 19 dan sonra yedim :52::52::52: yedim uyudum yani deliyim ben delii :52::52::52:

yapcam minnosum yaa tamam söz bu aksam baslıyorum öğlen arası üm işlerimi bitiricem ve aksam sporumu yapıcam..:66::66::66:

heele bı yapmaa hele bı yapmadıgını duyayım bak gor ozaman ben ne yapıcam sana meyvenull hanımmmmm:47::47::47::47::47: bıde 19 dan sonra dıyorr cabuk ogleye kada<r 1.5 lıtre bıtecek ogleden sonrada 2 lıtre yatana kadar bugece sana uyku yok gıt wcde uyu:47::47:
 
heele bı yapmaa hele bı yapmadıgını duyayım bak gor ozaman ben ne yapıcam sana meyvenull hanımmmmm:47::47::47::47::47: bıde 19 dan sonra dıyorr cabuk ogleye kada<r 1.5 lıtre bıtecek ogleden sonrada 2 lıtre yatana kadar bugece sana uyku yok gıt wcde uyu:47::47:

ayy zaten bu günkü hedefim 3.5 litre minnosum yarısı bitti simdi yenisini alıcam öğleye kadar biticek 1.5 2 kupada cat içtim biri üzüm cekirdeği-mürdüm eriği cayıydı..:17::17:
söz aksamda 30 dk bacak hareketi yapılacak :8:
 
ayy zaten bu günkü hedefim 3.5 litre minnosum yarısı bitti simdi yenisini alıcam öğleye kadar biticek 1.5 2 kupada cat içtim biri üzüm cekirdeği-mürdüm eriği cayıydı..:17::17:
söz aksamda 30 dk bacak hareketi yapılacak :8:
dızını bukmeden yapılan uzun bacak hareketlerınden yapıcaksın bak ahanda bende soz verıyorum bu aksam 45 dk yuruyus yapıcam sekerıtomm
 
bakk ebru ablan ne dıyor pılates dvdsıne baslarken sadece 21 gun ardarda pılates programı uygularsanız sonuclarına ınanamıycaksınız:60::60: sen oyle yap tatlım kendıne belırle tam 21 gun ama hıc aksatmadan yapman gerekır haberın olsun

tamam minnosum tam 21 gün hiç aksatmadan yapıcam bak cumartesi ankaraya gidicem o gece çğretmen evinde kalcam ama o zaman bile yapcam sana söz veriyorum sekercimm :38:
 
günaydın fıstıklar nasılsınız özledim sizi...:16:

meyvem minnoşum bende artıdayım dün bende abarttım anneler günü diye aşkımla onların evine gittik hediye filan almıştık annesine verdik oda bir sürü şey yapmış ya ilk defa böyle düşünmeden yedim...:17:

neyse aşkımı gönderdim sabah yurtdışına şimdi o tekrar gelene kadar 60a düşmem lazım çalışmalara başladım...kızlar hazirana incecik girelim hadi tempo başlasın...ne yapacaksınız bugün ben proteine ağırlık vercem montime de dönüş yaptım...hazirana kadar 60-61 olmam lazım...:10:
 
bakk ebru ablan ne dıyor pılates dvdsıne baslarken sadece 21 gun ardarda pılates programı uygularsanız sonuclarına ınanamıycaksınız:60::60: sen oyle yap tatlım kendıne belırle tam 21 gun ama hıc aksatmadan yapman gerekır haberın olsun

bir sürü var hangisi o ya bende yapayımmmmm:77:
 
tamam minnosum tam 21 gün hiç aksatmadan yapıcam bak cumartesi ankaraya gidicem o gece çğretmen evinde kalcam ama o zaman bile yapcam sana söz veriyorum sekercimm :38:
ıyı hadı bakalım bu sozunu unutma ama sekerım
patron bitti 1.5 litree :62::62::62::62::62:

aferım sana benımde 1 lıtrem bıttı daha meyvısım cok acayıp ısım var aksama gelırım konusuruz muhım bısey olursa haber et anlarsın sen hadı grs tatlım
 
dünyam cok üşüyorum titriyorum içerisi buz gibi mayıs ayında böyle soğuk nasıl oluyor :26:
donuyorum resmen ve zor yazıyorum buz kesti tüm vücudum :25::25::25::25:

soğukdan su da içemedim ancak 2 litre su oldu 1 litrede caylarım :50:
 
dünyam cok üşüyorum titriyorum içerisi buz gibi mayıs ayında böyle soğuk nasıl oluyor :26:
donuyorum resmen ve zor yazıyorum buz kesti tüm vücudum :25::25::25::25:

soğukdan su da içemedim ancak 2 litre su oldu 1 litrede caylarım :50:

ay kıyamam meyvem canım ya yaz gelmedi bu sene bi türlü bende üşüyorum...:25:

sıcak şeyler iç canım içini ısıtsın dikakt et kendine..:38:
 
Son düzenleme:
minnosum yediklerim bunlar

3 kurabiye 2 minik börek 2 dilim etimek tatlısı 1 coornette in love 1 bardak mısır 1 bardak meyve suyu 1 büyük paket cips 3 kır pidesi 1 dilim pasta

zaten platesede baslayamadım bacağım acıyor gecmek bilmedi bu yırtıklar yaafff..
nys bu aksam kesin yapıcam bişiler prensesimin dediği siteden yapıcam bide dün tv de gördüm plates benzeri bişiler yapıyordu adam onları yapabilirim hem doktorumda otaz hareketler vermişti kaslarının güçlenmesi lazım demişti..sana söz minnosum yapıcam bundan sonra..

bunların hepsini bir günde mi yedin :52::52::52::52::52:

kolay gelsin minnosummm :16:


ayy kızlar bu çeyiz hazırlığı ne zor işmiş yavv istifa ediyorum hayattan :86::86::86:

benden sana tavsiye herşeyini ince ince düşünüpte alma.bu zamanların tadını çıkart.ben olan maaşımı çeyize yatırdım.gezip tozmadım şimdi pişmanım.evlendikten sonra daha kolay alınıyor.al temel şeyleri tamamdır :29:

öğlen işyerindeki arkadaşlarımla buluştum.gören zayıflamıssın ne yapıyorsun dedi :32: çok mutlu oldum :64:

bugun sabah kahvaltı ettim öğlen meyve yedim akşama kadar bişi yemedim.şimdide patlıcan közledim.az et yapacam üstüne yogurt öyle yiyeceğim..cumaya yine 77.7 olmam lazım :64:

cabah spor yapmak derdindeydim ama yapamadım.bahar yorgunlugu var üzerimde.ama 13,30 dan 17,30 a kadar gezdim :62: bugun kısa kollu giydim.güneş vardı az da rüzgar umarım hasta olmam :25:
 
prensesim inş hedefine ulasırsın canımm ..

ne güzel gezmiş dolasmıssın tüm gün burası buz gibiydi ben dondum resmen..
aslında ceyiz konusunda haklısın ama herseyim olsun istiyorum yaa..
yaptığımlistenin hepsini alabilirsem kendi alıcaklarım 8000 tl falan ediyor ee mobilyalar halı tül perde vs yok içinde..
 
Back
X