- Katılım
- 18 Mart 2019
- Mesajlar
- 4
- Emoji Skoru
- 2
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi frutadelapasion
- #121
Ben Avcılar Özel Anadolu Hastanesinde oldum.
3.500 dediler ama 3.000'e anlaştık.
Bugün 4. günüm. Gayet iyi gidiyor.
Şöyle ki; Diyetisyenin verdiği diyet listesini harfiyen uygulamıyorum. Ama genel olarak günü bol sıvı ile bitiriyorum.
Mesela;
Dün sabah bir bardak şekersiz çay, bir dilim ekmek, iki kaşık labne
Öğlen çorba
Akşam çorba ve yoğurt
Aralarda bol bol su ve bir ara iki tane kayısı yedim ve açlık çekmedim.
Yani normal diyette olduğu gibi halsiz düşmek, kendini tutmak için didinmek gibi bir durum yok. Toksun hissi çok net. Ama yok ille yiyeceğim durumuna da engel değil bence, özetle açlıkla botoks tatlı krizleri ile siz baş ediyorsunuz :)
3.500 dediler ama 3.000'e anlaştık.
Bugün 4. günüm. Gayet iyi gidiyor.
Şöyle ki; Diyetisyenin verdiği diyet listesini harfiyen uygulamıyorum. Ama genel olarak günü bol sıvı ile bitiriyorum.
Mesela;
Dün sabah bir bardak şekersiz çay, bir dilim ekmek, iki kaşık labne
Öğlen çorba
Akşam çorba ve yoğurt
Aralarda bol bol su ve bir ara iki tane kayısı yedim ve açlık çekmedim.
Yani normal diyette olduğu gibi halsiz düşmek, kendini tutmak için didinmek gibi bir durum yok. Toksun hissi çok net. Ama yok ille yiyeceğim durumuna da engel değil bence, özetle açlıkla botoks tatlı krizleri ile siz baş ediyorsunuz :)
