Minikk'in Sevgili Günlüğü :)

kızlar sizce minik 44 kg ya inip incecik bir gelin olabilecek mi?


  • Ankete Katılan
    73
bugünden itibaren kendimizi formatlıyoruz geçmişi unutuyoruzzzz gidiyoooo hadi baakalım sıkma sende canını zaten hedefine az kaldı ama daha yemek yok herkesin kulakları itinayla çekilir valla:)
 
bugünden itibaren kendimizi formatlıyoruz geçmişi unutuyoruzzzz gidiyoooo hadi baakalım sıkma sende canını zaten hedefine az kaldı ama daha yemek yok herkesin kulakları itinayla çekilir valla:)

aynen cnm ya...
ben de eski sağlıklı menüme geri döndüm eminim ki herkes aynıdır
inşallah bundan sonra boyle bayram seyran da yok bi 10 ay kadar!!!!!!!
hepimiz geçmişe sünger çekmiş olarak güne başlamışızdır inşallah..
hepinize sevgiler.........
 
mrb kızlar yeni bir gün ve yeni diyet bayramda bitti herkez kaldığı yerden devam artık kaçamak yok demin lesli yaptım 2 mill iyi geldi ben ne yemişim bi bakayım
sabah 2 yumurtadan peynirli omlet 2 zeytin yeşil çay 1 dilim tahıllı ekmek
öğlen nesfit yedim
akşam 2 kaşık taze fasulye 2 kaşık şehriye pilavı 1 kaşık yoğurt gün içinde 3 litre su bukadar
sizler naptınız ??????
rapor verin kızlar
 

ayy bn de minikim geldi sanmıştım yaaa
ama olsun sen de hoşgeldin esincim harikasın valla leslieyi yapmışsın bn de artık aksam yapcam şimdi çıkmadan bakayım dedim
bn yazdım topiğime beklerim şekerim
bn de senden özendim nesfit yedim demin
 


canım ben nesfiti hergün bir öğünümde yiyorum işede yarıyor zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır diyoruz ve zararlı şeylerden elimizi çekiyoruz özlediğim bikaç bişey varama yemiyorum tartıda istediğim rakamı görmeden asla yemiycem
yaaa ben birazkatı yapıyorum galibi diyeti ama olsun memnunum aynaya bakınca kendimle gurur duyuyorum sonra zaten yeme isteğim geçiyor bana zarar veren herşey çıktı hayatımda ne kadar cazip gelsede gözüme sonra pişmanlık duyucamı biliyorum ve yemiyorum inşallah hepimiz tartıda istediğimiz rakamları görürüz canım bütün temennim bu
bu arada kendine ait topiğinmi var canım??????
 
ben geldiiiiiiiiiim,
mehaba kızlar, herkes gelmiş bakıyorumda.suan nişanlımın evindeyim.
sabah saat 10:30 gıbı kahvaltı ettim. 3 zeytin,1 dl tam tahıllı ekmek,yrm dl ceddar peyniri.

saat 14:00 yaklaşık 10 tane çiğ badem

nerde ne zaaman yemek yerim bilmiyorum valla.şimdi çıkıcaz evden, düğün için tuttuğumuz yere gidicez. imzalar atılıcak hayırlısıyla. ama yemeğimi evde yerim herhalde. yani rejime aynen devam kızlar. kısmetse pazartesi orucada tekrardan başlamak istiyorum.
 
hoş gelmişsin tatlım yoksa denizlidemisin??
imzalar dediğine göre nikahı kıydırıyorsun ha?
hadi hayırlısı tatlım
diyette super iradelisin maşallah
Rabbim oruçlarını da kabul etsin cnm yaaa
 

evet cnm topiğim var yiyerek zayıflama diye... diyetisyenimin sayesined yiyerek 2 kilo vermiştim ama boşlayınca onu da aldım geri...
bn de bi ara hiç yemiyordum sevsem dahi kilo vermeden ve cok katı uyguluyordum ama 13 yıldır katı katı ne ya artık sıkıldım daha cocukkenden beri yasaklar bıktırdı bn de saldım çayıra mevlam kayıra tabii kilo almak kaçınılmaz oldu irademi yeniden terbiye etmem gerekiyor
 

ayyyy imzalar mıııı:) fıstığım hayırlı uğurlu olsunnnnn kahvaltın da güzelllll miss misss akşamı bekliyoruz hadi:)
 
hoş gelmişsin tatlım yoksa denizlidemisin??
imzalar dediğine göre nikahı kıydırıyorsun ha?
hadi hayırlısı tatlım
diyette super iradelisin maşallah
Rabbim oruçlarını da kabul etsin cnm yaaa


yok tatlım ıstanbulda nişanlımın ailesi. bende onlardaydım. düğün için mekan tuttuk da sözlesme imzaladık. ama tabı ben acele acele yazdıgım için sankı nikah imzası gibi oldu tabii. ahahah daha ona 6 ay var kısmetse kızlar.

ayyyy imzalar mıııı:) fıstığım hayırlı uğurlu olsunnnnn kahvaltın da güzelllll miss misss akşamı bekliyoruz hadi:)

valla canım öğle bişey yemedik.

akşam:1 dl kepek ekmeği, yarım kase yoğurt, 3 yk kusbası tavuk

ara: bir dilim kavun, çeyrek kivi
yatarken: 1 bardak süt
 
TATLIM bende nikah yapçaksınız zannettim Allah iyiliğini versin yaaaa bişey sorcam benim canım patatesli yumurta istiyor kahvaltıda yesem sakıncası OLURMU lütfen bişey söyleyin
 
TATLIM bende nikah yapçaksınız zannettim Allah iyiliğini versin yaaaa bişey sorcam benim canım patatesli yumurta istiyor kahvaltıda yesem sakıncası OLURMU lütfen bişey söyleyin

ye ye olur ama ekmek yeme olur mu?
bir patates yaklaşık 100kalori eee yumurta da o civarda azıcık yağla olabilir cok kalorili olmaz
tabii bol salatayla destekle
ben yarın normale dönüyorum hafta sonu da detoks düşünüyorum kısacık bi ara vermiş olsun bedenim, midemi mahvettim yaaaa...


valla minikim ben de nikahı şimdiden yapcaksınız sandım hani düğünü bazıları sonra yapar ya neyse artık hayırlısı olsun cnm :)))
 
Son düzenleme:
TATLIM bende nikah yapçaksınız zannettim Allah iyiliğini versin yaaaa bişey sorcam benim canım patatesli yumurta istiyor kahvaltıda yesem sakıncası OLURMU lütfen bişey söyleyin

hahahha benimki nikahı yapsa beni istanbulda 1 sn bırakmaz. bende durmam zaten. önemlı olan nikah yanı benim içinde. öle bekleyemem yanı nıkahı yap 3-5 sonra düğün yap :) aynı gün olucak kısmetse.
valla madem benim arkadaşımın canı çekmiş yicek tabikii. ama lily nin dediği gibi ekmek yeme tatlım. mmmmmm çok güzel olur.
detoks hakkında bi fıkrım yok valla. hersey yasaklı ama sanırım. arkadaslar yapıyordu bişeyler ama tam bılmıyorum.
 

valla imzaları görünce dedik nikahlanıyor
detoks hakkında cok okudum ben amacı vücuttaki fazla suyu atmak yani diüretik etki yapmak.
bi ara uygulamıştım 1-1.5 gün bnm tansiyonum cok düşüyor ama evdeyim ya idare ederim
 
selam arkadaşlar hepiniz iyisinizdir umarım güzel bir gün olur inşallah
ben çok güzel bir kahvaltı yaptım
1 yumurta ve 1 patatesten omlet yağtım mmmmmm harikaydı yanına domates ve salatalık biraz peynir ve yeşil çayımla ekmek yemedim çok özlemişim yaa ben yeni fark ettimde diyete başladığımdan beri nerdeyse hiç patates yememişim nasıl güzel geldi
öğlen nesfit yicem
akşamda mercimek yemeği ve yoğurt belki birazda salata
çok heyecanlıyım yarın tartı günü tartılıp tıckırımı değiştircem en son 56 kiloydum bakalım neyle karşılaşıcam hepinizi öperim
 

afiyet olsun esincim
ben de patates ve pilavı çıkarınca ekmek yesem de kilo veriyorum çünkü tahıllı ya da kepekli ekmek yiyorum
demek ki bnm karbonhidratı kesmem gerek
inşallah deneyecğim
senin için sevindim çünkü insan bazı lezzetleri özlüyor
afiyet olsun tekrardan
sevgiler..
 
bana tartılma günü demeyiiiiiiiin. bugun tam anlamıyla bir kabust çünkü. aslında hersey cok güzel başladı ama felaket bitti. sabah saat 11 de bir kase nesfit yedim. 4 yk kaşıgı ve 125 ml süt ile.

nişanlıma gittim, dısarı çıktık. saat 4 gıbı falandı sanırım. yada 4 bucuk. 2 köfte, biraz salata, 1 ayran içtim. buda harikaaa. sonraaaaaaa annemler geldi kayınvalidemlere...

ve beeen 1 kaşık kavurma,1 kasık pilav yedim. hadi buda affedılebılır.

eee be salak kafa, neden ama neden nedeeeen 5-6 kaşık patates salatasıylaaa,1 kasık patlıcan salatasınıııı ve o yarım dilim böreğiiii veee yarım tel kadatıfı yediin, ve bunları yaparken 2 bardak kola, 1 bardak ice tea içtiiiin nedeeeeeeeeeeeeeeen :18:

kızlar bu böyle olmaz. ben bu hafta oruc tutucaktım ama kendımı kötü hissediyorum oncelıkle yeme düzenimi pazartesi den sonra oturtmam lazım. ben orucu zayıflamak için değil borcumu ödemek için tutuyorum ama bukadar yedıkten sonra olmaz. valla Allah kabul etmez. sankı zayıflamak için tutuyorum gıbı görüncek. yok ben bır hafta dıyetımı yapıcam paşa paşa.
bayramdaaan da tatlılardandaaa bıktım. yaaaaaaaaaaaaaaaa ben boyle degıldım. ben ıradesız degılım. ama kayınvalidem küsüyor. işte arkadas olsa aman kırılsın dersin ama kaynana olunca yanlıs anlıyor işte. Allahıııııııım ben napıcaaaam.sabah tartıldım 47.3 kg idim. yarın sabah bakıcaz bide. zaten bayramdan öncede 47.3 kg gelmiştim. regl oldugum için canım çok çikolata tatlı çekiyor yaaaa. bana bundan sonra kaçamağın k si yok.benimkiler kaçamak falan olmadı yaniii.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…