Teşekkür ederim canım. seninle ilgili bir durum değil zaten daha önce başladığım grup sürekli öğle yemeklerimi eleştiriyordu. Üstelik durumu anlatmama rağmen. Bir çeşit savunma mekanizması olmuş bende :) Akşam yemeklerinde hafif bir şeyler tüketmek iyi olacak gibi :)İlla takıma gel diye yazmadım canım. Öğlen karnonhidrat ağırlıklı besleniyorsan akşam saf protein yersin dengelersin. Tamamen akşam yemeğini kesmek bence yanlış olur.
Selam
Biz hala ev bulamadik.
Evet guzel bir eleme,arinma oldu.
Hala ayni tabaklarla bardaklarla yasmaya devam.
Kolileri kapadim zaten.
Ama bu daginiklik sıktı beni.
Acil duzenli hayata gecmem lazim artik.
bendeeeeBen baya şişkoyum ya
benim boy 1,65 saniyordum 1,61 mış
kimdir o 44 beden manken?Canım bende dedim victoria secret bile 44 beden mankenle çalışmaya başladı herkes zayıf olmak zorunda değil yani
Ali Tate-Cutler, mis googledan arattimkimdir o 44 beden manken?
Daha tecrübeli ve pratik birini alsan
Kendime yeni bir rutin oluşturmalıyım.
bende onun için adım atıp geri kaçanlardanım
aslında başlasak ne kadar çok vaktimiz var deriz, şimdi hayatın koşturmacası kaosu aldı içine bizi sürüklüyo sanki.Bir yerden başlayacağız canım pes etmek yok
baktım:) güzel bir kadinmiş:)Ali Tate-Cutler, mis googledan arattimilk defa büyük bedenle çalıştıkları icin haber oldu baya ismini bilmiyodum da
aslında başlasak ne kadar çok vaktimiz var deriz, şimdi hayatın koşturmacası kaosu aldı içine bizi sürüklüyo sanki.
bende mutfaktan başladim bu akşam mutfagi ayıklıycamBen mutfaktan başladım dün
eskiden olsa 1 akşamda bitirirdim ama yapamadım.
yada detaylı temizliğe çok ara vermiştim ondan zor oldu bilemiyorum.
cumartesi pazar
yapılacak iş listesi
dipköşe temizliği yapılacak sabahtan başlıycam.
wc-banyo temizliği
çamaşır katlama yerleşme.
kıyafet ayıklama giymediği kaldirma.
yağmur yağmasa camlari silicem
ütülenceklerim var.
yatak odasi komple temizliği.
mutfak ayıklama temizliği
buzdolabı temizliği yemedikleri orda duran şeyleri çöpe atilacak...
ohh ne çok işim varmiş benim .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?