- 29 Ocak 2017
- 4.552
- 8.673
- 158
DİNİ HAYAT:
-Her gün 1 esmaül hüsna öğren: maalesef 2 günden sonra koptum gitti, çok az zaman alan bişeydi halbuki
+Günlük 3 sayfa ilmihal okumak: toplamda 60 sayfa okuyabilmişim fena sayılmaz:)
-Namazlarını düzenli kıl: maalesef bu konuda kalbim katılaşmış, gaflet içindeyim
SAĞLIKLI YAŞAM:
-Paketli gıda tüketme: aşırı tükettim
-Her gün bölgesel egzersiz yap 10dk veya leslie: ramazanda orucu bahane ettim yapamadım ramazan geçti yine tembelliğim üstündeydi
-55 kiloya in : kilom değişmedi 58-59arası gidip geliyorum. hep o paketli gıda ve şekerli gıdalar yüzünden
KİŞİSEL GELİŞİM
+2 Film izle: 5 bölümlük çernobil dizisini bitirdim. dün de iki bölüm tlc temizlik avcıları izledim. temmuzda iki fil düşünüyorum aklımda yok, tavsiye edeceğiniz film var mı?
-3 kitap bitir: var olan annenin yokluğu kitabını okuyorum daha ilk kitabım bile bitmedi, haftasonuna bitirrirm inşallah
-Haftada 1 bulmaca çöz (kare karalama veya sudoku): maalesef yapamadım
+her gün 10 köşe yazısı oku: en düzenli yaptığım iş oldu, başlıklarını inceleyip beğendiğim 10 yazıyı okudum.
- tel kullnımını kısıtla: maalesef çok girdim telefona öyle olunca da basit basit hedeflerim bile kaldı, beni kısıtlayan en önemli olay telefon. sosyal medya hesaplarım da kapalı hala girecek yer buluyorum, buna bir çare bulmam lazım.
-araba sürme denemeleri yap: maalesef hiç başlayamadım, heves de yok içimde ama öğrenmek zorundayım
+ fındık, ceviz, badem ve baldan kızıma ezme yaptım
+kıymalı pide yapmayı denedim
DÜZEN
-Her gün 10 dk bir odada düzenleme yapacaktım, ilk hafta hee gün yaptım çok da güzel oldu, sonra zor gelmeye başladı, pazar günü haftalık genel ev toplaması yaptım. en zayıf olduğum konu yatak odası düzenlemesi. temmuz ayında yatmadan önce yatak odasını düzenli tut uygulaması yapmayı düşünüyorum, her yer kıyafet, hep de benim dağınıklıklarım
-Her gün 1 esmaül hüsna öğren: maalesef 2 günden sonra koptum gitti, çok az zaman alan bişeydi halbuki
+Günlük 3 sayfa ilmihal okumak: toplamda 60 sayfa okuyabilmişim fena sayılmaz:)
-Namazlarını düzenli kıl: maalesef bu konuda kalbim katılaşmış, gaflet içindeyim
SAĞLIKLI YAŞAM:
-Paketli gıda tüketme: aşırı tükettim
-Her gün bölgesel egzersiz yap 10dk veya leslie: ramazanda orucu bahane ettim yapamadım ramazan geçti yine tembelliğim üstündeydi
-55 kiloya in : kilom değişmedi 58-59arası gidip geliyorum. hep o paketli gıda ve şekerli gıdalar yüzünden
KİŞİSEL GELİŞİM
+2 Film izle: 5 bölümlük çernobil dizisini bitirdim. dün de iki bölüm tlc temizlik avcıları izledim. temmuzda iki fil düşünüyorum aklımda yok, tavsiye edeceğiniz film var mı?
-3 kitap bitir: var olan annenin yokluğu kitabını okuyorum daha ilk kitabım bile bitmedi, haftasonuna bitirrirm inşallah
-Haftada 1 bulmaca çöz (kare karalama veya sudoku): maalesef yapamadım
+her gün 10 köşe yazısı oku: en düzenli yaptığım iş oldu, başlıklarını inceleyip beğendiğim 10 yazıyı okudum.
- tel kullnımını kısıtla: maalesef çok girdim telefona öyle olunca da basit basit hedeflerim bile kaldı, beni kısıtlayan en önemli olay telefon. sosyal medya hesaplarım da kapalı hala girecek yer buluyorum, buna bir çare bulmam lazım.
-araba sürme denemeleri yap: maalesef hiç başlayamadım, heves de yok içimde ama öğrenmek zorundayım
+ fındık, ceviz, badem ve baldan kızıma ezme yaptım
+kıymalı pide yapmayı denedim
DÜZEN
-Her gün 10 dk bir odada düzenleme yapacaktım, ilk hafta hee gün yaptım çok da güzel oldu, sonra zor gelmeye başladı, pazar günü haftalık genel ev toplaması yaptım. en zayıf olduğum konu yatak odası düzenlemesi. temmuz ayında yatmadan önce yatak odasını düzenli tut uygulaması yapmayı düşünüyorum, her yer kıyafet, hep de benim dağınıklıklarım