Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

meyvenull · 10 Ocak 2011

ziligurti .!.:
meyviş gelmiş hoşgelmiş...topiğe neşe getirmiş...pek bi mutlu gördüm seni meyvem...hayırdır?kilo mu verdin?aileni iknamı ettin canım?hep mutlu görelim seni,dağıt şu karabulutları artık.dön aramıza tekrardan....

zilim zilim zilim
hayatımdaki hersey hala darmadağın...
ben mutlu olmanın yollarını arıyorum..

eylul580 · 10 Ocak 2011

aeben .!.:
banum marketlerde kepek satıyorya .olarıda öneriyor amcam bi dene istersen....

afiyet olsun ..
yemişindir asıdin zaten ya ..

eklenmiştir efem .....

eylülcüm inan başarmanın yarışı başlamakdır .......
daha evvel buraya yazmışmıydın monti yaparken malum çok kişi olsu 3 senedir ...

ısrarcılara karşıda diyet yaptıgınızı söylemeyşin dokunuyor deyin bakın ozaman ısrar etmiyorlar ..

evet birkaç kez yazmıştım buraya
takip desen sürekli takipteyim zaten
monti yapamadığım zamanlarda da okuyorum ki vicdanım sızlasın sizi gödükçe
hele cumaları pişmanlık için okuyorum :)
kısmetse başlıyorum bu akşamdan

eylul580 · 10 Ocak 2011

hımm diğer mesajını geç gördüm
hemen anlatayım
şu anda 61,1 kiloyum
istediğim kilo 57 (aşağı yukarı oynama payı da olsun dersem 56)
daha önce montiyle 63,8 den 58,8e inmiştim
ramazan bayramında bir bocaladım sonra da toparlayamadım

aeben · 10 Ocak 2011

eylul580 .!.:
hımm diğer mesajını geç gördüm
hemen anlatayım
şu anda 61,1 kiloyum
istediğim kilo 57 (aşağı yukarı oynama payı da olsun dersem 56)
daha önce montiyle 63,8 den 58,8e inmiştim
ramazan bayramında bir bocaladım sonra da toparlayamadım

haftaya eklerim eylül ..
hadi bakalım hayırlı olsun montin .. :16:

fazla bir kilon yokmuş zaten çabuçak verirsin .

gamze-20 · 10 Ocak 2011

aebencim su köy peynirleri oluyor ne dersin okonuda bize yiyebilirmiyiz ben bikac gundur bu peyniri tuketiyorum ozellikle yagsız tavada kızartıyorum aynı hellim gibi oluyor salatama ekliyorum tuz oranı hellime gore nerdeyse yok gibi ama yag oranı için bi fikrim yok netten baktim kalorisi bayagı dusuk bi peynir olarak geciyor

eylul580 · 10 Ocak 2011

aeben .!.:
haftaya eklerim eylül ..
hadi bakalım hayırlı olsun montin ..
fazla bir kilon yokmuş zaten çabuçak verirsin .

teşekkür ederim
eklersen sevinirim
en azından kaçamak yapmaya kalkarsam vicdanım daha çok sızlar
evet vermem gereken çok fazla değil ama çok zor kilo veren bir yapım var
ve yapıp da sonuç alabildiğim tek diyet şekli monti
o yüzden ilkinde başarılı olunca kendime yeni bi sistem aramadan hmen montiye döndüm

Nare83 · 10 Ocak 2011

selam ben geldimmmm

aben ablamm ev en üst kat degil ama şüpheleirm var yaa ne bileyim birazda fiyat olarak aşacak bizi
risk olmadnada olmuyor iştedee nebileiym yani

güney dogu cepheis var 4 kat ama güneş alırmı o cephe bilemiyorum
birde heamn kapılmak istemiyorum yaaa il k görrdügüm eve

diyet biraz sekteye ugradı bu araa hatta dün bir araa kendiimden geçtim ve bir daha diyete dönemiycem diye korktumm:

mimu88 · 10 Ocak 2011

masumumm neden böleee kopuyosun dietten balım yaaaaa

Nare83 · 10 Ocak 2011

mimu88 .!.:
masumumm neden böleee kopuyosun dietten balım yaaaaa

miraycım bilemiyorum ki cnm ya hafta içi ii gidiyorum
ama haftas onu içime öküz kaçıyorr yeidkçe yyorumm alakasız şeyleri
buda yeni çıktı eskiden hiç böle olmazdım yaaa
ama çok şükür ki toplandım vee ilk zamanlardaki gibii diyet modumaa giridmm sabah itibari ilee
ilk haftalar sonuç almasamdaa kurtulcam şu kalan kilocuklarımdan

aeben · 10 Ocak 2011

gamze-20 .!.:
aebencim su köy peynirleri oluyor ne dersin okonuda bize yiyebilirmiyiz ben bikac gundur bu peyniri tuketiyorum ozellikle yagsız tavada kızartıyorum aynı hellim gibi oluyor salatama ekliyorum tuz oranı hellime gore nerdeyse yok gibi ama yag oranı için bi fikrim yok netten baktim kalorisi bayagı dusuk bi peynir olarak geciyor

gamzecim bak hatırlattıgın iyi oldu yazayım diyorsum unuttum .
aldıgın peynir pişince eriyorsada muhtemelen yaglıdır diye biliyorum .. köy yada tulumlar genelde yaglı oluyor ama yagsızlarıda var bunu en iyi aldıgın yada yapan kişiler bilir...

eylul580 .!.:
teşekkür ederim
eklersen sevinirim
en azından kaçamak yapmaya kalkarsam vicdanım daha çok sızlar
evet vermem gereken çok fazla değil ama çok zor kilo veren bir yapım var
ve yapıp da sonuç alabildiğim tek diyet şekli monti
o yüzden ilkinde başarılı olunca kendime yeni bi sistem aramadan hmen montiye döndüm

bilki yanlız deyilsin eylül ..o bünyeden bizlerdede var .. :37:

masumm .!.:
selam ben geldimmmm

aben ablamm ev en üst kat degil ama şüpheleirm var yaa ne bileyim birazda fiyat olarak aşacak bizi
risk olmadnada olmuyor iştedee nebileiym yani

güney dogu cepheis var 4 kat ama güneş alırmı o cephe bilemiyorum
birde heamn kapılmak istemiyorum yaaa il k görrdügüm eve

diyet biraz sekteye ugradı bu araa hatta dün bir araa kendiimden geçtim ve bir daha diyete dönemiycem diye korktumm:

bu hafta sonları banda yaramıyor hiç .... :37:

kopuyorum bi anda ...

ev konusundada acele etme nasip neyse o olur ama bilki borç olmaanda mülk sahibi olunmuyor .
bizde b evi alırken öyleydik şükür ödendi gitti ... :31:

..

Nare83 · 10 Ocak 2011

öylee ablacımdaaa işte en az nekara borçlanırsak okadar iyidir diyoruzzz
evide satmak lazımm şimdi satsak alana kadar açıkta mı kalcazz
aan ne bileyim yaaa valla kafam karıştı
diyetimede hakim olamıyordummm

çok şükür bugün ipleri elime aldımm
yeni evimde zayıf olma hayalleri kuruyorummm :69:

diyarking · 10 Ocak 2011

mağdurum ben mağdurum

mağdurum ben mağdurum

arkadaşım bana 2 tane eti browni intense almışş

yemekhaneden 2 tane börek gelmişşş

allahım yaaaa bana denk düşüyo çekmecemde browni resmen beynim delindi saat 5 te yemme gereken meyveyi 4 tne beridir yiyorum sırf onlara dokunmamak için

ne yapcem ben başkasına versme arkaaşa ayıp. bari saklıyım gözümden ırak olsun

Nare83 · 10 Ocak 2011

diyarcım göremeyecegin bir yere kaldır cnm yaa

Nare83 · 10 Ocak 2011

aben abla şimdi ben akşamalrı çayın yanında kuru meyve yiyorum ve saat 9-30 10 arası yiyorum
yemegimi biraz erken yesem olur dimi
mesela 6 ta yesem

aradan 3.5 saat gerçer

diyarking · 10 Ocak 2011

ivett mesaili gecelere hoşgeldiniz demek istiyorum

artık sinirden işi gırgıra vuruyorum ama bu akşam ki halkoyunları kursuna geçen hafta da olduğu gibi mesailer yüzünden gidemiyorum çok üzgün ve kızgınım

ve akşam ne yiyeyim şirkette bilmiyorum bi fikir verin hatunlar

sabah: bir dilim tb ekmeği, bir bardak light süt
öğlen: hindi döner,salata,yoğurtlu semizotu salatası
ara:bir avuç çekirdek
ara:mandalina,bir elma

yeterince meyve yediğimi görüyorum,çekirdek lüzumsuz olmuş ama paket nihayet birri kurtuldum. aşırı iş yapınca stresten ne yediğimi bilmiyorum.iyi yırtmışım ama.

şimcik akşam için tarçınlı elmamı pişireyim işyerinde yanına yoğurtta açtık mı?mmmmm yeme yanında yat

umarım dayanırım bununla

sayfam açık sizlerde gelin yalnız komayın bu garibi

(

diyarking · 10 Ocak 2011

masum sen zaten artık şişman bi hatun değilsin gayet normal birisin. ama yeni evinde daha fit girmek için gayret göstericen. kendine haksızlık yapma lütfennnnnnnnnnnnnn

kızıyorum bak

diyarking · 10 Ocak 2011

aebenim ben bi soru sorduydum

sabahları kahvaltıda bir dilim tb ekmeği ve bir bardka yağsız süt içiyorum. bana yeterli geliyor ama sen peynir ve salata da illa yer dersen yicem. sendne haber bekliyorummm

Nare83 · 10 Ocak 2011

diyarımmm cnm saol tatlım ama ben kendimi hala zayıf katogorisine koyamıyorum çünküm balık etliyim

hafta sonu poça yapmıştım bende bugün hepsi bitisin diye eşimle iş yerine gönderidm ama gel görki kayra poça sayıklıyor akşama eşimden un istedim ki paskal ya yapcamm ama haksılık buyahu

ayy dünki müthayitte yapıştı yakamıza eşimi çagırmış bid ebenim pc var bi bak onaa nedne çalışmıyor demiş:) eşim bilgisayar şirketinde ççalışıyordaaa
anam adam zorla satacak bize evini:)

Nare83 · 10 Ocak 2011

menümü yazyaımm

sabah 2 kayısı 2 bardak su

kahvaltı
2 yumurta,yeşillik,peynir,zeytin

ögln
1but,salata,yogurt(tarçınlı,keten tohumlu)

ara
yarım elma,yarım armut

akşam
1tabak kapuska,yarımbut,salata,yogurt

ara
hurma ve çay içerim

3lt su 5 fincan bitki çayı

umaırm bozulmadna menüleirm bölee gider

takyi · 10 Ocak 2011

Ne zaman mesaj attığımı da unuttum. Bu aralar bazı problemler, iş stresi diyete ara verdirdi. Dikkat etsem de kaçamaklar pahalıya patladı. 1.5 kg geri alındı.97.5kg :58:

İşallah geri dönüşüm bu hafta sonunda muhteşm olacak kızlar.Diyarking, geçenlerde gazetede okudum. Çayın yanında yenilen kuru kayısı tarzı kuru yemişler gaz yaparmış.Ben de şeker kullanmayayım diye çayı kuru kayısı ile içiyordum.Müthiş gaz yapmıştı.Paylaşmak istedim. :61:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

2012 yeni bir ben

Popüler Üye

Nirvana

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular