M mpuder Aktif Üye Kayıtlı Üye 21 Kasım 2011 102 0 46 İstanbul 3 Aralık 2011 Konu Sahibi Konu Sahibi mpuder #41 11.gün 4 mil leslieee
sadiyem33 Yeni Üye Kayıtlı Üye 11 Ekim 2011 1.123 0 0 İçel Mersin 4 Aralık 2011 Konu Sahibi Konu Sahibi mpuder #42 mpuder .!.: 10.GÜN sabah: 1 haşlanmış yumurta, salatalık öğlen: 1kase nohut, 1kutu yoğurt, şekersiz çay ara: 1elma akşam: 1kase çorba, 1 kase nohut ve salata 11.GÜN sabah: salatalık, şekersiz çay öğlen: 1cookies ve 1 capuccino ara:2 mandalina akşam: 1kase kuru fasulye, 3çatal pilav ve salata ve bu sabah tartıldığımda tam 3kilo vermişim haha süpermiyim ne Genişletmek için tıkla... 3 kilo verdiğine sevindim başarılar
mpuder .!.: 10.GÜN sabah: 1 haşlanmış yumurta, salatalık öğlen: 1kase nohut, 1kutu yoğurt, şekersiz çay ara: 1elma akşam: 1kase çorba, 1 kase nohut ve salata 11.GÜN sabah: salatalık, şekersiz çay öğlen: 1cookies ve 1 capuccino ara:2 mandalina akşam: 1kase kuru fasulye, 3çatal pilav ve salata ve bu sabah tartıldığımda tam 3kilo vermişim haha süpermiyim ne Genişletmek için tıkla... 3 kilo verdiğine sevindim başarılar