Nasıl başarıyorsunuz?

will_done .!.:

Olumlu düşünmek çok önemli.. birşeyden ne kadar çok korkarsan o başına gelir. o yüzden olabildiğince pozitif olmaya çalış. farkı göreceksin

Genişletmek için tıkla...

antoniebud .!.:

insanlardan beklenti içine girmiyorum, bu yüzden pek fazla üzülmüyorum

kendimi gurur vs diyerek geri çekmiyorum. birisi beni eleştirdiğinde ya da yanlış bi şey yaptığımda rezil olduğumu düşünmüyorum. insanlık halidir olabilir diyip geçiyorum

birisinden bi şey istedim ama kabul etmediyse kendime kızmak yerine o yapmak zorunda değildi diyerek unutuyorum

birisi beni sevmediyse sevmek zorunda değildi, davet etmediyse etmek zorunda değil diyorum. bunu çok kolay kabul edebiliyorum çünkü kendimden biliyorum. birilerini sevmemek, her zaman çok kibar ve iyi davranamamak normal şeyler. bunu biliyorum

dobra dobra konuşuyorum, kendime gereksiz yere asla karıştırtmıyorum. düşüncelerimi açık açık söylediğim zaman içimde hiçbir şey kalmıyor.

değerimi biliyorum ve birisi hadsizlik yaparsa hayatımdan silebileceğimi de biliyorum. haddini aşan insanları hayatımda tutmuyorum

samimiyetsiz kişilerle görüşmüyorum. dedikoducularla iletişimimi kesiyorum


bu saydıklarımı bu zamana kadar sadece eski sevgilime yapamadım, beni en çok da o üzdü. o yüzden bu yöntemlerimi denenmiş ve onaylanmış sayıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Helenra .!.:

Herkes farklı tepki gösterir.Beni dalgacı duygusuz biri yaptı ama ben böyle de mutluyum

Genişletmek için tıkla...

blueas .!.:

Düşünmemeye çalışıyorum..
Ben çok cevap veririm insanlara şak diye, düşün cvp verdiğim halde düşünmeye devam ederdim içimi boşaltsam da yetmezdi, düşün babam düşün yeni cevaplar falan üretirdim..
Şimdi aman olduysa oldu diyorum unutturuyorum kendime o şeyi.
Bi de alıngandım ben çok, sorgulardım şimdi pollyannacılık oynuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Seulement .!.:

Aile sorunlarını okurken "takma, boşver hiç sallama" tarzı yorumlar okuyorum.
Eskiden stres problem değildi ama bu yıl hatta sanırım birkaç ay içinde uçuk virüsü aldım. Stres üzüntü yapmamam lazım. O yüzden bu tarz olumsuz durumlarda nasıl telkin ediyosunuz kendinizi merak ediyorum.
Çoooo....k zor ama stres ve üzüntüyü minimuma indirmem gerek. Nasıl yapıcam hiç bilemiyorum...

Var mı işe yarayan yöntemler

Genişletmek için tıkla...

Siminru .!.:

Uçuk virüsü ne, dudakta çıkan şey mi?
Üzüntü ile alakası var mı?

Genişletmek için tıkla...

Mihrisaah .!.:

4 ay öncesine kadar en ufak şeyi takıntı yapardım onun strese girerdim ağla ağla uyuyamazdim nisanlinla ayrıldım 2 ay kendimde değildim ama 4 ay önce Rabbim bana birsey öğretti bu hayatta en önemli şey sağlık şimdi tek stres yaptığım konu kardeşim onun iyi olması o iyilessin sağlıktan başka hicbirseyi kendime yük yapmayacam asla.

Genişletmek için tıkla...