NASIL SAKİN KALABİLİRİM?


İnsanlar hem masraf yapacak, hazırlanıp düğününüze gelecek, hem takı para vs takacak, sırf gönlünüz olsun diye uzun yoldan gelenler bile olacak. Ve siz arkalarından kendi içinizden bile olsa böyle mi konuşacaksınız? Pek etik bulmadım.
 
elti yok kucuk gorumce var idare ederim artik
 
ronniee .!.:
halbuki hic heyecanim yoktu 2 haftadir kendimden gectim
Genişletmek için tıkla...
Ya hem yorgunluk hem korkular herşey bir etken , ben evlilikten çok korkan bir insandım, eşim beni evliliğe ikna edene kadar defalarca evlenmekten vazgeçtim son güne kadar ( sebebi ise anne babamın travmatik evliliği) kına gecemde resmen ölüp ölüp dirildim , en son ambulansı arıyorduk neredeyse , panik atak geciriyordum resmen , evliliğe karşı o kadar ön yargılı idim ki eşim karşıma çıkmasa asla evlenemezdim, eşim beni hep sakinleştirdi, saatlerce dil döktü asla korktuğun gibi olmayacak dedi vs , bu süreçte nişanlınızın desteği çok önemli..
 
ronniee .!.:
dugun salonunda mi kustunuz benim de ciddi mide bulantim var uzun yillardir gecmeyen dugunde iyice tetiklenir diye korkuyorum
Genişletmek için tıkla...
Evet ama lavaboya yetiştim. Öncesinde stresimi alsın diye biraz alkol almıştım daha beter etti çünkü karnım açtı.
 
Melisa, sari kantaron, yasemin, papatya gibi sakinleştirici caylar icebilirsiniz.

Eğer işe yaramıyorsa psikiyatriye gidin, cok düşük dozda anti depresan başlayabiliyorlar ki muhtemelen gitmeniz de gerekiyor gibi,
heycandan midenizin bulanip, öğürmeniz normal değil
 
ronniee .!.:
dugun gunu keske sakinlestirici muzikler dinleyebilsem
Genişletmek için tıkla...
Hayır düğün günü değil, düğünden 1 hafta önce falan her gün yapacaksınız. Önemli olan müzik değil zaten, nefes ve gevşeme kısmı. Araştırırsanız daha net anlasınız. Egzersiz kısmı da zaten kasları sıkıp gevşetmekle alakalı. Yani her an her yerde yapılabilecek bir egzersiz. Dediğim gibi ben sınav öncelerinde ve sınav esnasında yaptım, çok faydasını gördüm.
 
Ben de kına gecesinde stresten ağlamıştım onca insan içinde nasıl giriş dansı yapıcam diye düşünmekten
 
Eninde sonunda geçip gidecek, aksiliklerin olması çok normal, her şey kusursuz olmak zorunda değil. Bunları düşünmeye çalışın.
Kısa vadede eczaneden stres ve kaygıyı düşürecek takviyeler isteyebilirsiniz. Uzun vadede ise, varsa kaygı probleminizi çözmeye odaklanmanızı öneririm.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
317
Görüntüleme
100K
nursenel
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
76K
mucizelerbenibulur
Hamilelik Ve Doğum Hakkinda A Dan Z Ye Herşey
Yorumlar
6
Görüntüleme
68K
MiH-MER
Kötü süpriz! Erken Doğum! Aman dikkat
Yorumlar
1
Görüntüleme
49K
Mune
Zeka Alanı Egzersizleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
husel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…