Ne olacak benim bu halim...

sapsik58 · 1 Kasım 2016

Yine iyi dayaniyorsunuz bu tempoya diyorum ben. Demir vitamini eksikligi zaten basli basina butun gun yordum argin evde yapma sebebidir. Sizinkisi bundan cok daha fazla.
Vitamin takviyesi lazim size. Daha hizli sonuc almak icin demir vitamini duzenlemede yesil meyve sebzeler ise yarar.Helede brokoli ve rokka. Diyetisyenlik ogrencisyim, B12 icin hayvansal urunleri tavsiye ederm. Vejeteryan olmadiginizi var sayiyorum, bol bol kirmizi et yiyin. Bu hem demiri hem B12 yi yukseltir.

Sexingthecherry · 1 Kasım 2016

cocuklarimcanlarim .!.:
Maddi durumumuz yeterli fakat yardımcı bulmakta zorlanıyorum, oturduğum semtte yeni sayılırım, öyle pek kimseyi de tanımıyorum merdivenleri silen kadınla görüştüm şu ara rahatsızım ama gelirim dedi bekliyorum bakalım. Eşimle defalarca konuştum ben elimden geleni yapmaya çalışıyorum, yorulduğunu da farkındayım ama sen birazda kendi kendini yıpratıyorsun ne gerek var her şeyin dört dörtlük olmasına bırak biraz da dağınık olsun, sabahları yatakları niye kapatıyorsun zaten akşam gelip yine yatıcaz diyor o da onun bakış açısı tabii :))))

oyleyse birak daginik kalsin. gerçekten kendini yipratmana degmiyor

Ne olacak benim bu halim...

Ayrıntılı Düzenleme

sapsik58

"Kafayi duvara toslayan emoji"

Sexingthecherry

Popüler Üye

Benzer Konular