Hepimizin böyle zamanları oluyor tabi.. Bazen havadan sudan, bazen insanlardan , bazen sadece hormonlardan.. Benim sana tavsiyem ılık bir duş alıp, bitki çayı içerken,sevdiğin bir filmi izlemen.. Çikolata yemek enerji verir ama abartma sonra kiloların yüzünden sıkılabilirsin:) Birde kitap okumak ve yürüyüş yapmak iyidir.. Arada birde olsa bunlara vakit ayır hem sağlığın hem psikolojin için faydasını görürsün ..
sevgiler..