Neden yapamadığını biliyorum

kardelenyad .!.:
Merhaba arkadaşlar. Bugün itibari ile 10 kilo vererek hedef kiloma ulaştım. 17 aralıkta 73.60 ile başladığım bu serüveni 4.5 ay sonra 63.50 ile sonlandırıyorum. Darısı isteyenlerin başına. Önemli olan yürekten istemek ve akabinde karar vermek. Kilo vermeyi cok kez istedim ama kararlı bir adım atmadım. 2 gün yaptım sonra pes edip bıraktım. Yemeklerin cazibesi ve iradesizligimin sonucu hep başarısızlıkla sonuçlandı. Sizde yapabilirsiniz arkadaşlar emin olun herşey elinizde. Inanın kendinize ve pes etmeyin. Kucak dolusu sevgiler 🥰
Genişletmek için tıkla...
Süpersin maşallah 👏👏👏👏👏😍 170 boya şu an tam mükemmel olmuştur
 
PapatyamsiHatun .!.:
Valla çok gelmedi ajdjdhahshhd
Genişletmek için tıkla...
Kaç kilosunuz diye sordum çünkü eğer ideal kilonuzdaysaniz ve benim gibi kısa boyluysaniz inşallah 80 kilo olmazsiniz. Benim bel oyuntum kaybolup üst bedenim kare şeklini aldı. Göbekli kaba bir görüntüm oldu. Gayet düzgün bir fiziğe sahipken bu hale dönüşmek nedir umarım yaşamazsınız çünkü çok zor. Hele bu bedende sıkışıp bir türlü o duygusal açlığı yenemediginde çok daha zor. En az 10 yaş daha yaşlı görünüyordum
Ama eğer siz de kiloluysaniz zaten neden bahsettiğimi anlıyorsunuzdur. Ama belki siz bununla barisik yaşıyorsunuzdur. Kendini sevmek ve bununla mutlu olmak da güzel. Ama biz bundan memnun olmadığımız için çabalıyoruz. Bir alışkanlığı değiştirmek o kadar da kolay olmadığı için bir mesele halini alıyor. Burada 100u aşkın kiloda kadınlarımız da var. Az ya da çok kilo kişiye göre değişir. O yüzden yorumunuza şaşırdım. Yıllardır süregelen bir çöküşü düzeltmek için 140 kilo mu olmak gerekiyor? 50 kilo olmaya alışık biri için 60 kilodan inememek de bir travma olabilir. Başkası için 140 kilo değilse sorun yoktur. Kimin neyden ne kadar etkilendiğini bilemeyiz ki. Burada konu kaç kilodan kaça düştügumuz değil, asla yapamadığımiz şeye baştan başlayıp kendimize inanabilmek
 
Son düzenleme:
Chocolita .!.:
Kaç kilosunuz diye sordum çünkü eğer ideal kilonuzdaysaniz ve benim gibi kısa boyluysaniz inşallah 80 kilo olmazsiniz. Benim bel oyuntum kaybolup üst bedenim kare şeklini aldı. Göbekli kaba bir görüntüm oldu. Gayet düzgün bir fiziğe sahipken bu hale dönüşmek nedir umarım yaşamazsınız çünkü çok zor. Hele bu bedende sıkışıp bir türlü o duygusal açlığı yenemediginde çok daha zor. En az 10 yaş daha yaşlı görünüyordum
Ama eğer siz de kiloluysaniz zaten neden bahsettiğimi anlıyorsunuzdur. Ama belki siz bununla barisik yaşıyorsunuzdur. Kendini sevmek ve bununla mutlu olmak da güzel. Ama biz bundan memnun olmadığımız için çabalıyoruz. Bir alışkanlığı değiştirmek o kadar da kolay olmadığı için bir mesele halini alıyor. Burada 100u aşkın kiloda kadınlarımız da var. Az ya da çok kilo kişiye göre değişir. O yüzden yorumunuza şaşırdım. Yıllardır süregelen bir çöküşü düzeltmek için 140 kilo mu olmak gerekiyor? 50 kilo olmaya alışık biri için 60 kilodan inememek de bir travma olabilir. Başkası için 140 kilo değilse sorun yoktur. Kimin neyden ne kadar etkilendiğini bilemeyiz ki. Burada konu kaç kilodan kaça düştügumuz değil, asla yapamadığımiz şeye baştan başlayıp kendimize inanabilmek
Genişletmek için tıkla...
Hanımefendi aklınızın alamayacağı kilo vermiş biriyim ben. Destanınız tamamını okumadım, bu kadar hırslanacak bir sey yoktu ortada. Psikolojinizi rahatlatın diye kilolu olmadığınızı size göstermek istedim. Demek insanları aşağılmak gerekiyor ki mutlu olsunlar. Rahatlayın, obez sınırına gelmemişsiniz hiçbir zaman. Kendinize eziyet etmeyin. 10 kilodan hiçbir sey olmaz. Kilo alınır ve verilir. Bu bu kadardır. Dönülmez noktadaymıs gibi kendinize eziyet edecek kadar satır döşemenizi gerektircek bir sey yok. Bir psikolog olarak size önerim budur. Selametle.
 
PapatyamsiHatun .!.:
Hanımefendi aklınızın alamayacağı kilo vermiş biriyim ben. Destanınız tamamını okumadım, bu kadar hırslanacak bir sey yoktu ortada. Psikolojinizi rahatlatın diye kilolu olmadığınızı size göstermek istedim. Demek insanları aşağılmak gerekiyor ki mutlu olsunlar. Rahatlayın, obez sınırına gelmemişsiniz hiçbir zaman. Kendinize eziyet etmeyin. 10 kilodan hiçbir sey olmaz. Kilo alınır ve verilir. Bu bu kadardır. Dönülmez noktadaymıs gibi kendinize eziyet edecek kadar satır döşemenizi gerektircek bir sey yok. Bir psikolog olarak size önerim budur. Selametle.
Genişletmek için tıkla...
Destan dediğiniz yazı burada pek çok arkadaşi motive etti. Hirslanacak bir şey derken size karşı bir hırs yaptığimi mi düşündünüz? Kırıcı bir şey yazdığımı düşünmüyorum açıklayıcı olmaya çalıştım. Çünkü yazıyı okuyunca 140 kilo falanmis gibi deyince bende bu cabami hafife aldığınız izlenimine kapıldım. 20 kilo verdim toplamda. Şu an tekrar biraz kilo aldigim için yeniden verecek sadece 10 kilom var. Bu tarz kilolar alınır verilir ama 20 kilo vermek en az 6 ay istikrarlı olabilmek demek. Siz de kilolar vermişsiniz bunları iyi biliyor olmanız gerekir. "Aşağılamak gerekiyor ki mutlu olsunlar" ne kadar sacma bir yorum. Sağolun psikolojimi gerçekten çok rahatlattiniz psikolog hanım

"Dönülmez bir noktadaymis gibi bu kadar satır döşemek" 150 kilo olsaydım yakistirirdiniz sanırım. Kafayı değiştirmek nefsi terbiye etmek kolay olmuyor. Bunları şu an beni en iyi anlaması gereken büyük kilolar vermiş birine anlatiyor olmak çok ilginç
 
Chocolita .!.:
Destan dediğiniz yazı burada pek çok arkadaşi motive etti. Hirslanacak bir şey derken size karşı bir hırs yaptığimi mi düşündünüz? Kırıcı bir şey yazdığımı düşünmüyorum açıklayıcı olmaya çalıştım. Çünkü yazıyı okuyunca 140 kilo falanmis gibi deyince bende bu cabami hafife aldığınız izlenimine kapıldım. 20 kilo verdim toplamda. Şu an tekrar biraz kilo aldigim için yeniden verecek sadece 10 kilom var. Bu tarz kilolar alınır verilir ama 20 kilo vermek en az 6 ay istikrarlı olabilmek demek. Siz de kilolar vermişsiniz bunları iyi biliyor olmanız gerekir. "Aşağılamak gerekiyor ki mutlu olsunlar" ne kadar sacma bir yorum. Sağolun psikolojimi gerçekten çok rahatlattiniz psikolog hanım

"Dönülmez bir noktadaymis gibi bu kadar satır döşemek" 150 kilo olsaydım yakistirirdiniz sanırım. Kafayı değiştirmek nefsi terbiye etmek kolay olmuyor. Bunları şu an beni en iyi anlaması gereken büyük kilolar vermiş birine anlatiyor olmak çok ilginç
Genişletmek için tıkla...
Destandaki kastım konunuz değil, bana yazdığınızdı. Tıpkı suankinide okumaya vakit harcayamadığım gibi. İyi akşamlar.
 
PapatyamsiHatun .!.:
Destandaki kastım konunuz değil, bana yazdığınızdı. Tıpkı suankinide okumaya vakit harcayamadığım gibi. İyi akşamlar.
Genişletmek için tıkla...
Saygısızlık değil de nedir şu an yaptığınız? Ben en başından konumdaki çabayı kucumsediginizin farkındayım zaten. O enerji geçiyor karşıya. Sonradan hemen döküldü sizden de dönülmez kilolar vermiş de bir şey yapmış gibi sanki destanlara satırlara döktünuz diye konuşmaya başladınız. Size de iyi akşamlar
 
Son düzenleme:
Chocolita .!.:
Saygısızlık değil de nedir şu an yaptığınız? Ben en başından konumdaki çabayı kucumsediginizin farkındayım zaten. O enerji geçiyor karşıya. Sonradan hemen döküldü sizden de dönülmez kilolar vermiş de bir şey yapmış gibi sanki destanlara satırlara döktünuz diye konuşmaya başladınız. Size de iyi akşamlar
Genişletmek için tıkla...
Hanımefendi mesajlarınızı okumayı bırakalı çok oldu. Kendinizi toparlayın bence. İyi değilsiniz. Daha fazla laf anlatmak istemiyorum. Rahatsız etmeyin bildirimlerinizle.
 
PapatyamsiHatun .!.:
Hanımefendi mesajlarınızı okumayı bırakalı çok oldu. Kendinizi toparlayın bence. İyi değilsiniz. Daha fazla laf anlatmak istemiyorum. Rahatsız etmeyin bildirimlerinizle.
Genişletmek için tıkla...
Tabi ki cevap vericem ne zaman konuşup susacagima siz mi karar veriyorsunuz 😁 psikolog olarak teşhis mi koydunuz şu an klavye uzerinden 🥴 iyi değilim demek tüh.. Ne yapicam şimdi kahrimdan ölmesem bari 🤪 bu arada bildirim almak istemiyorsanız simdi benim size yapacagim gibi siz de beni gozardi edebilirsiniz
 
sosyalmesafe .!.:
Gece yemessen çok şey değişir bir de aç karna tahin ye iki kaşık sonra kahvaltı yapma çok tokluk hissi veriyor ekmeksiz ama öle mi
Genişletmek için tıkla...
Bu konuda bir şey diyemiyorum. Yoğun ve acı olduğu için tikaması mantıklı geldi ama aç karnına bünyeye "şekerini verdim" demek gibi olmaz mi 😅 belki kilo artışına sebep olmaz ama kan şekerini yükseltebilir
 
Chocolita .!.:
Bu konuda bir şey diyemiyorum. Yoğun ve acı olduğu için tikaması mantıklı geldi ama aç karnına bünyeye "şekerini verdim" demek gibi olmaz mi 😅 belki kilo artışına sebep olmaz ama kan şekerini yükseltebilir
Genişletmek için tıkla...
Yoo şeker yok ki tahinin içinde
Ona pekmez katmadan sade tahin yemelisin ekmeksiz küçük küçük yudumla
 
İyi geceler 😌
Kendime verdiğim savaşı hatirlatmaya geldim.
Ve kazandıklarımı yazmaya.
Yaklaşık 30 kg verdim 8 ayda.. 30 eylulde 111 ile başlamıştım. Şuan 83üm
Hedefim 1 haziran da 79 ya da 80 olmakti. Hedefim tutmadi. Ama sadece 2 3 kg için üzülmüyorum. Hedefime çok yaklaştığım için mutluyum.

Çünkü ben giremedigim kıyafetlere girdim ve onlar bana bol geliyor artik daralttiracagim.
Yeni kiyafetler bakabiliyorum, elbise de aldim❤️

Yüzüm küçüldü, genç gibi , yaşımda olduğum gibi hissetmeye başladım.

Rahat hareket edebiliyorum. Çocukların peşinde koşarken nefessiz kalmıyorum. Sadece biraz yoruluyorum.

Hâlâ kilom var evet hâlâ bedenime fazla yüküm var. Ama 26 ekim 2021 de buraya yine geleceğim. O zamana çok daha hafiflemiş olacağım.

Bu arada artik boydan resim cekinebiliyorum. Hic cekinmiyorum😌
 
Marhaba arkadaşlar. Ben geldim😊. Ben hedefime ulaştım ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdim. Bundan 6 ay önce chocolita 'nin yazısını görünce cok etkilendim ve ne zamandır isteyipte yapamadığım kilo verme serüvenime başladım. 73.8 kilo(boy 173cm) iken 4 ay içinde 64 kilo olan hedefime ulaştım. Şu anda 62.8 kiloyum. Dikkatli beslenerek kilomu korumaya çalışıyorum. Kaçamak yapıyorum ama sonraki gün daha dikkatli oluyorum. Cips te yiyorum tatlıda ama hepsi kararında.
Kilomu yalnızca sağlıklı beslenerek verdim. Biraz tembel olduğum için spor yapmadım ve yaşım 41. Metabolizma yavaş haliyle.
Önemli olan karar verip kilo vermek ve hedefinize ulaştıktan sonra bilinçli beslenmek.
Hepinizi öpüyorum. Umarım en kısa sürede sağlıcakla istediğiniz kiloya ulaşırsınız. Sevgiler.
 
kardelenyad .!.:
Marhaba arkadaşlar. Ben geldim😊. Ben hedefime ulaştım ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdim. Bundan 6 ay önce chocolita 'nin yazısını görünce cok etkilendim ve ne zamandır isteyipte yapamadığım kilo verme serüvenime başladım. 73.8 kilo(boy 173cm) iken 4 ay içinde 64 kilo olan hedefime ulaştım. Şu anda 62.8 kiloyum. Dikkatli beslenerek kilomu korumaya çalışıyorum. Kaçamak yapıyorum ama sonraki gün daha dikkatli oluyorum. Cips te yiyorum tatlıda ama hepsi kararında.
Kilomu yalnızca sağlıklı beslenerek verdim. Biraz tembel olduğum için spor yapmadım ve yaşım 41. Metabolizma yavaş haliyle.
Önemli olan karar verip kilo vermek ve hedefinize ulaştıktan sonra bilinçli beslenmek.
Hepinizi öpüyorum. Umarım en kısa sürede sağlıcakla istediğiniz kiloya ulaşırsınız. Sevgiler.
Genişletmek için tıkla...
Maşallah ne güzel kilo vermişsin seni tebrik ediyor sıkıca sarılıyorum 🤗♥️ vesile olmaktan da ayrıca çok mutluyum.. Harikasın
 
MaviBirLiman .!.:
İyi geceler 😌
Kendime verdiğim savaşı hatirlatmaya geldim.
Ve kazandıklarımı yazmaya.
Yaklaşık 30 kg verdim 8 ayda.. 30 eylulde 111 ile başlamıştım. Şuan 83üm
Hedefim 1 haziran da 79 ya da 80 olmakti. Hedefim tutmadi. Ama sadece 2 3 kg için üzülmüyorum. Hedefime çok yaklaştığım için mutluyum.

Çünkü ben giremedigim kıyafetlere girdim ve onlar bana bol geliyor artik daralttiracagim.
Yeni kiyafetler bakabiliyorum, elbise de aldim❤️

Yüzüm küçüldü, genç gibi , yaşımda olduğum gibi hissetmeye başladım.

Rahat hareket edebiliyorum. Çocukların peşinde koşarken nefessiz kalmıyorum. Sadece biraz yoruluyorum.

Hâlâ kilom var evet hâlâ bedenime fazla yüküm var. Ama 26 ekim 2021 de buraya yine geleceğim. O zamana çok daha hafiflemiş olacağım.

Bu arada artik boydan resim cekinebiliyorum. Hic cekinmiyorum😌
Genişletmek için tıkla...
Bu yazıyı yeni görüyorum 😍😍 çok mutluyum senin adına maşallah arkadaşım ♥️ 30 kilo nedir çığır açıyorsun valla helal olsun 🥰 inan 70 lerde uzak değil. Ne demiştim sana manken gibi olacaksın ve çok çok az kaldı 😘 en güzeli de bu yolda Asil hedefine henuz ulaşmamıs olsan bile görüntünün aşırı mutlu etmesi. Her adımın meyvesini alıyoruz
 
MaviBirLiman .!.:
İyi geceler 😌
Kendime verdiğim savaşı hatirlatmaya geldim.
Ve kazandıklarımı yazmaya.
Yaklaşık 30 kg verdim 8 ayda.. 30 eylulde 111 ile başlamıştım. Şuan 83üm
Hedefim 1 haziran da 79 ya da 80 olmakti. Hedefim tutmadi. Ama sadece 2 3 kg için üzülmüyorum. Hedefime çok yaklaştığım için mutluyum.

Çünkü ben giremedigim kıyafetlere girdim ve onlar bana bol geliyor artik daralttiracagim.
Yeni kiyafetler bakabiliyorum, elbise de aldim❤️

Yüzüm küçüldü, genç gibi , yaşımda olduğum gibi hissetmeye başladım.

Rahat hareket edebiliyorum. Çocukların peşinde koşarken nefessiz kalmıyorum. Sadece biraz yoruluyorum.

Hâlâ kilom var evet hâlâ bedenime fazla yüküm var. Ama 26 ekim 2021 de buraya yine geleceğim. O zamana çok daha hafiflemiş olacağım.

Bu arada artik boydan resim cekinebiliyorum. Hic cekinmiyorum😌
Genişletmek için tıkla...

Bravo arkadaşım. İstedikten ve karar verdikten sonra üstesinden gelemeyeceğimiz şey yok. Yazdıkların o kadar enerji dolu ve içtenki , yazılara dökülen sevincini bende yaşıyorum
26 Ekimden önce muhakkak hedefine ulaşacaksın çünkü umut ışığın çok aydınlık.
Sevgiler.
 
Cok teşekkür ederim. Biraz motive olmak için resim çektim yeniden. İnşallah tam gaz devam
 

Eklentiler

  • IMG_20210604_211449_859.jpg
    IMG_20210604_211449_859.jpg
    77,5 KB · Görüntüleme: 95
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ladylena
yalnız olmanın ve olmamanın bedeli
Yorumlar
3
Görüntüleme
482
esracaheleyan
esracaheleyan
A
  • Kilitli
Evlilik konusu ve babam.
Yorumlar
8
Görüntüleme
352
avrupayakasi997
A
A
Nasıl Davranmalıyım?
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
916
CiRiLLA
CiRiLLA
L
Tıkınırcasına yeme bozukluğundan kurtulamiyorum
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
gul2016
G
madamecocos
Dişil enerjimi kaybettim sanki
Yorumlar
12
Görüntüleme
565
N e V a
N e V a
X