Nİyet ettim diyet etmeye.

selam kızlar.. hayırlı sabahlar olsun..
kahvaltım
bir orta boy domates salatalık yumurta(haşlanmış.)
2 zeytin 2 dilim tam tahıllı ekmek ve çay..,limonlu su içmeye başladım dün..
bugünde içicem.. umarım faydası olur..
 
İyi aksamlarr
Oyhh yattim bayildim suralara
Geze geze bittim daha artik.
Yemekden de biktim
Dalgalar kudurdu yine
Biri bogulmus ona üzüldüm biraz
Hava aksam baya serinledi battaniyeyle üsüyoruz
Yarın baska bi semte gecicez yine
Deniz biraz soguk giremedim hala bi kac gundur
Dayim yarin girelim diyo bakalim
Kayalara oturup kuduran denizi izliyos


Öptum canlar
 
Afiyet olsun canim
Olur tabiki faydasi olmaz mi
 
ay canım ya.. işte denizden beni soğutanalrdan biride bu boğulmalar..
gerçi ecel ama.işte insan etkileniyor genede..
havalar ısındı gene..ama Allah'tan çok bunaltmıyor bu kez..
ee eylüle gireceğiz nerdeyse..artık serinler..
girersin canım gene daha vaktiniz var..
eşin bugün mü geliyordu?Hayırlısı olsun artık...Deniz hakikaten çoşmuş beya..
 
Arkadaşlar 100 kilonun üzerinde olanlar varsa diyet grupları bölümünde bugün itibariyle konumuz açılmıştır.

Biliyorsunuz "Diyet Grupları" bölümünde konular sadece moderatörler tarafından açılabiliyor. 100 kilo ve üzeri bayanlar olarak tek bir başlık altında toplanalım ve bizim için açılan bu konuya sahip çıkalım. (Aynı zamanda günlüğünüzde paylaşımlarınıza da devam edebilirsiniz.)

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ilo-uzerindekiler-birlikte-zayifliyor.851342/

Ben ordayım 100 kilo ve üzeri tüm bayanları da bekliyorum
 
Günaydınnnn
Musmutlu sabahlarr
en sevilesi
En huzurlusu
En sakini
En dingini
En yürek burkanı
En nice insanlar göreni
En bereketlis
En emektarları

Sakinligi bırakıpda kalabalıklara karısmak mı?
Neyse neyse ben yuruyorum
 
çook güzel.. tadını çıkar.. sayma gün mün canım..a-nı yaşa..
 
Günayydınnnnn!
Havalar yine ısındı sukurler olsun
Bugun köy pazarina gideriz
Sonra denize
Kahvaltı hazırlıyom ben

#köy patatesi
#patatesli yumurta
#köyde kahvaltı
 
bu arada herkese selamlar..
bu sabahki kahvaltım..
1 dilim tam tahıllı ekmek.
1 haşlanmış yımırta..
küçük domates
3 zeytin
bir kibrit kutusu kadar kaşar peyniri:)ve çay..
aralarda limonlu suyumu içiyorum..
 
öğle yemeğim:
1 küçük tabak taze fasülye ama sadece fasülyeleri suyunu yemem..
yarım porsiyon bulgur pilavı.
bir bardak yoğurt
bir dilim kavun
akşamları evde corn flakes yiyoruz..
şimdide çay ile 3 küçük bayram çikolatası yidim:)
 
Eşim gelmicek cnm
Hava bozunca vazcaydı
Havuza denize giremem 2gün kalcam zaten gelmim burda bi yerlere gider harcarız o parayı dedi
Pazartesi dönüyoruz bizde artik
Cafede dondurma yiyoruz sakinledi artık herkes dönuste.
 
Pazartesi sabahı cıkıyoruz yola cnm aksama ist.dayım inşAllah
Artık bol bol yazarım
Anlatcaklarım var zaten
Bende özldim
İstanbul serinlesin bari az daha
 
tr_lelli .!.:
Pazartesi sabahı cıkıyoruz yola cnm aksama ist.dayım inşAllah
Artık bol bol yazarım
Anlatcaklarım var zaten
Bende özldim
İstanbul serinlesin bari az daha
Genişletmek için tıkla...
tmm cnm. merak etme canım.. artık eylüle giriyoruz..
geceleri baya serin oluyor.. rahat uyku uyunuyor.. geçen haftadan beri rahat uyuyorum canım..
gündüzde iyi.. dört gözle bekliyoruz:)
bu arada hayırlı sabahlar..hayırlı cumalar olsun efenim..
 
Günaydın
Buz buralar buz
Sabah zor yatakdan cıktık
Bugun merkezi geziciz 1.5saat falanmıs ama yol
Bakalım napcaz
Buda üsüyoruz ki biz adlı calısmamız
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…