Nİyet ettim diyet etmeye.

Benim sıkıntım var yemek konusunda.
Yedigim seyleri mesela :yesil mercimek, prasa, bugday corbası, kabak,bulgur pilavı, bezelye,bamya,nohut sebzeler vs hicbirini esim yemiyo

Onun sevdiklerini saysam daha az surer

Ben kendime yapıyorum mecbur az az.
Ve bu durum beni coook yoruyo.
Cunku ben et duskunu hiic degilim.
Sebze,bakliyat severim.

Hep kendime gore yapiyorum oglumda babaya cekti bu konuda.
Kucukken herseyide yedirdim oysa
Aklı erdikce yememek icin direniyo
Ver kofte, ver dürüm, ver tavuk, ver cız bız, izgara vs.

Kendime özel usenmem yaparım
Yeterki canım istesin.
Ama surekle onlara ayrı kendime ayrı pisirmek yoruyo beni.

Dertlendim iste.
Kendime bulgur pilavı yapıcam mesela onlara pirinc.

Yemek secen erkeklerle yasamak cok acı bi durum.
Hele benim gibi herseyi yiyen biri icin zulüm
 
Bizim evdekilerde öyleydi bana ayak uyduruyorlar artık haftanın 3 günü benimde yiyebileceğim şeyler yapıyoruz ıspanak,pırasa,kuru fasulye vs diğer günlerde et falan ama ben çok zorlanmadım mesela onlara yapıyorumbende sadece çorba ,salata,yoğurt falan yiyorum hemhafifte oluyor çok şükür bn aşırı zorlanmadım çok zorlansam kalkar bi salata yaparım
 
Benim esim ölse yemez
Ac kalır yine yemez.
İsim cook zor.
 
[QUOTEbize demem_lelli, post: 40330244, member: 193706"]Ya deme deme
3parçacık yedim
Hepsi 410cal
Yemedim cok fazla cal.[/QUOTE]
Tamam bişe demedim
 
tr_lelli eşin sebze yemiyo ya sağlik sorunu çikmiyo mu? Sonucta o vitaminlere ihtiyaci var... Mesela ben bulguru hiç sevmezdim pirinç yerdim hep kabizlik için doktora bi gittim.. Meger benim kabiz olmamam mucize olurmuş.. Zorunda kalinca bulgur da guzelmiş hani :)) bana bi diyet listesi vermişti feleğim şaşmişti :))
Kendime yeni tartilma yeri ayarladim.. Torpil yapmayip ağir olduğum yeri seçtim yeni kilom 56.7.. Tam depresyona gircektim ki adet oldum :))
 
Aşiri tatli isteğim var.. Bende kabak tatlisinin dibine dibine vurdum.. Canim kek çikolata istiyo da bakkala gitmeye uşeniyorum.. Ayagim da iyice kotu oldu dun cok yurudum.. Doktor tirnaği cekcegini soyluyo ben korkudan titriyorum.. Poffff.. Simdi de sekerli sut isittim onu iciyorum.
 
Uyustururlar cnm ya korkma.
Ben tatlıyı cok sevmem nutella falan bile binde bir yerim ama ay dönemleri canım istiyo
Yarın sekerli bisiler yemez dengelersin olsun.
 

Bilmem ben daha cok hasta olur ilac kullanırım o kolay hasta olmaz.
Doktora falan gitmez.
Senelerdir kan testi falanda yaptirmadi
Bende bulgur pilavı yaptım bugun(kendime)

Birde esim bakliyat da yemiyo
Mercimek corbasindan baska corba da icmiyo
Su da icmiyo
Turp gibi bagirsaklari falanda
Bir de cooook hareketsiz
Hep arabada her yere arabayla
Kilosuda boyuna gore normal
Hiic spor yaptigini yuruyus yaptiginı gormedim.


Ama kuruyemis ve meyveyi cok yer.
 
Hahaha iyiymiş ya onun yaptiği mi doğru acep ama yinede cocuga yedirebilseydin iyiydi.. Umarim saglik yonunden de babasina cekmistir..
Canim uyustururlar acisindan korkmuyorum da iki tirnagim cekilcek ikisi icinde 1er ay rapor kullanmam gerekcekmiş.. Yani 2ay rapor.. İşyerinde de goze batarim.. 2ay evin icinde cildiririm da.. Hem nasip olursa baska planlarim vardi bu ayak elimi kolumu bağladi hepten.. Dua et banada olur mu
 
Merhaba. Tatlı ihtiyacını en az zararla atlatmak için danette iyi bir seçenek..
 
Umarın sag salim atlatırsın bu durumu
Acısız agrısız diledigin gibi

Valla ogluma meyveyi, corba cesitlerini yedirmeye calisiyorum
İspanak seviyo mesela
Her turlusunu yediriyorum.
Patates yemegini falan icine bisiler atip yutturuyorum.

Suan evde
Baharatli tavuk sote
Pirinc pilavı var esime

Kendime bulgur pilavı
Semizotu salatasi

Bir suru yemek oluyo ama cok az az yapıyorum alıstım artık napim.
 
Ben 3-4kilo vercem diye ciddi savas veriyorum.canım istesede bisiler tutuyorum kendimi
Pogca yapmak istiyorum mesela
Kurabiyeler ama dur diyorum
Bi iki kilo ver öyle diye diye gecistiriyorum.
Buyuk kilolar verenlere de ciddi sasiriyorum.
Neguzel bir iradedir.
Ne guzel bir sabırdır.
Yememek,canının istemesi,uykuların kacması, doymamak bunlar cok can sıkıcı durumlar.

Bu sebepden ciddi kilolar verip koruyabilenler imrenilmicek gibi degil.
Ben 3kiloyu aylardir veremedim
Kilo vermek zor
Nefsi,iradeyi cok zorluyo
 
Allahtan eşin senin gibi hamarat birini bulmuş :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…