Nİyet ettim diyet etmeye.

xBahar61x bana bu akli sen vermiştin dimi teşekkur ederim
2 kiloluk bulgur benim tartildiğim yerde 3bucuk kilo çikti
 
Kiizlaar bende kilomu deyivercem ama ben hepinizdeb siskoyum (
58kg. Bakalim haftaya durum ne olcek.
Buarada gaftaya pzrtsi annem ve babam bana gekecekler ziyarete.10gun bende kalacaklar almanyada kaliyo benim ailem de ondan. Ondabda bi ara ne rejim mejim gozum gormuycek ins abartmamda fazla bisey almam.yine girip bildirim yapcam ins.
 
Kabus gibi bi aksamdı.

Esime nazar ettim sanirim hasta oldu
Acile gittik dev. Hastanesine arabayi park edemedik tiklim tiklim gittik otoparka bi dunya yuruduk ,ıslandık ayy bi kalabalık 1saat beklersiniz dendi
Esim ayakta duramiyo bi tarafdan 40derece ates ter dokuyo usuyo

Gittik eve yakin bi özele serum takıldı
Antibiyotik, bisiler yazdi eve gelebildik nihayet
Ayy o yagmurda yurumek
O kalabalik
Paran yoksa hasta olmicaksin
Hasta olmak bile yasak.
Paranı veriyosun deli divane ilgileniyolar.

1 kakolu topkek yedim
Esime almistim yemedi ben huplettim.
 
Ayy gecmis olsun cankm esjne.. Acil sifalar ..aynen .. bu ulkede hasta olmak bil e luks cankm.. hersey parayla.. ben devlet hast. Calisiuorum biliyorum az cok icindeykm isjn.. ne hemsiresi ne dr u dogru durust ilgilenemz maalesef.. durum bjndan jbaret.. ulkemizkn vay haline
 
Yaaaa benim mi nazarim değdi cok uzuldum.. Gecmis olsun.. Neyi var usutmus mu yedigi bsy mi dokunmus?
 
Doktorlara o kadar kiziyorum ki... Bu isi iyice paraya doktuler.. Ne ozeldekine ne devlettekine guvenemiyoruz.. Bana bos vaktin varsa ameliyat ol demisti bitanesi
 
Kızlar sagolun
Usutmus oksuruk, ates önemli bisi yok dedi doktr

Kızlar benim bildigim acile gidersin alırlar
Bu acilde bildigin sıra vardı
Bi suru hemde
Giren cıkmıyo
Arabayida cok uzaga park etmistik yuruduk bi daha
Özele geldik hemen ilgi alaka
Paran varsa adam yerine koyuyolar
Atesine bakildi, tansiyonu, igne vurdular,serum taktilar
Totelde 60tl tuttu.
Ama kimse yoktu pek
Sakin ,sıcak,ilgili
İnsan yerine konuldugunu anlıyosun.

Dr esime diyoki tansiyon ,seker,kolestrol var mi?

O da diyoki varsada ben bilmiyorum
Ben senelerdir dr gitmedim ki, kan aldirmadim ki

Bi gulesim geldi
 
Günaydınn!

Yepissyenii, musmutlu, umutlu, suprizli bir gün olsun.
Kilomu korumaya gectim sanırım aynı kiloda cakılıyım suan.
Gr oynamamıs.
 
Sanada günaydıns şeker..
ödem falan olmuştur canım.. o kadaaann accık yemek yiyosun vermişsinzidr. de ödem olmuştur.. yada regli olacaktın ..oda etkiliyor..
 
BEYZABET .!.:
Sanada günaydıns şeker..
ödem falan olmuştur canım.. o kadaaann accık yemek yiyosun vermişsinzidr. de ödem olmuştur.. yada regli olacaktın ..oda etkiliyor..
Genişletmek için tıkla...
Bazen burda paylastiklarimi bile bitiremiyorum
Ben normalde az yerim canım.
Disarda da 1porsiyonu bitiremem
Abur cuburu kesince vermeye basladım ben
Yoksa yemek porsiyonlarim,gun icinde yediklerim belki daha da azdı.
Hepp o kalorili mamalar yuzunden
Ama beynimi nasil sartlandirdiysam o gecenki paylastdigim cikolatmdan 3parcasi hala duruyo:)
Cok pis kararlıyım.
 
maşh sana azminden dolayı valla..ben ne etcem bilmiyom.. hala tam adapte olamadım diyete
 
BEYZABET .!.:
bir cesaret edip alamadım.. yiyemem diye..Dün markette o reyonun önünde diklidim baktım cesaaret edip alamadım..nasıl canım tadı?
Genişletmek için tıkla...
Alirsan cagrı/semt den al canım
Ayni marka ama en ucuzu orda var.
Diger yerler daha pahalı.
Nasıl yavan, boyle yulaf gibi ama kıvamlı
Muhallebiye yulaf koymus gibi oluyo

Ben sutun icine koyup 4-5,dk pisiriyorum
Direk sute ,yogurda atinca yenmiyo yani ben yiyemedim ama boyle sevdim.
Bıkmamak icin her gun yemiyorum.
 
burdada var çağrı semt alayım o zaman.. en kötü içine kuru üzüm falan atarım tatlandırır belkim..kazbılığa iyi gelir dimi.. birazda ondan isitiorum aslında..
 
Ben neden sıkı diyetler yapamam? ve bu sebepden iyiki cok kilolu degilim diyorum.

1-herseyin suyunu icmem/icemem midem almiyo(maydanoz suyu,sogan suyu, bazi bitki caylari,meto hizlandirici bilmem ne suları,katbonatli su böggk)

2- bende duzen yok. Ögun yok uyamam ,yapamam.

3-spor yapmayı sevmiyorum. 10dk sıkılıyorum.

4-sıkılastırıcı,yaglar,kremler surmek vs hiiic tarzım degil sabırsiz biriyim ben duzenli yapmam

5-diyetisyen bana diyet vermis olsa hic uyamam ,beceremem.

6- kolay zayiflama vs adı altinda satilan hapmıs,bitki cayıymıs hic itibar etmem.

7-kuru meyve,meyveli gevrekler falan yiyemem. Sade misir gevregi haric.

Bu gibi sebeplerden dolayı , yani cok kilo alirsam bunlari yapamicami bildigimden kiloma dikkat etmem gerekiyo.

Herkes kendini,vucudunu iyi tanır.

Eger siz uygulayabiliyorsanızda bence deneyin.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…