Nİyet ettim diyet etmeye.

Toplamda 1saat 20dk yurudum
Karnım ac ama canım yemek istemiyodu
(Ben bu anları cay peynirle gecistirmeyi pek seviyorum cunku peynir asıgıyım)

Köye peyniri(beze basılmıs kuru peynir)
2dilim ekmek
Cay.

 
tabağının desenine bayıldım..
bende az pilav az sulu köfte yedim..
pilavı yemeyeydim iyiydi..
 
Kuzu ilk sayfaya kendimce cizelge olusturdum anlasiliyo dimi
Kilobildirimlerini alimi
gayet güzel olmuş canım
ama ben tartının azizliğinden mi yoksa adet olduğumdan mı bilmiyorum kilo almış duruyorum hahaha
ilk hafta 56.5 ikinci haftayı akşam tartıyı başka şeylerle bi deneyip yarın söyleyeyim kilomu olur mu
 
Tamam canım
KIZLARIMCANLARIM ekurim kilonu soyle sende
 
tabağının desenine bayıldım..
bende az pilav az sulu köfte yedim..
pilavı yemeyeydim iyiydi..
Tabaklarım icin ayrıca tesekkurler canım ceyizden
Ben eskidim onlar daha eskimedi
1fincan sehit verdim sadece icinden yolumuza devam ediyoruz
 
canım ben yarın sabah tartılır bildirim.. malum reglimde bugün bitio.. banyomu ediiiciim.. yarın sabah tartılırım artık sabah aç karnına:)bakayım kaç kilo olmuşem
 
Bakk öyle takınca hic gitmiyo ama sorun etmicez.fazlada cıkcaz, eksikte sen benden azsın hem
ben senden şiişko duruyom ama.. akşam tabletten çekerim göbüşümü görürsün bak.birde o kdar pilates yapıom.. gerçi son 3 gündür hiç yapamadımCuma mayıştım yapmadım.. hafta sonunda ctesi annemler vardı onların ynaınnda olmadı.. dünde işim yetişmedi vakit azlığından kaldı.. bakalım bugün başlıyorum inş gene.. inş bari yağlarım erisin kas olsunda yağ olmasın.
 
63917824 tane gömlek ütüledimmm


Acayip pistimm hararet yaptı 4 bardak su ictim sistimm oy oy oy

Cat diye caatlamak uzereyim
neresinden tutup da düzeleyim

Cakkıdı cakkıdı

 
Ben dun bi 10dk yaptim
Ya ben yurumeyi seviyorum
Spor salonunda spor yapmayida seviyorum.
Ama evde mekikmis, makas haraketleriymis,pilates vs zooor geliyo.
10dk sonra sıkılıyorum
 
Bugun kaşlarımı aldırdım bildigin orman olmustu

Kasımda stresten dökulme var ama birinde
O da coook tuhaf duruyodu surekli kalemle dolduruyodum( kursun kalemle doldurun dolduran varsa cok dogal duruyo)
Ben care buldum ordan kaş cıkarttım

Kuafor dediki teramisin sur bi daha dökulurse kullan her gun o da kaş cıkarıyo dedi
Ana bi yasıma daha girdim
Akıl akıldan üstün valla.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…